为什么老人睡醒后忌马上起床？
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篇首语：出门莫恨无人随，书中车马多如簇。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么老人睡醒后忌马上起床？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
据医学家对老年人发生脑卒中的时间进行调查的结果表明，上午8～9时是发生脑卒中的最高峰，中午降低，而下午3～4时又是一个较小的高峰。凌晨1～4时为低谷，发生率较低。
老年人机体器官逐渐衰退，血管壁硬化、弹性减弱。从睡眠时的卧位变为起床时的站位，由静态到动态，血流动力学突然发生改变，其生理功能不能很好调节，会造成血压急剧升高，就容易使老化的血管破裂出血。此外，早晨起床后血液中的血小板比睡觉时增加，血液浓稠，会增加发生脑血栓的几率。所以，老年人睡觉醒来后，不宜马上起床，下床行走，而应在床上躺卧片刻，再慢慢穿衣起床，以免血压骤变而发生意外。
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历史上一些养生家多数强调，在睡醒后准备起床之前，先轻轻拍击前胸几下，以此来防病健身。如清代养生家石成金先生在《长生秘诀》一书中说：“清晨睡醒欲起，先拍心胸，披衣坐起。随以两手擦面令热，若无事，或行十样
历史上一些养生家多数强调，在睡醒后准备起床之前，先轻轻拍击前胸几下，以此来防病健身。如清代养生家石成金先生在《长生秘诀》一书中说：“清晨睡醒欲起，先拍心胸，披衣坐起。随以两手擦面令热，若无事，或行十样
无论对于男女，性生活都是一项精神、心理和身体的剧烈活动，此时不仅仅是性器官在活动，而且全身的血液循环加快，各系统器官均呈现充血状态，表现为血压升高，心跳加快，呼吸急促，胃肠道充血而蠕动增强，皮肤潮红，
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