让健康性爱澎湃生命活力

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篇首语:与其担心未来,不如现在好好努力,只有奋斗才能给你安全感。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了让健康性爱澎湃生命活力相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

性爱是生命长河中的源头活水,是生活盛筵席上一道美味大餐。健康和谐、正常适度的性生活,无论是在生理上,还是在和精神上,都具有积极的作用和意义。

性爱是生活的主旋律 性与情是人类特有的天性和本能,也是人体生理上与心理上是最美妙有趣的活动和表现。性爱与生俱来,成为家庭生活中不可忽视的内容和主旋律。家庭无性而不立,男女无性不合,故古人认为:“饮食男女,阴阳相生,与天平齐”。早就把性事上升到与天地平齐的地位。《孟子》亦说:“食、色,性也。”《吕氏春秋》说:“人若无欲,耳不乐声,口不甘味,与死无择。”说明人类除了饮食之外,维系男女和合的纽带,皆在一个“性”字上。从婚姻家庭健康与稳定的角度讲,性爱起着操纵的作用,它能显示一个家庭幸福的指数,也能决定一个人的生命轨迹,这是千百年来人们从现实生活中得出的结论。对此,当代性心理学家益生子说得好:“家庭生活是以爱为基础的,情爱是爱的灵魂,性爱是爱的起因和基础,其魔力,其魅力,其情理,就妙在男女上。在人类日出而作,日落而息的生命活动中,性爱与物质生活,精神生活结伴同行,互为依存,构建了和谐的家庭生活,创造了社会文明和历史文明,也演绎出了一篇篇动人的爱情故事……”

有性才会有健康 随着生理医学研究领域的拓展和生命本质的不断揭示,人们对性爱与健康的关系也有了更进一步的认识,有性才会有健康这一医学定论,也逐渐被人们所接受。对于性与健康的关系,许多典籍中早有论述。《论衡》云:“夫草木无欲,寿不愈岁,人多情欲,寿至于百,此无情欲反夭,有情欲者寿也。”中华先祖黄帝亦说:“一阴一阳谓之道,偏阴偏阳之谓疾。”又说,孤阴孤阳,二者不相结合,就与四季中有春无秋,有夏无冬一样,顺应自然规律的两者结合,才是最好的养生之道。圣人并不放弃男女结合之道,而且他们知晓节制,以养护与生俱来的真元。而现代性学家对性健康的定义则是:在身心和谐,人性幸福的基础上,通过密切人际交往和建立爱情的方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会生活诸方面的协调和圆满。

从以上论述中可以看出,性与健康是息息相关的,无情无欲反而是一种病态。因为人有着情欲的本性和血肉之躯,由于性激素的主导作用,使人们有着性欲的要求,所谓“男子精盛则思室,女子血盛则欲动”者是也。精血旺盛是生理现象,动情动欲是心理需求,所以,正确引导人们处理好性与健康的关系,是非常重要的。

性的生理效能 现代性学研究认为,性有四大功能:生殖、享乐、健康和人际关系功能。从目前的状况来看,中老年人多强调生殖功能,年轻人倾向享乐功能,多数人忽视健康功能,少数人关注人际关系功能。研究进一步认为,人体是一个奇妙有趣的巨系统,从生理角度分析,正常适度的性生活能使人获得健康,其理由有三:其一,男女交合相媾,不仅能满足心理和生理上的需要,同时还能兴奋内分泌腺的活动,抑制忧愁、焦虑、郁闷等不良情绪,起到镇静安神,舒缓神经,振奋精神,促进深呼吸,增加荷尔蒙,提高生命活力等作用;其二,对抗疾病,延缓衰老,益寿延年。正常适度的性生活可使男人不衰,女除百病,收到固精和气,活血通脉,力强骨坚的作用;其三,从中医学的角度讲,男人为阳刚之躯,女人为阴柔之体,男女相交,阴阳相搏,龙虎交媾,水火既济,既符合人体生理需求,也符合大自然运动规律。所以,生理医学家坦言:性生活贵在节制,只要不恣情纵欲,不放荡乱伦,交后神不疲,体不累,而且感觉舒适,心情愉快,则对身体是有益的。

性的心理效能 性爱除了能给生理上带来健康的作用外,对心理和精神上的积极作用也是多方面的。从千百年来现实生活的结论中得出,和谐的性生活发展爱情,增加感情,体验真正的幸福感,使夫妻双方的心理更健康。

我们知道,夫妻的和谐,家庭的牢固,全凭爱情、感情和性生活的支撑。感情是爱情的基础,性生活是爱情的浓缩。美满的性生活是肉体与心灵的“对话”,是爱心与情感的交流,是夫妻间心身高度合一下的“同频共振”。保加利亚伦理学家瓦西列夫在《情爱论》中说过:“爱情从情感上美化人的精神世界,给人带来欢乐和希望,痛苦和享受,就象看不见的大气层一样,经常影响人的情绪,而且在很大程度上决定他的社会活动和对现实的态度。”鲁迅先生也指出:“至于因为不得已而过独身生活者,则无论男女,精神常不免发生变化,有着执拗猜疑阴险性质者居多。欧洲中世纪的教士,日本维新前的御殿女中,中国历代宦官,那冷酷险狠,都超出常人的许多倍。”著名心理学家王极盛也说:“夫妻性生活能解除性紧张,获得性欲的满足,使人身心放松,舒适,有益身心健康。长期性压抑还易产生孤僻冷淡,和谐的性生活是医治这类心理失调的良药。”可见,性能左右人的情绪,改变人的心境。

用理性驾驭情思与频度 “性福”是人们高质量生活的重要内容,人们应理直气壮地追求,因为这是婚姻赋予的权利,是爱情赋予的功能,对激发人体的生命活力具有积极的意义。但凡事都有个度,这个度一过就会适得其反,事与愿违。所以,性生活要讲究适度,讲究卫生,所谓“悦至则藏,盈体不伤”,就是这个道理。古人讲男女的性器为“生门死户”,其性如水火,能生人也能杀人,知用者寿,误用者夭,“浅尝则益,大用则害”。《阴符经》中说,淫声美色,是戕害身体的斧锯,世人如果不能把持灵烛,照亮迷途,用慧剑割断情欲,那么人就象一叶小舟漂荡在死亡的海洋中,生命会被情欲戕害。药王孙思邈也指出,人们必须知晓房室养生,把握两性交合原则,以求摄生延身。这些都是对后人如何把握性生活尺度的提醒。所以,正确认识性生活,让心灵在性爱中充实,让精神在性爱中升华,理性驾驭情思与频度,这对健康,对家庭都是利的。作家温跃宏先生说得好:“人是有思维有理智的,人性应该在本能与理性的同时,以理性支配本能,理智地在性生活中遵守道德法律,选择时机与场合,运用方式与技巧,遵循美和艺术的性爱内涵,找到夫妻双方性爱和谐与甜美的支撑点,让肉体和精神在满足正常性生活中变得更加健康……”

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