为什么睡觉时禁忌仰卧？
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篇首语：当筵意气临九霄，星离雨散不终朝。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么睡觉时禁忌仰卧？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
古人说，“睡不厌足，觉不厌舒”，睡时宜侧屈膝，则精气不散，醒时宜舒展活动，则气血流通。如果仰卧，则体直不舒，肌肉不能放松，且手易搭胸，多生噩梦，影响呼吸与心跳。
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“卧如弓”是经常挂在人们嘴边的口头禅，说的是睡眠时侧卧的姿势。为什么睡觉时要“卧如弓”呢?其中确有一定的科学道理。不妨我们来分析一下： 睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧等多种。仰卧位是最为常见的睡卧姿势
睡觉前做点什么运动可以减肥？全身肥胖的朋友要减肥，区域性胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并
一星期怎么减掉小肚子上的赘肉你可以每天晚上睡觉的时候做些仰卧起做！然后早晨醒来先喝杯温开水…多吃水果！注意饮食…这样很有效…谢谢采纳怎样减掉小肚子上的赘肉多做仰卧起坐~我就是这么坚持2个月下来瘦了20
妇女怀孕后，身体负担日益加重，容易疲劳，需要充分的睡眠和休息。孕早期时，躺在床上，无论怎样的睡法都可以，只要觉得舒服就好。但是，妊娠12周后，随着子宫逐月增大，则不宜仰卧，需侧卧，且以左侧卧位为好。
晚餐或睡觉前吃甜食，会使血液中脂肪浓度增高，容易导致动脉硬化，易患高血压病或冠心病。因为晚餐吃甜食，在不活动的情况下使血液中的中性脂肪浓度增加。白糖中有葡萄糖和果糖，是合成脂肪的原料，同时刺激胰岛分泌
很多人认为睡觉只要舒服就行，不用在意睡姿。但专家提醒，对一些病人来说，姿势不当往往会诱发或加重病情。一般而言，睡姿分为仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧四种，选择睡姿，要因人、因病而异。专家指出，俯卧是最不提
大年初三，按照古人的说法，称为“小年朝”，有很多禁忌，如不宜出门拜年、要早点睡觉等。古人的说法今人不管，但经过了前几天的狂欢后，朋友们应注意休息。赤狗日年初三又称赤狗日，是一个不吉利的日子，赤狗是熛怒
正月初三又称小年朝，也称赤狗日，作为古老的中国传统节日，相传这一天女娲娘娘创造出了猪。中国民间传说初三晚上是老鼠娶亲的日子，所以一般人家都早早熄灯睡觉，以免骚乱了鼠辈（也有人说入夜提早熄灯是为了让老鼠
睡觉时头枕着手，或扬起手臂放在头的两侧，对健康是有害的，时间长了，会引发返流性食管炎、胸闷难受等。 临床研究表明，睡觉时高抬双臂，由于肌肉的牵拉，横膈膜产生移位，使腹压增高。特别是睡前进食过饱者、老
作仰卧位体检时，首先要观察患者腰部是否能够平放在床上，双侧髋关节及膝关节是否能够伸直。然后，须作腹部扪诊，目的是除外因腰椎结核、髂窝化脓性变及妇女的妇科疾病等原因所引起的腰腿痛。例如：腰椎结核产生的寒