智——大健康的钥匙和翅膀

Posted 2022-10-12 智慧

篇首语：时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了智——大健康的钥匙和翅膀相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

人，应聪明一生，越活越聪明，而不是越活越呆傻。但许多人都认为：智慧，那只是那些天才、伟人的事，我们凡夫俗子无智可言。其实，智慧人人有，而且是你“财富中的财富”。智可致健、寿，智可生财、生乐。所以本文最想对你说的一句话就是：别埋没了自己的智慧!

一、人的进化靠智慧。人类进化至今，并不是像先前认为的那样：是人与野兽拼搏斗争的结果，仅靠拼体力是不行的。科学家认为：作为灵长类动物的人，体格弱小，行动迟缓。一直是那些高大凶猛野兽垂涎的猎物，仅凭体格远不是强悍野兽的对手。是这个生存现实迫使人类开发大脑而得以生存、进化，是长期与野兽“斗智”的结果。“智”，使人类终于占了上风，成了地球的主宰，“万物之灵”。

二、小康社会的健康素质，不但呼吁“健”、“寿”，更呼唤着“智”。假若说，祖先走出非洲丛林是靠智取，那么，今天要实现“人生最佳境界”——大健康，仍然需要智取。在21世纪这个“智慧时代”，人人都要讲智慧：生存智慧、成功智慧、健康智慧、长寿智慧……。智慧主要靠后天获得，随年龄的增长而增长。成功人士、社会名流、政要、科学家、文学家、企业家、诺贝尔奖得主，盖茨、史蒂夫式的人物，他们都靠智慧取得成功。但不仅是他们，每个人都有智慧，又都要积累智慧，可不能妄自菲薄，把自己排除在智慧之外。因为智慧是生命的特征，它伴随着终生，只是许多人未能自我认识，从而自我埋没了智慧——那该是何等大的损失!的确，不少人一生中都未能开发自己的智慧，而甘愿碌碌无为，也影响了自己的健康长寿。世界卫生组织于20世纪末即指出：“我们不能死于无知和愚昧!”要做到这一点就非提高智慧不可。智慧，这个“人生最大的财富”，本来就是属于你的，却被白白地丢弃和埋没了，特别是老年人，多误认为人老了就该糊涂。科学研究认为：人应愈活愈聪明，“老糊涂”是一种病（严重者即为“老年痴呆症”），而不是正常老人所应有的。这一点，远在公元前5世纪。我们的祖先即明确指出：“人之老也，形至衰而智益盛”（《吕氏春秋》）。说的是人老了，形体会衰退，但智力反会更好。

三、智对人生。何为世间之贵?智者说：诚信是第一财富，正法是第一坦道，实话是第一妙味，智慧是第一生命。为什么说智慧是第一生命呢?不是说健康才是一切的支柱么?健康的确重要，但如果活在世上没有坚强的信念，没有奋斗的目标，没了亲情、友情、爱情和真情，那么生活质量是乃至生命质量就太差劲了。人之所以烦恼横生，之所以对人生困惑茫然，并不是由于没有健康，而是由于没有智慧，因为没有了悟茫茫人生的真谛和真相。纵观古今中外，凡活得轰轰烈烈者，凡圣贤哲人，无不是悟透人生、胸襟恢宏、慧思迭出者，他们靠智慧生活在人生高境界之中!

四、什么是智慧。智慧（wishdom）是一个光辉、光芒四射的词，人人都希望自己是“智者”（但多数人都不敢做“智者”!不善于做“智者”!）。思维科学与心理学认为智力结构由五大能力组成：即观察能力——智力结构的眼睛；记忆能力——智力结构的储存器与提取器；思维能力——智力结构的中枢，包含概念、判断、联想、推理、综合、演绎等能力；想象能力——智力结构的翅膀；实践能力——智力转化为物质、能量的转换器。这些基本能力是生存的本能，人人都俱备的，且愈磨炼愈发达。它可创造世界，也可创造自身大健康。所以说智慧是改造客观世界，也是改造人类自身的原动力。潜伏于每个人身上的这些智慧需要唤醒，需要开发，需要提高，需要“与时俱进”地发展。

五、21世纪——多元智慧时代。人类的智慧是多方面的，即多元的。过去认为智商（IQ）决定一切，后来发现智商只是最早认识的智慧的一种。除智商外，人类还有许多更重要的智慧，随着信息技术的发展，人类也进入了数字化时代。什么是数字化?原来人们对事物的认识都是先从定性入手的，定性可取得对事物大体的、模糊的认识与概念。随着认识的深入，便进入定量认识阶段，即可把它数字化而取得精确认识，这样就可更准确地利用这些规律。

1．智商（IQ）：人类智慧也可数字化，多用“商”（Quotient）来表示，最早数字化的智慧是20世纪初的智商（IQ），那时认为它是智慧的全部，将5种能力定量化，其均值为100，标准差为15，即100±15，或85～115均属正常范围（中等），115—130属中上，130以上属超常，往往有敏锐的观察力、丰富的想象力和思维力、超常记忆力和实践能力。70～85属中下，70以下可能为智力低下。具备一定的智商可获取各方面的知识和技能。智商首先应用来增进自己的大健康。

2．情商（EQ）：德国施特恩1912年提出智商以来，人们逐渐发现高智商并不意味着成功，它在成功因素中只占20%。决定成功的主要因素是情商（EQ），由哈佛大学丹尼尔·戈尔曼于1995年提出：表示智力以外的非智力因素的总和，包括事业心、性格、情感、情绪、意志、毅力、习惯、好奇心、志向、进取心、兴趣爱好、探索精神、道德、自控能力、奋斗目标、竞争、合作意识、团队精神、诚信度、成熟度、幽默感以及社会适应能力、对待逆境的能力等。一般说在成功中起80%的作用。

3．逆境商（AQ）：由保罗·史托兹于1995年提出，表示忍受、战胜逆境的素质。同处逆境，AQ不同，结果也迥异。正如巴尔托克所说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者则是一个万丈深渊”。陆游、唐婉同遭强迫解除婚姻的打击，由于AQ不同，一个寿至86，而一个年不及30。“失败是成功之母”，如今日本科技厅设立了“活用失败知识研究会”，构筑“失败学”，认为逆境、失败是一种宝贵的财富。当不可避免的失败、挫折来临时便要靠平时修养成的AQ高低了。它本属EQ范畴，由于它的重要性，便由EQ分列出来。

4．发育商（DQ）：表示一个人认识飞跃的快慢，驾驭全过程、尽快取胜的能力。

5．成熟商（OQ）：表示人的心理成熟度。包括对生命的期望值，对世事的执著值等。

6．财商（FQ）：由美籍日裔罗伯特·清崎于1998年提出，表示一个人生财和理财的能力与生财意识之比。财商把人们不愿说出口的金钱、金钱意识、金钱概念等提高到学问智慧的层面上来。每个人都可生财，都应会理财（钱生钱），但许多人都未用。

7．职商（JQ）：指从业的能力及素质以及对所从事职业的兴趣及自豪感、敬业精神、岗位兴趣，可影响人的一生。

8．健商（HQ）：细算生命账，给自己的健康打分，从而更好地规划自己的健康人生。这在“健康世纪”对每个人尤为重要，它比智商更具普遍意义。因为每个人都希望自己健康，都离不开健商，它是开启大健康之门的一把金钥匙。广义的健商包括健康意识、健康智慧、健康知识和健康能力。