中老年男性应常吃能促进雄激素的食物
Posted 食物
篇首语：学向勤中得，萤窗万卷书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了中老年男性应常吃能促进雄激素的食物相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
生理学家和营养学家研究发现，经常吃能促进雄性激素食物的中老年男子，能改善男性的性功能衰退，使夫妻关系更和谐，促进健康。能促进雄激素的食物主要有以下五类。
动物内脏 它们含有较多的胆固醇，而胆固醇是雄性激素的重要成分。此外，动物内脏（心、肝、脾、肾及鱼鳔）还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
含锌的食物 含锌最高的要首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等，都含有一定量的锌。
含精氨酸的食物 主要有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、紫菜、青豌豆等。
含钙食物 含钙丰富的食物有虾皮、咸鸭蛋、蛋黄、牛奶、乳制品、大豆、海带、紫菜、芝麻酱等。
富含维生素的食物 维生素A、E、C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中，黑芝麻含维生素E最多。
特别需要指出的是，先要健身才能“健性”，只有身体强健了，性能力才有可能好。骑车、游泳、快走、慢跑、练武术等健身运动，能增强血液循环?a href='http://www.baiven.com/baike/223/306732.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>托姆喂δ埽固迥诩に胤置谠黾樱⑹鼓行愿心途昧ΑＧ医∩砘疃匦胩焯旒岢郑呕峄竦寐獾男Ч?/p>
相关参考
雄性激素主要是睾酮，其生理功能可概括为：①刺激胚胎期及出生后男性内外生殖器的分化、形成和发育，参与男性性功能及第二性征的出现和维持；②促进蛋白质合成的同化作用，使机体呈正氮平衡，对男性青春期的长高起着
雄性激素主要是睾酮，其生理功能可概括为：①刺激胚胎期及出生后男性内外生殖器的分化、形成和发育，参与男性性功能及第二性征的出现和维持；②促进蛋白质合成的同化作用，使机体呈正氮平衡，对男性青春期的长高起着
脑是人体最活跃的器官。为了保证脑的正常工作，改善脑的功能，必须注意营养，多食健脑食品，如黑芝麻、核桃、金针菜、枣、蘑菇、香菇、花生、小米、玉米、海藻类、菠菜、各种瓜子、豆制品、鱼类、牛肉、猪肉、羊肉、
常吃水果对人体的各个系统功能都有一定的帮助作用，在生活中不同的水果对人体有不同的作用。对于患有银屑病的患者来说，他们对水果也有一定的讲究，并不是所有的水果对他们治疗银屑病都有帮助，下面介绍有利于银屑病
常吃水果对人体的各个系统功能都有一定的帮助作用，在生活中不同的水果对人体有不同的作用。对于患有银屑病的患者来说，他们对水果也有一定的讲究，并不是所有的水果对他们治疗银屑病都有帮助，下面介绍有利于银屑病
在生活饮食中有很多水果可以供人们吃，但是吃水果也要讲究方式方法，不同的人对水果的喜好也不同，有的人爱吃桃，有的人爱吃李，对于银屑病患者来说，专家也建议四种水果患者应多吃。具体介绍如下：银屑病患者应多吃
在生活饮食中有很多水果可以供人们吃，但是吃水果也要讲究方式方法，不同的人对水果的喜好也不同，有的人爱吃桃，有的人爱吃李，对于银屑病患者来说，专家也建议四种水果患者应多吃。具体介绍如下：银屑病患者应多吃
雄激素补充治疗中由于肌肉体积增加和液体潴留可导致体重增加和痤疮等。此外，其他副作用有轻度男性乳房女性化、诱发或加重睡眠呼吸暂停、红细胞增多症、老年人前列腺肥大或前列腺癌。对肝脏的损害作用主要见于烷基化
雄激素补充治疗中由于肌肉体积增加和液体潴留可导致体重增加和痤疮等。此外，其他副作用有轻度男性乳房女性化、诱发或加重睡眠呼吸暂停、红细胞增多症、老年人前列腺肥大或前列腺癌。对肝脏的损害作用主要见于烷基化
由于男子的生殖功能和女子不同，没有一个明确的终止界限，雄激素水平是随年龄增长逐渐下降的，有非常大的个体差异，而且并非所有的老年男子都会变成具有临床意义的睾丸功能减退。因此奥地利泌尿学会在1994年欧洲