为什么老年人的生活忌太安静？
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篇首语：赋料扬雄敌，诗看子建亲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么老年人的生活忌太安静？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
老年人好静是一种比较普遍的现象，但是过度的、长期的安静，对老年人的健康是没有好处的。
生物在进化的过程中，外界的各种良性刺激是必要的，而且是有益的。科学家发现，在动物的脑子里确有“音乐细胞”，音乐的良性刺激对生物的发育、生长、健康都有着良好的影响。科学家也曾做过实验，把狗养在一个极为安静的环境里，不受任何声音的影响，几乎是绝对的安静。虽然每天给予营养丰富的食物，结果发现在过度安静环境里饲养的狗，委靡不振，食欲减退，寿命也相对缩短。
在现实生活中也发现，有些老年人由于长期生活在极为安静的环境里，没人聊天谈心，听不到什么富有生气的声音，长此下去，便会逐步出现健康情况下降，甚至各种疾病接踵而来的局面。
因此，老年人的生活环境不能过度安静。
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老年人通常把精力放在家庭和个人生活上，活动天地过于狭小，思维领域也有一定的局限性，晚年生活显得单调乏味，这对健康不利。老年人应多参加一些力所能及的社会活动，充实自己的生活内容。另外，老年人做些有益的社
老年人离退休后，脱离了紧张、繁杂的事务，不再日夜操劳，从此可以得到充分的休息。按说，身体应更加健康，然而从大量的调查中看到的是，退、离休后一些不爱活动，不愿做些力所能及的劳动，生活过度安逸的老人们身体
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冬天，有些老年人怕冷，睡觉时总爱把头蒙在被窝里。这是一种很不好的生活习惯。 人在睡着的时候，体内各个器官仍在不停地活动，需要吸进氧气，呼出二氧化碳。可是，被窝里容纳的空气很少，外面的新鲜空气也不容易
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老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象，也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用
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有些老年人进行跑步锻炼，习惯风雨无阻，这样做是错误的，是有危险的。因为老年人的身体素质、防御机能都不如青壮年人。老年人雨天跑步，身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病，而且雨天路滑，也不安全。加上老年