中老年人中风前有“蛛丝马迹”

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生活中,中风是由于脑血管发生栓塞或破裂而引起的急性脑血管病,又称为脑血管意外或脑卒中,具有高发病、高死亡、高致残的“三高”特点,是死亡和致残的一大主要原因。

中风虽然发病急骤,但常在发病前数小时、数天或更长的时间内会出现一些先兆症状,由于这些症状每次发作时间短,且发作后症状会自行消失,患者往往不予重视,其实大脑已在“告急”,若不及时治疗很快就会演变成完全性中风。因此,中老年人和高血压患者如能及早捕捉到中风前的一些“蛛丝马迹”,及时就医,便可大大减少中风的危害。

先兆一 突发短暂说话困难

48岁的林老师是某中学高中毕业班的班主任,患前高血压、高血脂,由于教学忙,经常加班加点。不久前的一天,他正给学生讲解考前辅导,突然出现说话困难,嘴里像被塞进了棉花。在同事催促下,他到医院看病,但到了医院后,却恢复了正常。虽然医生劝说他应该进一步检查治疗,但林老师认为自己没啥毛病,加上学校里的事也挺多,就很快又回到了工作岗位。结果几天后林老师因突发脑梗死不幸去世。

过后,医生分析说,林老师出现语言障碍,是因为大脑动脉供血不足,影响了大脑皮层的语言中枢。这是医学上称为“短暂性脑缺血发作”(TIA)的一种,是脑血管功能出现障碍,但很快又会自动缓解。TIA也称作“小中风”,是公认的脑梗死第一危险因素,发生“小中风”的患者在一年内有42%发生中风,所以必须高度重视,及时就诊。

先兆二 半身麻木、口歪流涎

张老伯退休后,虽然患有高血压、糖尿病,但由于平时饮食起居由老伴照顾,生活很有规律,一直以来也没有觉得不适。过年了,儿子、闺女都带着孩子回来看老两口,张老伯特别高兴,在除夕夜的晚宴上,忍不住就喝开了酒。喝到高兴处,突然发觉身体左半侧麻木无力,碗筷落地,嘴角歪斜、流口水,儿女们赶紧拨打120,把张老伯送到医院。医生诊断后说,张老伯出现的症状是颈内动脉系统对大脑供血不足造成的。由于子女们送得及时,张老经过治疗,有效地预防了中风的发生。

先兆三 突然感眩晕站立不定

突然感觉眩晕,站立不稳,跌倒在地等症状是由于脑动脉供血不足,影响了脑干,这种情况往往与眼睛看到双重物像(复视)、耳鸣一起出现。高血压病人发生眩晕,是因为血压突然上升,血管应激能力增加,使血管发生痉挛,导致脑血流量减少的结果,如未采取有效预防措施,可能导致脑溢血;这种眩晕,也可能是服用降压药过量所致。血压过低,可发生脑缺血大致脑梗死。这种眩晕多在过度疲劳、精神紧张、情绪激动或热水淋浴时出现,容易被人忽略。

先兆四 视障头痛行为失常

瞬间失明或视力模糊,出现难以忍受的局限性头痛,睡眠失常,突然发生性格、行为、智能等方面反常等也是较常见的中风先兆。

瞬间失明或视力模糊一般持续时间很短,仅几秒钟或数分钟;出现难以忍受的局限性头痛,或头痛形式和平常完全不同,如头痛由全头痛变为局限性头痛,间歇性头痛变为持续发作,或伴有恶心呕吐;睡眠失常表现为睡眠增多,整日昏昏沉沉;突然发生性格、行为、智能等方面反常,表现为注意力不集中、判断力和理解力减退,记忆力欠缺,特别是近记忆力障碍,以及精神萎靡、性情孤僻、抑郁焦虑、幼稚滑稽、表情淡漠、暴躁等。上述症状的出现是“大脑告急”的信号,尽管这些症状很短暂,会自行消失,也千万不能大意,尤其是已有高血压、糖尿病的患者,应及时就医,以防不测。

积极预防是关键

预防中风关键要重视病因治疗,如高血压、高血脂、糖尿病患者,应控制好血压、血脂、血糖;要养成良好的生活习惯,戒烟酒,合理饮食,荤素粗细搭配,保持大便通畅,保证充足的睡眠与休息,适当参加力所能及的体育锻炼;切忌暴饮暴食;长时间关在房间里抽烟、打麻将,大喜大悲更是大忌。

中老年人在日常预防中风中,不妨以下把握“六字方针”。

稳——即稳定情绪,保持乐观愉快的心理。极度愤怒或紧张,如狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊等均可诱发中风。

防——即防止便秘。大便干结,易使腹内压增高,血管内周阻力增强,血压骤增,易造成脑动脉破裂而发生中风。因此平时应保持大便通畅,每天定时大便,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸食品。

低——即饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高,引起动脉粥样硬化,增加中风的可能性;食盐过多,可引起水钠潴留,使血压进一步升高,长时间血压升高可诱发中风。

忌——一忌饮食过饱。腹部饱胀影响心肺功能,还可造成大量血液集中到肠胃,使心、脑等器官供血相对减少,容易诱发中风。二忌看电视时间过久。久看电视,大脑持续紧张,可使肾上腺素分泌增加,血管收缩,血压进一步升高,有些电视情节紧张,易使情绪激动,容易发生中风。三忌随意突然停药,患者应遵医嘱服药,若擅自停药,可以造成血压大幅度反跳,导致中风的发生。

练——即坚持适度的锻炼。每天坚持散步,做体操或打太极拳,以增强体质,防止中风。

诊——即对出现的中风先兆,应立即采取治疗措施。

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