为什么剧烈运动后禁忌饮啤酒？
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专家研究发现，剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高。尿酸是人体中的一种高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就会在人体关节处沉淀而引起关节炎和痛风。
有4名健康的成年男性曾参加了一次试验，他们在15分钟剧烈运动后，立即喝下一瓶啤酒，随后检查发现，他们血液的尿酸增加到运动前的2．1倍，次黄嘌呤（可转化成尿酸）增加了500多倍。
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运动有益健康，以下剧烈运动后的做法，正确的一项是_____。A、运动后喝冰水迅速降温B、流汗后立刻换下汗湿的衣服C、大汗淋漓时吹空调或电风扇D、运动前吃饱肚子，补充能量答案：B解析：运动后应立即换下湿
剧烈运动后如何放松？1、上肢放松活动：身体站立，双腿自然叉开的同时微微弯腰，使上肢自然前倾下垂，双肩双臂反复抖动大约1分钟，至双臂发热为止。抖动的同时，可以活动一下手腕和手指，效果更佳。2、下肢放松运
正常人剧烈运动后会有什么感觉那是缺氧，长时间有氧运动或者大重量无氧运动后会有这种感受，如果你不是专业运动员，说明你的运动量太大了。一方面原因可能你的肺活量不够，要加强有氧训练！锻炼要科学，不可蛮炼，不
据一项名为“爱荷华妇女健康研究”的项目进行的15年跟踪研究称，频繁进行剧烈的身体活动可能会增加更年期后妇女患卵巢癌的危险。 这份研究报告指出，成年初期的体重指数（BMI）偏高会增加卵巢癌的危险，但体
剧烈劳动或运动后，胃肠道的血管处于收缩状态，大部分血液集中到劳动时紧张的肌肉中。如果此时大量饮水，胃肠道的吸收能力很差，水分就容易在胃肠道里积聚起来，人会觉得闷胀，不好受，并会引起消化不良。 同时，
经常喝啤酒的人，往往心脏增大，这被称作“牛心”或“啤酒心”。因为啤酒中虽然酒精含量不高，但长期习惯于大量喝啤酒的人，心脏也会受到酒精的持续损害，心肌组织中会出现脂肪细胞，使心脏的收缩功能减弱，因而可引
啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，对解暑、增进食欲、帮助消化、消除疲劳均有不同程度的功效。 但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直
啤酒被称为“液体面包”，于是人们认为它既为面包就一定可替代主食，只要饮了啤酒就不用再吃饭了，这是人们的普遍心理，尤以夏季为甚，但这是错误之举。希望有此嗜好的人们尽快戒除，因为这样做对人体极为不利。
啤酒虽然其酒精度远低于白酒，也不如烧酒辛烈上火，但啤酒中含有多量的嘌呤物质，而嘌呤物质紊乱是引起痛风的主要原因。
人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用下列哪种饮料更为合适
人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用下列哪种饮料更为合适？A、淡盐水B、白开水C、茶饮料D、碳酸饮料答案：A解析：在剧烈运动后，人体通过汗液排出了许多盐分，因此应适量饮用