老有朋友 延年益寿
Posted 年
篇首语：千金一刻莫空度，老大无成空自伤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了老有朋友 延年益寿相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
威·萨默维尔说过：“最灵验的益寿丸是朋友”。此语虽简。寓意却深。几位良朋益友，对于一个老年人来说，犹如保健药品一般，确有宽心添乐、强身健体之妙。退休七八年来，我在原有的三二莫逆的基础上，又根据自拟的“品行端正，有志有识，健康向上，老有所为”的标准，先后结交了不同爱好。各个年龄段的七八位朋友。通过日常来往。对我的身心健康确定起到了不少的促进作用。
朋友给我指点迷津，使我双眼常亮脑常清。我无意自诩为“工作狂”，但在岗位时钟爱本职，所以整天扑着身子干，从不知什么叫“累”。因此，在刚退下来的那半年里，由于工作(生活)的范围由“大”变“小”，接触的人由多变少，眼见耳闻的渠道由“宽”变“窄”等因素的影响，心理上的落差非常大，心里空荡荡的，无所适从。这时，早我五年退休的一位老友来到我家，以他自己的亲身经历开导我，启发我，帮我转好思想弯子，尽快适应新的环境。还有一位好友提醒我“少打扑克少‘搓麻’，多练书法多养花”。另一位故旧还根据我的特长和爱好，建议我选准主要生活内容，并帮我制定写作计划，提供文史方面的学习资料，给我修改诗文……在他们的指导帮助下，我的思想情绪渐渐趋向正常，日常生活也慢慢地有了规律，人也长了精神。这不，几双温暖的援手，让我在退下来的第一步，就感受到了朋友的必要性和重要性。
朋友替我排忧消郁，让我心中常乐气常顺。中医学里有“气伤肝”之说。自古以来也流传着劝人“莫生气”的民谚俗语，旨在提醒告诫人们。人的情态如经常处在一种抑郁或忧愤状态的话，则有可能会引发疾病，危害身心健康。人到老年。心胸变得狭隘了，情感变得脆弱了。更应注意少生气，保持快乐情绪。退休之后的日常生活中，整天免不了与外界接触，若强求时时事理皆顺己意，不招气惹气，也不现实。重要的是，有了气就应当尽快“发泄”，及时化解，才有利于保持心情愉快。我的体会是，只有好友才是这种“发泄”、“化解”的“金钥匙”。所以，我常以好友为“出气筒”。把他们的话语当作“顺气丸”。有时。我和左邻右舍们“拌个嘴”、“磨个牙”什么的，就找老友诉说一番：外出采买购物受到冷落或欺哄时，也和老友“唠叨”。每天晚饭后几个好友聚在一起。都要把当天的经历及心里的喜怒哀乐和盘托出，议论一番。言毕语尽之后，心理顿时就觉得畅快多了。今年二月，我的一篇小稿被贵刊采用后，一直也未收到例行寄来的两本“样书”，疑心在邮寄途中被人“顺手牵羊”。正在闷闷不乐之际，对门的张姓好友幽默地说：“你阅读好自订的那本就足够了。让别人免费也读本养生之道，大家都健健身，何乐而不为呢?”瞧，他脱口而出的三言两语，说得我一点脾气都没有了。
朋友帮我弃懒添力，催我四肢常动体常轻。人到老年，心理上可能变散，不愿进取，行动上容易变懒，松懈怠惰，久而久之，就会影响身心健康。为了避免这种现象，我就多与年轻人打交道。闲暇时我和同院里的小青年谈天说地：晨练时也尽量和年轻人跳跳蹦蹦；散步时。不忘邀上三两个中青年人。总之，我在行动上尽量融入年轻人的行列，觉得整天都很有精神。前年，我有幸结识了市体校的一位教师。因为彼此都喜欢书法，我们经常相互来往。他身上那股子青春之气深深地感染着我，冲击着我，使我的心理上由老变少，手脚从懒变勤，无论做什么都觉得。
如今，我和几位好友情同手足，经常往来，如果碰上谁过生日，或家里有个喜事什么的，更是要互邀相聚一番，忘却了衰朽，焕发了活力。每当这时，我就会相起培根的名言：“除了知心朋友，没有一贴药能够舒心……朋友的忠告是保持心理健康的最佳良药。”
相关参考
人至老年，萎靡不振，只言“放弃”，不求进取的生活态度，是十分错误的。与己有害，对社会无益。人到老年阶段，应该不怕老，不服老，勇于奋进，有所作为。原因之一，老有所为有楷模。有关资料表明，人的大脑皮质细胞
“老有所乐”，“老有所为”，二者有着密切的关联。“老有所为”，才能“老有所乐”。但是无为是否就无乐呢?有的老人说：“我身体有病，子女不顺心，家事纠缠在心，力不从心，哪里有乐呢?”乐要自己寻，老年人寻乐
知识大全 的windows update 总是更新不了 老有错误 详情见下 有图 有悬赏 各位高手帮忙
win7的windowsupdate总是更新不了老有错误详情见下有图有悬赏各位高手帮忙！这个我也遇到过，我当时在百度找的，自己按照这个试了一下，结果所有的都能成功安装了，你也试一下吧！遇到这种现象需要
知识大全 是因为自己太在乎自己了,还是别的原因,走在大街上老有许多惊异目光?
是因为自己太在乎自己了,还是别的原因,走在大街上老有许多惊异目光?首先要端正自己的心态！是你心理的问题~好多人都有这类的感觉！如果是刚刚发现的~看看自己的外表有什么不对的！否则是你情感上有一定的变化了
记得小时候，每当秋天，父母乡下的朋友总要捎来一筐筐红薯。母亲把它们洗干净，切成块，与新玉米糁一起在高压锅里闷煮，约摸二十来分钟，一锅香鲜甜爽的红薯玉米粥便会让我们大饱口福。红薯又称地瓜、山药、山芋、白
知识大全 初中不发毕业证 成绩很烂200多分 数学是个位数 还有我和那数学老有很大过节
初中不发毕业证成绩很烂200多分数学是个位数还有我和那数学老有很大过节说实话，其实是不行的，最多就毕业完毕业证扣几天再发给你除非干了些违法的事之类的，就算班主任不发，学校也不会允许的当然，出于班主任的
年至“花甲”，人生进入老境，真是岁月不饶人啊！而要想老有所学、老有所乐、老有所为，没有一个健康的身体是万万不行的。于是，我便开始注重养生保健，并选择了一套自己认为是行之有效的方法。我的“养生经”极其简
中国共产党着力使发展成果更多、更公平地惠及全体人民，在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展
中国共产党着力使发展成果更多、更公平地惠及全体人民，在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展，在实现发展成果由人民共享、促进人的全面发展上不断取得新成效。这主要体现了共产党在
俗话说，笑一笑十年少，说的是笑能够帮助我们常保青春、延年益寿。而很多朋友所不知道的是，多笑对于牛皮癣治疗也是十分有利的。这其中的机理是什么呢？下面我们就和大家一起来具体了解下。笑作为一种有效的深呼吸运
共铸健康平台共享健康人生胡乃忠人最宝贵的是生命，大家最关心的是健康。人生各个阶段的健康都很重要，老年阶段则更为突出。因为延年益寿是每一位老年朋友的梦想，同时也是家人和亲朋好友的祝愿。60岁被界定为老龄