老来忙 寿命长
Posted 寿命
篇首语:没有失败,只有暂时停止成功。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了老来忙 寿命长相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
人们常常把养老同清闲联系起来,似乎清闲,啥事也不干,无所事事,无所用心,才算享清福,才能延年益寿。实际生活中却常有相反的答案,工作学习繁忙比清闲更有利于老年人的身心健康。
著名漫画家方成先生,年逾80,按说早该清闲清闲了,然而他却一直无暇清闲,一天到晚忙得不亦乐乎,压根儿谈不到养老。他称得上是一位高产艺术家,每年都有大量的漫画、文章见诸报刊;小品、相声、杂文均有涉猎,十几万字的《侯宝林传》已经出版;外出办事,他总是骑着那辆破自行车,一二十公里的路对他来说,不过是张飞吃豆芽——小菜一碟。看他耄耋之年还这么风风火火,忙忙碌碌,有人问他是怎么养生的?岂料他的回答却是:“我的养生之道就是一个字——忙。”
北大教授、著名学者季羡林快到90岁了,仍然不知道什么是清闲,在学术上雄心勃勃,所承揽的工作远超过了一个耄耋老人所能承担的工作量。他深切地体会到:“自己身后的道路越来越长,眼前的道路越来越短,因此前面剩下的这短短的道路,更加珍贵。我现在过日子是以天计,以小时计。每一天每一小时都是可贵的。我希望真正能够仔仔细细地过,认认真真地过,仔细品味每一分钟,每一秒钟。”季老认为:人生的意义与价值就在于工作。
在有些人看来,紧张繁忙的工作会影响身体健康,传统的养生之道也强调休息和静养。其实,这种观点有失偏颇。
国外心理学专家研究发现,世界上最忙碌、最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出29%;他还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低,不工作的人比有工作的人健康状况差。美国曾经有人作过一个调查,失业率每增加1%,死亡率就增加2%。工作有益于健康,这是因为紧张的工作可以排除人们的孤独感和忧愁感,给人带来欢乐和充实,使人保持良好的情绪。
现代医学认为,良好的情绪是维护正常生理机能的前提,是防病治病的重要因素。有的科学家因此把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”,认为美好的心情赛良药。
一个人在劳逸适度、劳逸结合的前提下,勤奋工作,多做一些事情,尽管终日忙碌,却感到思想充实、精神愉快,心里产生一种难以名状的喜悦和欣慰,这自然有益于身心健康。工作繁忙,心情舒畅,精神振奋,身体健康,哪有不长寿之理?这也可从中外许多名人身上得到验证。
杰出的经济学家和人口学家马寅初年逾百岁而终,他70岁时还在学习俄语,90岁时还在挥毫论战;革命老人何香凝95岁时所作的梅花,依然不同凡响;意大利建筑师米开朗基罗88岁时设计了圣玛丽大教堂;日本著名画家葛饰北斋终年90岁,临终仍在挥毫作画,他的遗言是:“……上天如果再给我5年的时间,也许我就可以成为真正的画家了……”由此可见,这些人的长寿同他们勤奋工作是分不开的。这真是:老来忙,寿命长。我们老年人何乐而不为?
相关参考
“少年夫妻老来伴”,老伴老伴,老来做伴。夫妻白头偕老,长相厮守,是人生弥足珍贵、被人羡慕的一大乐事,是老人晚年生活减轻孤独、解除寂寞的灵丹妙药。生活中,老夫老妻互敬互爱,出双入对,相依相伴的,为数不少
加强农机具准确保养、良好保管对延长其使用寿命十分重要。笔者下乡时,发现不少农户和机手,农机具使用后没有及时采取清洗、保养等措施,随意摆放,长时间雨淋日晒,导致农机具铁锈斑斑,不仅缩短其使用寿命,而且给
加强农机具准确保养、良好保管对延长其使用寿命十分重要。笔者下乡时,发现不少农户和机手,农机具使用后没有及时采取清洗、保养等措施,随意摆放,长时间雨淋日晒,导致农机具铁锈斑斑,不仅缩短其使用寿命,而且给
张女士在退休之前,每天工作忙得团团转,没有空闲时间。尽管如此,看上去还是红光满面,精神焕发。同事和她开玩笑,说她是“老来俏”,还是充满着“青春”的活力。可是到了更年期,尤其是退休以后,情况却发生了一百
防治疾病是抗衰老的一项重要措施。有学者以为,人体不存在生理性死亡,也就是说没有真正因衰老而死去的。 老年人死亡基本上都是因为疾病,可见预防和及时治疗乃是推迟衰老,延长寿命的一个重要环节。 老年人患
及时清洗农用机械机上的泥土、杂草。卸下排气管,清洗里面的污水泥沙。及时清洗发动机外表油污:发动机外部如果油污过厚还会影响散热,给零部件出现故障埋下隐患,可用高压喷射清洗剂的方法,把发动机部件清洗一新。
及时清洗农用机械机上的泥土、杂草。卸下排气管,清洗里面的污水泥沙。及时清洗发动机外表油污:发动机外部如果油污过厚还会影响散热,给零部件出现故障埋下隐患,可用高压喷射清洗剂的方法,把发动机部件清洗一新。
几年前分房时,老王明明可以住三四楼,可他偏偏要六楼。老伴有点生气,可他乐呵呵的,说什么爬爬楼梯,对身体有益。可不,现在他的身体越来越棒,连感冒也很少发生。不少长寿者在运动项目中尤其钟情于爬山,他们的健
某日,听一位老友提出要“老来愚”。乍一闻,众人瞠目,纷纷质疑:“难道提倡当傻子?”老友笑着解释:“其实,这‘老来愚’非憨非傻,是智慧老人的体现,是老年人生的高觉悟、高修养、高境界。”说着,他还十分动情
“老来俏”,就是老年人注重自己的衣着和容貌的修饰。老年人爱打扮,乍听起来不怎么顺耳,做起来也不那么习惯,故有人把老年人注意穿戴打扮,讥之为“老来俏”。其实,老来俏若俏得适度,俏得得体,还是别有风韵的。