夏天，女人如何保养肌肤

Posted 2022-10-12 维生素

篇首语：幼敏悟过人，读书辄成诵。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏天，女人如何保养肌肤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

夏季，气温上升，气候闷热，部分城市地区更是干燥炎热。这种天气很容易导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害。所以在夏日里我们要细心呵护我们的皮肤，才能度过一个完美的夏天。夏天护肤应注意以下几点：

清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

补充水分

由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

注意防晒

夏天，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，女性在夏天，往往更容易出现色素斑、雀斑和黄褐斑。

因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。

不过这些“表面文章”还不能从体内遏止黑色素生成，平日里还需要每天服用天然维生素E，从体内根除自由基。因为维生素E具有强大的抗氧化威力，是“自由基最直接的捕获者”。所以它能从根本上遏制黑色素生成、防止色

素沉着。

晒后修复小秘方

首先，日晒出汗后要彻底洗净身上盐分。然后在发烫部位抹上维生素E油或敷上含天然维生素E的面膜,修复和褪斑的作用会很显著。但需要注意的是,刚刚修复后不要马上再去晒太阳，否则皮肤上会很容易出现褐斑。

民生天然维生素E配方由中国权威的维生素研究所研制。10. 8mg/粒的含量设计符合中国营养学会规定维生素E的每日膳食推荐摄入量。适合长期服用，科学安全无副作用。民生天然维生素E原料采用德国进口的纯天然维生素E，而且技术上利用高科技从植物油中分离提纯，气味纯净，不刺鼻。且能保持维生素E的天然活性，更易被人体吸收。帮助女性夏日防晒、保养肌肤。