饮茶养生可随四季变化
Posted 花茶
篇首语：积累知识，胜于积累金银。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了饮茶养生可随四季变化相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
我国是个六大茶类（绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶）齐全的产茶大国，众多的茶叶花色品种为我们的饮茶生活提供了一个广阔的空间。由于制茶工艺离不开热的作用，在制茶过程中有放热作用也有吸热作用，因每种茶制法不一样，因而就形成了热性不等的各类茶叶。除了黑茶及各种砖茶主要是用煮渍法外，其余的茶叶几乎都可以用沸水冲泡法。在其他五类茶中，其热性由大到小的基本顺序是“青茶、红茶、黄茶、绿茶、白茶。用鲜花和茶叶窨制的各种花茶也可以依季节不同而选用。
随着生活方式的多样化和生活质量的提高，人们如能改变单一的饮茶习惯，按不同季节饮用不同的茶类，则更有利于身体健康。我国台湾省台北市的茶艺专家张铭义先生深谙茶道，他提倡“饮茶须谙茶性”，他认为“茶有利健康，但是得依不同的时节，挑不同的茶喝”。一般而言，阳光明媚的春天宜饮用偏暖性的红茶（如各种工夫红茶、蒙顶黄芽、沩山白毛尖、霍山黄芽等），花茶则有顺气暖胃的玳玳花茶或清雅去湿的珠兰花茶；烈日炎炎的夏天宜饮用最具阴冷性的白茶（如白牡丹、白毫银针、贡眉等）或幽香四溢、清热解暑的茉莉花茶；天高云淡的秋天宜饮用热性适中略偏凉的绿茶（如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、庐山云雾、信阳毛尖、安化松针、金坛雀舌等）或去痰止咳、清燥生津的白兰花茶；寒风刺骨的冬天宜饮用热性最大的青茶（如武夷岩茶、闽北水仙、安溪铁观音、永春佛手、凤凰水仙等）或散寒祛瘀、扶阳解乏的桂花花茶。
相关参考
四时气象的特点及生长收藏规律,提示人类必须顺从四时阴阳变化调摄精神,合理安排生活起居,以健身防病。若违反四时阴阳消长规律,则不仅会伤害相应五脏,还可能会在下一季节发生病变（见下表）。这种养生、养长、养
秋天一过，便是冬天了。冬季是一年四季中的第四季，从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，冬季早
中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病，从而达到养生和益寿延年的目的，在此介绍关于秋季饮食养生的一点小知识。秋季是从立秋至立冬三个月。秋季的特点是由热
我国传统养生，有动形，有静心，有气功，有药饵，有食养，有固精，有动有静，不一而足，而其共同要点，就在于顺应自然，故四季养生，更难例外。在春季的三个月中，古养生家认为，此正是陈旧的万物发新生芽之际，天地
饮茶，又称品茶，是我国人民传统的生活习惯之一。茶叶是最好的天然保健品，它不仅具有提神强心的功能，更具有多种保健治疗作用。一般人喝茶，习惯买自己喜欢的茶叶，长年四季并不更换其他品种。其实，茶叶产地、品种
众所周知，黑米是我国古老而名贵的水稻品种，相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞首先发现。中医认为，黑米有显著的药用价值，古农医书记载黑米有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑润益精
喜逢盛世，颐养天年，谁不想养生健身、安度幸福晚年啊！那么，怎样才能做到养生健身、安度幸福晚年呢？有的同志说：“老年养生各有所好，老年养老各有个的办法。”我的体会是：老年养生各有道，保健妙方自己找。世上
四季的气候与物候特点四季调神养生方法逆四时养生的危害春季阳气初生,气候转暖,万物萌生,欣欣向荣,即“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”生活起居要“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”。保持心情
“一”虽是个普通的数字，却与养生有着密切的关系。从一而始，关注自我，培养良好的生活习惯，陶冶健康的人格精神。有位长寿老人说：“清晨一杯茶，饿死卖药家。”饮茶的好处人所皆知，《茶经》上说：“宁可终生不饮
云南气候垂直变化明显，一山分四季，十里不同天。_____答案：正确解析：云南气候基本属于亚热带高原季风型，立体气候特点显著，气温随地势高低垂直变化异常明显。在一个省区内，同时具有寒、温、热（包括亚热带