老伴的枸杞养生法
Posted 枸杞子
篇首语：水至清则无鱼，人至察则无徒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了老伴的枸杞养生法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
前几天，有几位老友在我家聚会。席间，李兄像发现新大陆似的对我说：“老弟，弟妹在灯光下，红颜丽色风韵不减，看起来比你年轻多了。敢问弟妹有什么养生妙术，让大家借鉴借鉴吧!”我可能与老伴朝夕相处，倒没觉得她还有照人的风采，可老伴的养生之道，我是知道的。于是，我便当着老伴的面，对诸位老友说：“说起老伴的养生之道，她和我一样，一年四季不离茶。”老伴听后补充说：“要说喝茶养生，我不像你们那样，讲究什么名茶、名水、名壶的，我只是把枸杞子泡泡当茶喝罢了。”
我和老伴同属猴，只大她31天。但她的养生保健比我做得好。我们一块外出，还真遇上几次外人夸我俩是老夫少妻呢。她喝枸杞子茶养生，已有十几年的历史了。那时，她退休在家无所事事，时间一长，竟还闹出个心躁火盛，消化不良，四肢乏力的毛病来。我曾劝她说：“茶为百病之药，你也和我一块喝茶来保养身体吧。”谁知，她却喝不惯那绿茶的苦涩味，没坚持下来。后来她去听了几次中医的养生讲座，便选定了要喝枸杞子茶来保健养颜。
老伴饮用枸杞子茶之初，她常到中药房去购买。前年秋，她随社区的老人一块到我市的浮戏山去登高旅游。返家时，她带回一袋自采的枸杞子。由于是新采，那一粒粒豌豆大的枸杞子，鲜红橙亮，汁饱浑圆，活像那珍珠樱桃似的，令人十分馋爱。老伴筛选去杂后，便晾到阳台的竹帘子上。待饱满后枸杞子皮皱收缩后，再曝晒两三天。这时的枸杞子便如晒干的葡萄一样，颜色淡红，肉质可见。用手捧起撒落，有沉甸甸的果实感。老伴便将晒好的枸杞子收藏在一个可透气的茶罐里，以备日后饮用。老伴告诉我说：“自采的枸杞子，泡出的茶更好喝，味道也纯正。”她还说：“我每年的秋天，都要到浮戏山去玩上几次，一则登高舒怀强身健体；二则自采良药质优无暇，这是一举两得的好事啊!”我真佩服老?a href='http://www.baiven.com/baike/222/323577.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>榈木鳎仁∏值靡妫瓤挠盅幽辏遣皇巧裣晒娜兆勇?
老伴喝枸杞子茶，一是午后，二是晚间。为喝茶，她特意买了一把透明的大茶盅，能盛水3000多毫升。若是有客人来，她便一次取出约100克的枸杞子，用备好的沸水冲泡在大茶盅里。看着那鲜红的枸杞子在茶盅里上下浮动，慢慢膨胀复又饱满起来，继而溢出一丝橙色的汁液，茶汤也渐渐变成了淡红色，那从茶盅里弥漫出的清香甘甜，氤氲着每一位客人的心田。这时，老伴便娴熟地掂起茶盅，高抬急冲，琅琅有声，像凤凰点头似的，给每一位客人敬茶，客人喝着、笑着、品味着，赞不绝口。老伴便趁机说：“多喝两杯吧，这茶可是越喝越年轻噢!”
老伴晚上一边看电视或做她的女红活，一边便不停地喝她的茶。她自己喝时，只用一个大口杯，大约取30克就够了。她在我面前曾多次得意地说：“我这茶中不含咖啡碱，晚上喝了，不用担心失眠，还能睡得香香的，比你那绿茶好多了。”她这话我信。因此，晚上我从来不用绿茶和老伴斗茶。只是和老伴同饮一壶茶，同享老来乐。每年到了春节前后，天寒地冻，老伴饮茶也应时而变。她每天早上起床后，用枸杞子30克，龙眼肉（桂圆）30克，鸡蛋两个，在一起煎成汤，早晚各喝上一大碗，既养身驻颜，又御寒补肝，使自己的身体完全适应季节与气候的变化。怪不得老伴虽年逾花甲，仍红颜不老，风韵犹存。且气畅体丰，病疾少染，所焕发出的第二青春，着实让人羡慕!
相关参考
古汉养生精的基本资料，相关中药材13味。古汉养生精的基本资料古汉养生精（现代标准）名称古汉养生精拼音GuhauYangshengJing成份人参、炙黄芪、枸杞子、女贞子（制）、菟丝子、金樱子肉、淫羊藿
古汉养生颗粒的基本资料，相关中药材12味。古汉养生颗粒的基本资料古汉养生颗粒（现代标准）名称古汉养生颗粒拼音GuhanYangshengKeli成份人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子、菟丝子、淫羊藿
古汉养生精片的基本资料，相关中药材12味。古汉养生精片的基本资料古汉养生精片（现代标准）名称古汉养生精片拼音GuhanYangshengjingPian成份淫羊藿枸杞子女贞子（制）金樱子黄精（制）白芍
一、健身场处方：大枣10枚，山楂5个，生姜3片。服法：大枣、山楂、生姜共水煎饮汤，每日1剂。亦可等量加大剂量，一次煎汤分数日饮服。功效：常饮此汤有病可治，无病可防，长期坚持，可收延年益寿之效。二、枸杞
中医认为：目为人之灵窍，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目亦可养生，日常生活中的闭目养生法主要有以下几种：闭目静心在日常诸事纷扰、头痛脑胀之时，正襟危坐，双目闭合，两眼下沉，意无所念，思无所想，使心神
我从小身体瘦弱，常生疾病，在别人劝说下，很早就注意养生健身，如今我已年过半百，虽然并不健壮，也不是绝对无病，却自觉身心各方面都较健康。我养生的方法除了淡泊、养心、保持乐观以外，具体做法就是遵循“节约”
现在怎么养生对身体好全果发酵原浆红枣醋加入枸杞，桂圆，蜂蜜和温开水搅拌均匀后即可饮用，长期饮用会有滋补养颜，补血好处，气血也会好。怎么养生对身体好还是那些老话：饮食要清淡，运动要经常，不暴饮暴食，不随
夏季牛皮癣患者养生法，对于牛皮癣的治疗我们都知道除了要在平时的注意坚持治疗之外还需要在平时的时候做好关于牛皮癣的防护工作，只有做好养生保健工作，这样我们才能保证牛皮癣患者能得到很好的治疗效果。牛皮癣的
夏季牛皮癣患者养生法，对于牛皮癣的治疗我们都知道除了要在平时的注意坚持治疗之外还需要在平时的时候做好关于牛皮癣的防护工作，只有做好养生保健工作，这样我们才能保证牛皮癣患者能得到很好的治疗效果。牛皮癣的
【摘要】中医养生学是在中医理论指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。顺应自然，就是顺从四时气候变化，适应周围外界