按揉承山——治疗急性腰扭伤的简易方法
Posted 急性腰扭伤
篇首语：过去并不等于未来，一定会有辉煌的一天，相信自己!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了按揉承山——治疗急性腰扭伤的简易方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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急性腰扭伤在日常生活中颇为常见，大多为腰部软组织损伤或腰椎间盘病变所致。因发病急骤，患者痛苦难当，倘若为各种条件所限，未能即近方便就医，常常令人十分尴尬。在此，笔者向读者朋友们介绍一则小方法，屡试之下，颇有佳效，或可应一时之急。
让患者取俯卧位躺下，施术者立于其身侧，用拇指按揉其“承山穴”，该穴位于腓肠肌(俗称“小腿肚”)两肌腹分开的下端凹陷处，见附图。按揉的力度须适当，一般以患者能够忍受为佳。如两侧腰部均疼痛，则两腿承山穴一并按揉，同时嘱患者轻轻地活动腰部，3～5分钟后，腰部疼痛便可缓解。再在患者腰部的压痛点施以轻揉慢擦等手法，助其疏通经络、运行气血。最后，让患者取侧卧位，患侧在上，上面的腿屈膝屈，下面的腿伸直，术者右手曲肘，用肘部按在患者的臀部，左手扶住患者肩部，右肘向其腹部一侧按压，左手将其肩向背侧推，作相反方向的扳动，此时，一般可听到患者腰部发出“咯咯”的声音，然后轻轻摇动患者，使其放松，结束操作。一般的腰痛施术1～2次即可缓解。当然，若病情严重，就医方便，还是最好去医院请教大夫。另外，施术者在操作时须十分小心，要用巧力，不可用蛮劲，以免引起进一步的损伤。
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腰部是脊柱运动中较灵活的部位之一，活动度仅次于颈部，可作前屈、后伸、侧弯、旋转等活动，并且还要负担一定的体重，因此，腰部软组织所承受的张力较大，损伤的机会也较多，以男性、青壮年较为多见。本病可发生于任
人中穴为手、足阳明与督脉之会，属督脉，其主治范围较广。笔者在临床实践中，积累了一些体会，现介绍如下。1人中配委中治疗急性腰扭伤患者，男，35岁，工人，1999年10月25日初诊。半日前因搬运货物，扭伤
在人们的生活和工作中，腰部的扭伤极为常见。有一部分患者到医院就诊，经拍X线片后，医生说“有脊椎裂”，患者误解为腰扭伤使“脊椎裂了缝”，这是不对的。其实，脊椎两侧椎弓在生长发育过程中逐渐靠拢，于后部中央
反背法是治疗腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰椎后关节紊乱等的传统手法之一。它的操作方法为： （1）医生与患者背对背站立，两肘相互勾住，医生屈膝弯腰，将患者反背起。此时患者双脚离地，头部后仰，伸展腰背部
1、成严，副主任医师、项痹病科专家。擅长诊治颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、急性腰扭伤、膝关节骨关节病、网球肘、踝关节扭伤、软组织损伤、头晕、头痛、心悸、失眠、高血压、冠心病、心绞痛、糖尿病、胃酸、胃
“闪腰”又叫急性腰扭伤，是老年人在搬抬重物、转体甩物，甚至下床穿鞋，伸腰打呵欠时常会发生的腰部肌肉、韧带损伤或撕裂。严重“闪腰”时，会引起瘀血、胀肿、肌肉痉挛，如不及时治疗，可演变为慢性腰肌劳损，甚至
糖尿病伴有高血压时，除药物治疗外，采用简易自我推拿法，对降低血压，缓解症状均有一定作用。具体推拿方法如下： （1）按揉跷弓穴。用左、右手拇指分别按揉左右侧跷弓穴（近耳根部），方向自上而下，按揉约1分
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（1）香连化滞丸1丸，每日2次。用于湿热壅滞，腹痛腹泻，或下痢赤白，里急后重。或加味香连丸，主清热化湿，化滞止泻。寒湿阻滞型腹泻用香砂养胃丸，每次6g，每日2次。食滞胃肠者用越鞠保和丸，每次6g，每日
（1）香连化滞丸1丸，每日2次。用于湿热壅滞，腹痛腹泻，或下痢赤白，里急后重。或加味香连丸，主清热化湿，化滞止泻。寒湿阻滞型腹泻用香砂养胃丸，每次6g，每日2次。食滞胃肠者用越鞠保和丸，每次6g，每日