肥胖者宜于爬梯锻炼吗？
Posted 心率
篇首语：书到用时方恨少，事非经过不知难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肥胖者宜于爬梯锻炼吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
美国得克萨斯州的研究人员调查发现，一项用模拟登梯机的锻炼计划，可能使超肥胖者的心脏有过度劳累的危险。接受锻炼的10名超体重者中仅有3名在每分钟爬40级台阶时，能耐受5分钟。而对照组即19名标准体重者在每分钟爬70级台阶时，能耐受5分钟或更长。
29名参加者的年龄在22—40岁，体重至少是标准体重的140％，在登梯机上进行锻炼后，心率急速上升到最高水平，标准体重的人在这个年龄范围内，参加锻炼一分钟心率应在140或150次左右，低于最高心率，而肥胖人每分钟心率急速跳动达180次或190次。
相关参考
女性肥胖的运动疗法要考虑其生理特性，肥胖妇女参加体育锻炼，除有利于减肥外，还可通过锻炼来加强全身体力和全身的耐久力，同时通过锻炼加强盆腔肌肉、腹部肌肉的力量，对于保持内生殖器的正常位置和预防妇女疾病（
知识大全 16周岁,阴茎才10.5厘米(由于肥胖),18周岁那时就拼命锻炼身体还会长长或变粗吗?
16周岁,阴茎才10.5厘米(由于肥胖),18周岁那时就拼命锻炼身体还会长长或变粗吗?肥胖对阴茎大小绝对值没有影响，但是对相对值有影响，原因很简单，脂肪突出了，阴茎就会相对不突出，减肥很有必要，男性发
刚去健身房跑步是天天要去吗还是一周去几次这要看你去健身房的锻炼计划内容了，一般的健身如果是普通人以控制体重防止肥胖提高身体素质为目的，没有其他特别的需求，锻炼计划组成推荐：有氧运动：推荐项目：健身房的
许多人认为，健身跑步是肥胖者适宜的一项理想运动。最近，科学家对阿塞拜疆地区数千名从事减肥锻炼的肥胖者的研究表明，肥胖者不宜进行健身跑。因为大多数肥胖者在健身跑步过程中，膝关节和踝关节易遭受各种损伤，造
肥胖是一种多因素的慢性代谢性疾病。医学上一般将肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖，单纯性肥胖指只有肥胖而无任何器质性疾病。继发性肥胖是指由各种内分泌或代谢性疾病引起的肥胖。由于肥胖与多种疾病密切相关，世界
肥胖是一种多因素的慢性代谢性疾病。医学上一般将肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖，单纯性肥胖指只有肥胖而无任何器质性疾病。继发性肥胖是指由各种内分泌或代谢性疾病引起的肥胖。由于肥胖与多种疾病密切相关，世界
肥胖应该减肥，肥胖却并非都能减肥。 单纯性肥胖症，排除遗传因素引起者，一般都可以减肥。儿童肥胖、女性肥胖、男性及老年的生理性肥胖，以及一些因饮食所致的局限性肥胖，由单纯性肥胖合并由其引起并发症时等，
肥胖者大多伴有轻重不一的水肿，以水肿为主的肥胖也时常可见。 水肿性肥胖，不是肥胖症，医学上把它称为特发性水肿，它是一种水盐代谢紊乱综合征，多见于20岁～50岁的生育期年龄的妇女，常呈周期性浮肿、腹胀
在回答这个问题之前，不妨先来看看1968年在英国伦敦的人群中调查人体体重，肥胖比率之男女差异的调查结果。 各年龄组男女肥胖者百分比比较（%） 年龄超过体重10%以上（男）超过体重10%以上（女）
肥胖不仅表现一个人体态臃肿，外观不美，行动迟缓，而且它损害人的体质，是人类健康的大敌。据研究肥胖症可导致以下多种疾病的发生。 （1）心血管疾病。由于肥胖者的心脏周围有大量脂肪堆积，使心脏的收缩和舒张