养生铭
Posted 人生观
篇首语：第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养生铭相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
衣不在名，舒适就行；食不在美，适口即成。住求安静，陶情养性。行以漫步走，最养身健形。知足心常乐，名利看得轻。闲来读书报，重养生。坚持保健按摩，无忧无虑无争。年来惟康健，待人诚和亲。更牢记：持之恒心。
这是我仿照唐代诗人刘禹锡脍炙人口、广为流传的《陋室铭》格调，总结自己六十多年的养生心得写成的。我今年92岁。而立之年就开始重视养生，至今已62年了，我认为养生贵在知足，“人心足，处处福。”年轻时即以“知足心常乐，无求品自高。”为自己处世的座右铭。“德比于上，物比于下。德比于上故知耻，物比于下则知足。”经常善比，就比出知足，比出快乐。做什么，乐什么。想什么，高兴什么。人生只有快乐每一天，才能健康一年又一年，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子。李大钊曾说：“求乐的人生观，才是自然的人生观，真实的人生观。”养生贵在坚持，要有恒心。我自1950年1月开始，每日起床前遵照人民体育出版社编印的《保健按摩》坚持锻炼，从不间断，已历58年。实践证明有良效，尝到了甜头。我现在仍红光满面，精神饱满，除遗传老年耳背外，没有其他毛病，一年到头连感冒都少有。更兼儿孙成才，女儿是市级医院主任医师。儿子是重点高中特级教师，家庭和睦，儿孙孝顺，四代同堂，荣登高寿且身体健康。为此，特作《养生铭》供爱好养生同仁参考。
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给岳父订阅《养生月刊》已3年多了，健康长寿的岳父，一定从中获得了不少的养生保健知识，身体硬朗，精神矍铄就是最好的明证。由于岳父的现身说法，才认真拜读了《养生月刊》，真可谓不读不知道，一读丢不了。作为迈
我从2002年开始订阅《养生月刊》，现已连续订阅5年。我不仅认真阅读其中的每篇文章，而且年终把她装订成集。《养生月刊》是指导我科学养生，不断提高健康水平的好刊物。《养生月刊》是养生理论精华之宝库。养生
疯狂的“老子养生科技”，养生是什么？应该如何养生？老子养生之道老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”这就是说，灾祸莫过于不知足，罪过莫过于贪欲太大，身体的大祸恐怕就要临头了。现代生理学家曾做过这样
从春秋战国到西汉这段历史时期，社会形态由奴隶制向封建制过渡，社会生产关系发生巨大变革，在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面。在养生领域，影响深广的当属儒家养生说和道家养生说。儒家学说的奠基人孔子，不
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我过去身体健康、精力充沛，生活充满活力，对养生问题，并不在意。现在人老了，身体各个器官的机能都在逐渐衰退，也容易生病了。为了维护健康、益寿延年，养生就自然成了日常生活中的重要课题，亡羊补牢，未为迟也。