按摩耳朵防病又健身
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篇首语：没有爱的教学，宛如无水池塘，终将群鲜枯竭。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了按摩耳朵防病又健身相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
我有一位老友，年近九旬，身板硬实精神好。他说，每日按摩耳朵防病又健身。我按照。他介绍的方法做了下来，确实收到了实效。我今年81岁，身体康健，吃饭香甜，睡觉安稳，步履轻便，头脑清晰，有时还能写点东西在报刊上发表，这同我坚持每天按摩耳朵有直接关系。我写下来介绍给老年朋友，您不妨试试，只要坚持做，必收理想效果。
接摩耳廓。用掌前后摩擦耳廓正反面十余下，这样可对全身起到保健作用，可疏通经络，振奋脏腑。然后用拇、食指上下按摩耳轮部位十次左右，可缓解常见的颈、肩、腰、腿痛和头痛、头晕。
提拉耳朵。用拇指、食指先向上提拉耳端十下，能防治疼痛，有退热、清脑之效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪挠，并按摩耳垂十下。这可以防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症。
最后，要对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各十次，使之发热，这对内脏有很好的保健作用。
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导引又作道引，是我国古代流传的一种健身方法。它以肢体运动、呼吸运动和自我按摩相结合为特点，现代称之为气功。气功的内容十分丰富，各种功法、功种都有其特长，但总体上看，不外乎静功和动功两大类。气功具有防病
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中医白殿风的治疗中法中，提到用耳部按摩疗法来治疗白殿风，也被称为治疗白殿风偏方之一。耳朵整体的血液循环与身体整体的机能有着本质的联系，我们可以采取对耳朵的按摩来达到治疗效果。也容易具体的进行实施。在中
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辅助治疗白癜风的方法很多，除了耳朵的按摩还有饮食治疗等，但辅助治疗本身就是起辅助的作用，要很好的治疗白癜风关键还是到正规医院进行系统的治疗，以更快更好的恢复健康。穴位在传统中国医学上有很重要的地位，通
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中医博大精深，经过前人的努力，发现了除了药物以外的各种各样疗法，并且很多方法可以自己日常就能做，这些方法多做做的话有病可以保健，就算没病也可以增强抵抗疾病的能力。就像用按摩的方法来做白癜风的保健，这也
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