自疗法改善前列腺增生症
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篇首语：不怕学不成，就怕心不诚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了自疗法改善前列腺增生症相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
我今年73岁，早在1994年就患了前列腺增生症，通过几年的自疗法治疗，现在夜尿频、尿急、余沥不净、尿痛等症状均没有了。我的自疗法包括如下几方面。
提肛：每天一次提肛，一是早晨和傍晚锻炼时甩手提肛：站立，两腿分开同肩宽，向前伸臂手心朝下，吸气提肛，向后甩臂手心朝上，呼气松肛，做200次。二是晚间睡前、早晨起床前在被窝内提肛：仰卧，双腿伸直，手置身侧，一只小腿搭在另一只小腿上，吸气提肛，呼气松肛，做56次。
洗肛：每晚用不烫手的热水先洗阴茎和睾丸，再洗肛门及肛门深处（半食指肚深），不仅使前列腺环境洁净，就连患多年的痔疮也不痛了，大便时也不出血了，外痔痔核也萎软了。
热敷：洗肛门之后，以干净开水先熏肛门、睾丸和会阴12分钟左右，待水不太烫时，用专用干净毛巾浸泡后拧干，趁热先敷睾丸至肛门间的会阴穴1分钟右右（蹲姿），再敷肚脐至中极穴处1分钟左右。水凉再加热水或换热水。
按摩：洗脚后搓完脚心涌泉穴，点压小腿的三阴交、足三里（有发胀感），再搓、捏大趾的大敦穴100下。晚间入睡和早晨起床前，先以双手的四个指，在会阴部来回擦搓81下（用劲适中）。然后用中指或食指点压脐下的气海穴、关元穴（有发胀感）。最后顺逆时针围绕肚脐各摩81圈。
戒不良习惯：戒掉了50年历史的吸烟嗜好和吃辣椒、喝酒习惯；不憋尿，不挣便。
坚持每天快走1万步，打太极拳，除恶劣天气外雷打不动；冬季及早穿上了棉裤，春捂至惊蛰，使小腹不受凉；看书看报看电视时，不时站起活动片刻，臀部左右轮着坐。除一日三餐喝汤及有时吃粥外，每天喝五六杯淡茶水，做到不积火、尿液清。
相关参考
在前列腺增生症的保守治疗中，中医辨证治疗占有重要地位，到目前为止尚无确切报道证明中药可使增生的前列腺缩小，但中药对改善梗阻症状，减少前列腺增生并发症确有疗效。 （1）湿热蕴结型证见小便点滴不通，或量
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前列腺增生症除手术疗法和药物治疗外还有很多治疗方法，现把临床常用的几种方法介绍如下： （1）激光治疗激光对软组织具有凝固、焦化和气化作用。本法利用激光的能量密度高、瞬间能使温度达400℃～1000℃
前列腺增生症除手术疗法和药物治疗外还有很多治疗方法，现把临床常用的几种方法介绍如下： （1）激光治疗激光对软组织具有凝固、焦化和气化作用。本法利用激光的能量密度高、瞬间能使温度达400℃～1000℃
小便这个生理现象本是非常自然之事，可是现在就不同了，出毛病了，想解硬是解不出来，只好等待，有了小便，可是又不爽快，还有灼热不适的感觉，最后又有尿不尽的感觉。前列腺肯定发炎了，增生了。这个毛病要是严重了
前列腺增生症为前列腺组织的良性增生，一般不会损伤阴茎的正常结构，也不会影响神经血管和内分泌功能，因此前列腺增生症不会影响患者的性功能，有些前列腺增生的病人还会出现性欲增强。 患前列腺增生症后是否还能
前列腺增生症为前列腺组织的良性增生，一般不会损伤阴茎的正常结构，也不会影响神经血管和内分泌功能，因此前列腺增生症不会影响患者的性功能，有些前列腺增生的病人还会出现性欲增强。 患前列腺增生症后是否还能
在中医文献中虽没有前列腺增生症这一名称，但对前列腺增生症很早就有认识。从症状、体征看，前列腺增生症相当于中医学的“癃闭”范畴。“癃”指小便不利，点滴而出，起病较缓慢；“闭”指小便闭塞，点滴不出，起病较
在中医文献中虽没有前列腺增生症这一名称，但对前列腺增生症很早就有认识。从症状、体征看，前列腺增生症相当于中医学的“癃闭”范畴。“癃”指小便不利，点滴而出，起病较缓慢；“闭”指小便闭塞，点滴不出，起病较
良性前列腺增生症是老年人的常见病，患了前列腺增生后，除积极进行治疗外，良好的起居和饮食调理对本病的康复也起着重要的作用。前列腺增生症患者饮食上应注意以下几点： （1）禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮