应激反应综合征的预防
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篇首语:三人行必有我师焉;择其善者而从之,其不善者而改之。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了应激反应综合征的预防相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
一位在外企公司担任部门主管的中年人。他深感压力之大和竞争之激烈,只要稍有不慎,就有遭到淘汰的危险。几年后,他的身体越来越差,经常失眠、做噩梦、记忆力下降,心情变得烦躁不安,动辄发火,有时甚至什么事也不想做,似乎已经心力交瘁、疲惫不堪。医生告诉他,这可能是应激反应综合征的表现。应激反应综合征在当今社会越来越多,与长期反复出现的心理紧张有关,如因怕被解聘、怕被淘汰、怕不受重视而不得不承受的工作压力、生活压力和心理负担。
应激反应本来是机体在遭到外界强烈的刺激后,经大脑皮层综合分析产生的一系列非特异性应答反应,如神经兴奋、血压上升、心率加快、呼吸加速等。应该说这种情况是正常的,其作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回应,只要其强度、频率和持续时间适当,不但不会对人体造成损害,而且对激活人体机体有益。但是,如果外界的刺激过度激烈,频度太高,本人无法承受,超出人体能够承受的极限,将会造成病理性损害,出现诸如失眠、持续疲劳、乏力、食欲不振、烦躁不安、精神难以集中、记忆力减退、性功能下降等症状,严重的则可能引发胃溃疡、心肌梗塞等病症。
预防方法:①要懂一点中庸平和的儒家哲学。要有“只问耕耘,莫管收获”的淡然心态。不为物喜,不以己悲。②对于事业上的成功与失败要有心理上的两手准备。③学会自我解脱,遇事泰然处之。④遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,善于自我疏解,如练书法、绘画,来转移不良的情绪。
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起搏器综合征指植入了永久心室抑制型起搏器(VVI)后,由于心室起搏引起血流动力学不正常产生的心血管和神经系统症状和体征,主要表现在以下3个方面:①心排血量不足;脉系统压力增高;③神经系统反应。轻者仅有
恶心呕吐是血透常见的并发症,多发生在透析后2h。最主要的原因是失衡综合征。低血压、高血压、致热原反应也是原因之一。部分病人原因不清楚。 预防方法是:2次透析的间隔期不要超过3d;在透析间期体重不要增
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气管插管应激反应的诱因主要有二: (1)因会厌感受器、舌根颈部肌肉深感受器以及气管粘膜受机械性刺激,激活交感-肾上腺能系统及肾素-血管紧张素系统,引起交感神经系兴奋和反射。 (2)急性缺氧,CO2
怎样预防肝肾综合征? 常言说:“是病三分治,七分养。”日常生活中做好调护,对于病情康复有着十分积极和重要的意义。本病患者应做到以下3点:①保持心情舒畅。中医认为,情绪的变化能直接影响脏腑的生理功能
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在一般的情况下婴儿(宝宝)打预防针后不会出现什么反应。但有个别的婴儿(宝宝)在打针后会出现一些反应。比如在婴儿(宝宝)打针的部位可以出现轻微的红肿热痛,有的婴儿(宝宝)会出现发热、食欲不好、全身不舒服
抗生素的毒副反应指药物对肾脏的直接损伤以及人体对抗生素的过敏反应。 (1)首先,要充分了解所要使用的抗生素的毒副反应,治疗感染的范围,严格掌握适应症、禁忌症、配伍禁忌。 (2)尽量选用抗菌效果好,
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安全技术防范是以安全防范技术为先导,以人力防范为基础,以技术防范和实体防范为手段,为建立具有探测、延迟、反应基本功能并使其有效结合的综合安全防范服务保障体系而进行的活动。它是预防损失和预防犯罪为目