关节扭伤有何禁忌?

Posted 关节

篇首语:于今腐草无萤火,终古垂杨有暮鸦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了关节扭伤有何禁忌?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

日常生活中,人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。由于小关节扭伤比较常见,所以多是自己进行处理,觉得不是大病,就不去医院。由于自己对处理原则掌握不准,所以往往采取错误的做法,就是进行局部热敷。

  有人在关节扭伤后,马上用很烫的热水浸泡或用烧热的白酒揉搓扭伤处。殊不知,刚刚扭伤的关节内的许多毛细血管正在出血,此刻用热水浸泡、白酒揉搓扭伤处,不但不能止血,反而会使血液循环加快,结果是毛细血管出血越多,扭伤处关节内淤血越多,肿胀越甚,对扭伤关节的恢复越不利。

  正确的做法是积极采取冷却止血的措施,用冰袋或冷水敷在患处约10分钟,使血管收缩,降低局部血流量,以起到止血作用,然后待肿痛基本上消散后,再改用皮肤可接受的温水敷患处,以活血化淤消除关节内淤血。同时,可抬至高处,以加快血液的回流,不至于使血流到血管破裂处而大量渗出,促使血肿消散。

  扭伤后又一个常见的错误做法是:患者自己或他人盲目地揉搓患处,一是为了止痛,二是认为摩擦可以活血祛淤,理筋通络,加快扭伤的恢复。岂不知,过分用力揉搓患处,会使肌肉间的组织液渗出增多,使扭伤的关节更加肿胀疼痛,反而加重了扭伤的症状。

  所以,发生扭伤后,一是不要用热敷,二是不要用手揉搓患处。

相关参考

关节扭伤 近八成韧带受损

X光不能确诊韧带损伤20岁的小汪是个活泼好动的女孩。两年前,小汪打篮球时与人冲撞,扭伤了左腿,造成左膝关节红肿。当时小汪去一家正规医院进行检查,照X光片并未发现骨折,医生按照常规方法对患处进行了消肿处

踝关节扭伤,为减轻皮下出血和组织肿胀,应尽早热敷。()

踝关节扭伤,为减轻皮下出血和组织肿胀,应尽早热敷。()A、正确B、错误正确答案:B

踝关节扭伤,为减轻皮下出血和组织肿胀,应尽早热敷。()

踝关节扭伤,为减轻皮下出血和组织肿胀,应尽早热敷。()A、正确B、错误正确答案:B

针对踝关节扭伤的自我按摩等

健康的体魄需要不断地运动,在您享受运动乐趣的同时,也许会遇到一些不同程度的运动损伤。本期,我们特别邀请中国运动医学委员会委员,主任医师李家盈,给您讲解一些应对运动扭伤、抽筋的简便易行的小知识,希望能给

扭伤

指关节附近软组织如筋膜、韧带或肌腱等因外力的猛烈牵拉而引起的损伤。主要症状为局部肿痛,关节运动障碍等。

孩子崴了脚脖子怎么办?

孩子喜欢跑、跳、打闹,所以发生骨关节扭伤是难免的,尤其是学龄期儿童,在不平的道路上跳、跑,一时不慎最容易引起脚部踝关节扭伤,即崴了脚脖子。  踝关节扭伤后,孩子不敢用患侧下肢着地,走路一腐一拐。轻者局

运动损伤用药有讲究

生活中,活动多了,难免会有一些磕磕碰碰,划伤皮肤、扭伤关节。这时,很多人会习惯地在皮肤表面搽一些外用药。但不同的外伤,治疗方法也不同,而且在用药时还要注意禁忌,否则不仅不能促进伤口愈合,反而可能加剧伤

北京按摩医院知名专家医生

1、成严,副主任医师、项痹病科专家。擅长诊治颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、急性腰扭伤、膝关节骨关节病、网球肘、踝关节扭伤、软组织损伤、头晕、头痛、心悸、失眠、高血压、冠心病、心绞痛、糖尿病、胃酸、胃

骨化性肌炎

骨化性肌炎:由于关节扭伤、脱位或关节附近骨折,骨膜剥离造成骨膜下血肿,处理不当使血肿扩大,机化并在关节附近软组织内广泛骨化,造成关节活动功能障碍。特别多见于肘关节和骨盆骨折术后。

关节强直有何特征?

滑膜关节失去主动与被动活动功能称为关节强直,它包括纤维性强直和骨性强直两种。纤维性强直表现为病变破坏关节软骨,使软骨下骨暴露,大量肉芽组织形成,并逐渐转变为成熟纤维组织,完全丧失关节功能,x线表现为关