为什么忌冬天蒙头睡觉?

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篇首语:弱龄寄事外,委怀在琴书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了为什么忌冬天蒙头睡觉?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

冬天,有些老年人怕冷,睡觉时总爱把头蒙在被窝里。这是一种很不好的生活习惯。

  人在睡着的时候,体内各个器官仍在不停地活动,需要吸进氧气,呼出二氧化碳。可是,被窝里容纳的空气很少,外面的新鲜空气也不容易进入。人在被窝里呼吸久了,氧气越来越少,二氧化碳越来越多。长时间在这样的环境里就会引起气闷、头痛、眩晕、精神委靡不振等。而且睡眠质量差,也必然会影响学习和工作。

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