心老是真老 防治有良方

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篇首语:坚志而勇为,谓之刚。刚,生人之德也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了心老是真老 防治有良方相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

年老心不老者,人老青春在,有益健身延年;心老年不老者,未老神先衰,殃及身体折寿。故需重视防治心老,尤其是中老年人。这防治之法,显见针对心老表现而为之。

心老表现之一:得过且过多为对事业缺乏信心,对生活失去兴趣,对新事物漠然视之,在百无聊赖中打发光阴。防治:思想上强化进取意识,行动上力持竞争创新。老年人不能无所事事,应老有所为;中年人切勿不再奋发,要坚持求进。在力所能及谋事有成中继续实现人生价值,就能远离暮气不致空虚心不老。

心老表现之二:怕苦畏难多为遇问题想绕过,逢困难想躲过,总认为做事情力不从心,见矛盾难字当头。防治:消除自卑心理,振奋图强精神,正视人生道路上的曲折坎坷并想方设法跨越。有事受挫,中年人不应畏首畏尾而退避三舍,老年人不能以老为由而听天由命。在解除思想束缚中不断有所前进,就能萌发朝气,不甘落后心不老。

心老表现之三:保守封闭多为与时俗风气不合拍,凡事拘守陈规旧矩,平时安于闭目塞听,孤僻守旧。防治:密切旧友又交新朋,经常参加社会活动;趋新风,赶潮流,积极融入社会生活,即使年老,也要多接触社会人群。在追时觅新中拓视扩思,就能丰知长识增趣心不老。

心老表现之四:惚恍懒散多为对人反应,时而敏感时而迟钝,时而热情时而冷漠,变化无常;对事反应,或视而不见听而不闻,或懒得去做置身事外,全无兴致。防治:浓化亲情友情社情,多为他人着想;关心家事友事公事,多做好事奉献。即使年老,仍需行之。在关心别人多行善举中受人敬重,就能坚思去惰怡情心不老。

心老表现之五:固执偏颇多为想问题做事情以自己为中心,从老经验出发,听不进正确意见,按老一套办事,不采纳先进方法。防治:关注时政与形势,虚心向他人特别向年轻人学习,不断汲取新信息新知技。老年人要如此,中年人更要这样。在不断地推陈出新中有所长进,就能消除固执减少偏颇心不老。

心老表现之六:喜旧厌新多为沉湎过去,时常怀旧,对新的高科技产品不会运用,也不想学会运用;对新的有意义活动不问其情,也不愿投身其中。防治:立图新之志,做与时俱进之事。老年人为之,中年人更应如是。在追奇猎新中培养爱好获得新的乐趣,就能丰富生活色彩心不老。

心老表现之七:思退行缓多为记忆力渐衰,记不住近期发生的事情;思考力渐弱,理不清复杂事情的头绪;处置力渐低,拿不定处理问题的主张。遇事举棋不定,做事动作缓慢,预后欠佳。防治:多学习,勤动脑;多做事,勤动手。在多学多做中减缓中枢神经系统和肢体衰退的进程,就能保持心灵手巧心不老。

人的心老表现及其防治,大致如上述。对此,人们不一定全都能做到;但将自身状态与之对照,若发现有相符处,即可以此为据遵而行之,必收良好效果。

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