药补一定不如食补吗
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篇首语：若我是万千繁星其中一个，你便是我的星轨，使我昼夜不知停。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了药补一定不如食补吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
药补和食补，两者所要达到的目的是一致的，但两者又略有不同。药补的特点是既可治病，又可滋补；食补则是以补为主，治疗为辅。药补是用“药”，要求分清虚、实、寒、热和阴、阳、气、血的不同，并以此为依据来选用具有温、热、寒、凉之性和补气、补血、补阴、补阳的补药，如果不注意辨证而用反了药，就会适得其反。食补，虽然也有性味之分，补性之别，但与补药不同的是，它们都是可吃的日常食物，一般不存在毒性问题，服食比较安全，既不伤脏腑肌肤，又不苦口难进，因此人们乐于接受。历代医学都认为“药物多用于攻病，食物多用于调补”。唐代名医孙思邈曾十分精辟地指出：“为医者，当须洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”。说明了食补的重要性。由于以上原因，自古以来就有“药补不如食补”一说，并确有一定的道理。
但也并不是说食补可以完全代替药补，有些情况下，必须用药才能达到效果。那么，哪些人需要进服补药呢？
在进补的年龄上，应该根据各人的生理变化来决定。一股年轻人不宜进补。俗话说：“童不服茸，少不用参”。人上年纪，参茸皆宜。这就是说，老年人适合吃人参、鹿茸之类的滋补品，具有补虚振阳之功，同时具有兴奋中枢，调节免疫功能，促进造血和消化功能等作用。目前，常用的延缓衰老的药物很多，例如中成药有首乌延寿丹、八仙糕、康宝、春回、长春宝、长生不老丹、人参五味子精、灵芝丸、刺五加精及蜂王浆、枸杞、人参、鹿茸等单味滋补药都有一定的延缓衰老作用，有条件者可以选用，以达到防病治病健身，增加身体免疫能力的目的。
在选用补药上，应根据每个人的具体情况辨证施补。《医学正传》云：“虚者，正气虚也”。老年人气血亏损，抗病力弱，往往出现阴阳失调、诸虚不足，需要进补。身体虚弱如果是由疾病引起的，就要考虑疾病和正虚两方面的关系，应先治病，再补虚，或者是扶正祛邪双管齐下。人过中年以后，经过医生检查，如果各个脏器没有器质性病变，而感到体力衰弱，精神不足，这就是虚证的表现。各种虚证的表现不一样，有的人表现为消化力减弱，饮食减少，这就应当选择具有健脾和胃功能的药物；有的人出现心慌、气短、失眠、健忘的症状，就应当选择具有养心补脑作用的药物。总之，在服用补药以前，既应当了解自己的身体情况，又应当了解补药的性质，方可开始进补。
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一说起补养身体，人们一定会想起人参、鳖精等高级营养补晶。其实，对一般人来说，食用这些补品并不是最好的补养方式。中医认为：“药补不如食补，食补不如神补。”所谓神，是人体生命活力现象的综合与概括，简而言之
有道是“药补不如食补”。尤其冬令进补更显得多吃补药，还不如食补养生最为实际。冬天，朔风凛冽，气温骤降，寒气袭人，它正是养生食补的大好时节。而冬令食补以温补为上。所谓温补，是选牛肉、羊肉、狗肉、桂圆、红
何炳元曰：程钟龄谓药补不如食补。凡病邪未尽，元气虽虚而不任重补，则从容和缓以补之，相其机宜，循序渐进，脉证相安，渐为减药，谷肉果菜，食养尽之，以底于平康。顾松园曰：白花百合汤、麦冬汤清肺止咳；真柿霜消
中老年虚证患者，现在都十分重视进补。但一些中老年朋友在进补时，首选总是药补，花许多钱买来名目繁多的参茸膏丹，却收效甚微，或出现许多副作用，旧病未除，又添新病。进补中的食补和药补，各有所长，不可偏废。选
“饮”比“食”更重要中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要？人体的2/3以上是水。水传送养分至各个组织，是排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和
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俗话说的好，药补不如食补。广大患者一定会为牛皮癣极难根治，并且反复发作一直在头疼。现如今中医退出了几款药粥。患者可以尝试。平日里喝上几碗，也不想药物那么难以入口，也不用费尽周折的跑去医院进行一些痛苦的
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俗话说“药补不如食补”，它强调的是饮食调养对健康的重要。我们知道，饮食是人类维持生命的基本条件，要使人活得健康愉快，充满活力和智慧，仅仅满足于吃饱肚子不行，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需要的各
谈起“吃出健康”，你会想到什么？是人参、鹿茸、灵芝、枸杞子，还是时下流行的脑白金、龟鳖丸、太太口服液。对很多人来说，这些东西，是既熟悉，又陌生；虽有点了解，却不算很懂。而“一日三餐”、“药补不如食补”