为什么睡前忌进食？
Posted 噩梦
篇首语：志不强者智不达，言不信者行不果。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么睡前忌进食？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
睡前进食，容易使食物停滞在胃里，促使大脑兴奋性提高，使人难以入睡。即使入睡了，还会产生咬牙、梦语、遗尿和做噩梦。另外，还会加重脑部的供血不足，容易引起中风。
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夫妇双方纵情饮酒，不仅会伤害自己的身体，还会危及下一代。 父亲饮酒会影响精子的遗传物质，如抑制其蛋白质合成，妨碍脱氧核糖核酸的正常修补，破坏染色体；母亲饮酒，酒精可进入胎儿的血液循环，引起酒精综合征
十天之内减掉十五斤的体重！有什么办法可以做到？前三天只喝水，这是排毒期。中间吃蔬菜水果，忌高脂高糖的食物，这是减脂期。最后几天每顿吃六成饱，睡前五个小时内不能进食，这是巩固期。试试吧很管用的我有同学用
溴隐亭的给药说明1.本药应在睡前、进食时或饭后服用，以减少胃肠道不良反应。2.用于治疗垂体催乳素瘤引起的高催乳素血症时疗程应足够，否则停药后血催乳素水平会反跳性的增高，致闭经及溢乳再次出现，垂体腺瘤也
为了保证良好的睡眠，睡前一般要注意：不宜饱餐，不宜饥饿，不宜大量饮水，不宜饮浓茶、咖啡、吸烟、饮酒，睡前不宜谈话，不宜七情过度、读书思虑，不可剧烈运动，不宜当风口而卧，不宜头对炉火等，以免造成入眠困难
为了保证良好的睡眠，睡前一般要注意：不宜饱餐，不宜饥饿，不宜大量饮水，不宜饮浓茶、咖啡、吸烟、饮酒，睡前不宜谈话，不宜七情过度、读书思虑，不可剧烈运动，不宜当风口而卧，不宜头对炉火等，以免造成入眠困难
早晨刷牙，不少儿童已经成为习惯。但是晚上睡前刷牙并不很多。实际上晚上睡前刷牙更重要。因为一日三餐后，在牙面、牙缝中有食物的残渣，夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在
病在胸隔有积者，病在左右肋，病在肺，病在膈上者，可临睡前服（见清．景日珍《嵩崖尊生书》）。
大多人群都喜欢做适合自己的运动，了解一些运动的相关益处，也有相当一部分人喜好在晚上睡前半小时做一些适量的运动，这就有人要发问了，白癜风病患也可以在睡前30分钟这样运动么？这样睡前运动会影响病情恢复么？
晚上临睡前饮酒易伤身体，有人睡前喜欢饮点酒以帮助入睡，这是一种很不好的习惯，因为利用酒的麻醉入睡，常处于似睡非睡的朦胧状态，睡眠不深，而且容易饮酒成瘾，久而久之酒精逐渐蓄积，反而会破坏睡眠习惯，造成失
大仲马（公元1802—1870年），法国19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》（一译《基度山恩仇记》）时，由于劳累过度，曾一度患了失眠症。于是，他每天临睡前吃一个苹果，