为什么说补药忌惟求贵重?
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一提起进补,人们总会首先想到贵重药品,似乎进补就是吃贵重药品。于是要求进补者的目光都瞄准了鹿茸、冬虫夏草、西洋参、野山人参、枫斗(云南黑芦草)、龟甲胶等名贵中药材。有的人一次进补费用就达数百元甚至千元以上,以为价格越昂贵,其补益作用越大。某些人服用名贵中药以后,的确起到了强身壮体的作用,可以说是花钱也不冤枉;然而,有相当一部分人吃了名贵中药后,出现许多副作用,这就是人们常说的“虚不受补”,真可谓进补不当,花钱买罪受。中医进补主要分补脏和补腑两大类,补五脏应以补药为主,补六腑应以通为补。而补五脏也不一定要用名贵中药,应坚持“滴水穿石”的原则,反对“一暴十寒”;要根据五脏虚损的情况,有针对性地少量、长期给药。至于六腑以通为补,则更用不上名贵的中药了。六腑主要与消化、泌尿系统有联系,保持消化道的畅通和吸收良好就达到了进补的目的。如大便不畅、机体消瘦、食欲不振,这类病人如服用鹿茸、冬虫夏草等名贵中药,就如火上浇油,必然会出现副作用。此时只要用上大黄制剂,就能使大便通畅、食欲增加,病人的消化系统正常运转,口味大增且吸收良好,正是“不补之中,真补存焉”。我国民间有句俗话:“人参杀人无罪,大黄救命无功。”可见,药不分贵贱,只要能对症治病,几分钱的药也能进补,若不管什么病,胡乱进补,人参也会置人于死地,所以进补不一定要用贵重药。
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人体的健康是靠多种营养素来维持的,而这些营养素能从五谷杂粮,蔬菜水果以及各种肉类食物中吸取。在正常情况下,只要注意了“均衡膳食”就能保持人体的健康。 在日常生活中,有的人担心身体虚弱,没有目的地吃一
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