为什么果汁饮料不宜常饮？
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有关研究人员在一群儿童中发现了“果汁饮料综合征”，这些儿童每天从充气饮料和果汁中摄取的热量占总热量的1／3，他们食欲不振、情绪不稳定并常常腹泻。他们还发现，成年人常饮果汁易发怒。
研究人员说，儿童最常饮用的饮料，每杯都含有6—7匙糖。过量饮用这类饮料会扰乱消化系统的正常工作，导致他们没有食欲，不能正常吃饭，身体发育也缺乏足够的脂肪和蛋白质。
研究人员在对100名儿童的调查中发现，70％的学龄前儿童和50％的幼儿园孩子一直是以饮料代水喝的，而90％的父母对孩子喝饮料的习惯不以为然。孩子从小养成爱喝饮料的坏习惯，会对他（她）将来的身体健康造成损害。
据日本医学界人士调查，青少年常饮果汁、汽水者，会变得暴躁易怒，甚至动手打架伤人。
饮用过多的各类清凉饮料，会使有助于神经稳定的钙、镁流失；同时，也会使血糖值剧烈地发生变化，低血糖时肾上腺素大量分泌，从而使人变得易怒和有很强的攻击性。
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可乐型饮料是加入了咖啡因的饮料。近年来许多研究证明，可口可乐对动物的记忆有干扰作用，最低作用剂量为每公斤体重5毫克。如一个12公斤体重的儿童，一次饮用2瓶可口可乐即可达到作用剂量。另外，由于咖啡因对中
在酒宴餐桌上，人们常为那些酒量小的客人备一些汽水饮料兑在啤酒中，认为这样既喝着醇甜可口，又稀释了酒精，不易醉酒。其实，当人们喝下兑过饮料的啤酒后，反而更容易醉。 这是因为汽水饮料中含有一定量的二氧化
在生活条件比较宽裕的今天，有的人常常以各种甜饮料代替开水解渴，以为这样能增加营养，其实这种做法是错误的。 国外一些营养学家经过研究指出，补充液体最好的物质是白开水。 各种果汁、汽水或其他冲制饮料都
（1）患慢性病的人不宜饮用 （2）胖人不宜多饮常饮 （3）不宜与白酒同时饮用 （4）不应兑汽水饮用 （5）不应用保温瓶装啤酒 （6）服用甲基苄肼、苯乙肼时不宜饮用 （7）饭前不应饮用冰镇啤
在炎热季节对高温作业工种的工人应供应含盐量为01%～02%的清凉饮料，饮料水温不宜高于多少度？
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酒中含有酒精，对心血管有很强的刺激。茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱和胆碱等物质，可使心脏搏动加强加快。如浓茶和白酒同饮，对心脏刺激更强烈，久而久之会使心脏正常功能受到影响，面对心脏欠佳的人来说，则后果更
国外医学研究人员曾对经常饮用含咖啡因饮料者进行调查测试，发现其小便中排出的钙质，比不喝含咖啡因饮料的人高出1倍，喝2杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人，要多吃豆类、豆制品、虾皮
美国哈佛大学医学院科学家对市场上三种不同配方含咖啡因的饮料进行了杀伤精子试验，他们将成活的精子放人定量的可可饮料中，1分钟后测定精子的成活率，试验结果表明，一种饮料能杀死58％的精子，而另一种能杀死全
（1）不宜吃白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饮料、甜饼干、甜面包及糖制糕点等食品，因为以上食品含糖很高，食用易出现高血糖。 （2）