谁说女人无肾虚
Posted 肾脏
篇首语:年轻不是用来放纵的理由而是奋斗的资本!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了谁说女人无肾虚相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
在一般人的印象中,肾虚好像是男人的专利,与妇女无缘。因为,众多的补肾保健品广告总是针对男子而作,补肾保健品也多用于增强男子性欲,治疗阳痿、早泄、遗精等。其实,在妇女的一生中,各个阶段均可出现肾虚。幼儿期肾虚可导致生长迟缓、发育障碍、筋骨痿软、智力迟钝;青春期肾虚可使初潮延迟、月经稀少、生殖器官发育不良;成年后可致闭经、不孕、性冷淡、提前绝经;更年期后易发生腰酸背痛、眩晕耳鸣、动辄气急、齿摇发脱等。
其实,中医学中的肾,不同于西医所指解剖上的肾脏,而是一个与人体生长发育、生殖、智力、呼吸、消化、水液代谢等都有着直接或间接关系的重要脏器,被称为“先天之本”。一个人从生下来开始到童年、少年、青年、壮年直到老年,实际上就是一个肾的精气盛衰的过程。《黄帝内经》指出:“女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”。意思是说,女子七岁肾气开始逐渐上升,表现在外貌上就是牙齿更换,头发长密,即茂盛开始。当二七十四岁的时候,肾的精气开始充盈,产生了一种促进性机能成熟的物质,祖国医学叫作“天癸”,于是女性就开始按期排卵,出现月经,就有了生殖能力。壮年期肾精充盈,筋骨强劲,肌肉壮满,各种机能强盛。七七四十九岁的时候,女子肾气开始衰了,天癸的生成亦随之减少并逐渐耗竭,月经不再潮至,生能力随之下降乃至消失。进入老年期,肾精更为亏少,呈含胸驼背、两腿无力、皮皱肉松、牙齿脱落、发鬓尽白、耳聋眼花、小便不畅、健忘痴呆,显出一派老态龙钟的样子。可见,在妇女一生中,各个时期皆与肾的精气盛衰有关。
既是如此,妇女无疑也存在“肾虚”之说。从实际情况看,妇女肾虚多见于中老年时期。
中医理论强调“肾主藏精”。肾藏之精分先天之精和后天之精。先天之精是构成生命的基本物质,从胚胎开始,直至出生后的生长发育、生育繁殖,都是这个精的作用。后天之精就是水谷之精,由脾转输到各脏腑成为五脏六腑之精,这些来自后天各脏腑的精都要输送肾,由肾贮藏,不致于无谓地耗损或流失。但在这方面,中老年妇女肾精亏损的程度远远甚于男子。妇女年过四十后衰老进程加剧,皱纹增多,身体肥胖;进入中年后期即丧失了生育能力,而男子往往到六七十岁仍具有生育能力。
“肾主纳气”。肾气充沛,摄纳正常,才能使气道通畅,呼吸均匀。反之,妇女常表现出的心慌、气喘、动则气急,特别是更年期后妇女多见的冠心病,多与此有关。
“肾主小便”。肾气不足,固摄无权,膀胱的开合失常,就可以出现小便不利或失禁、尿频、尿失禁、水肿等与肾虚有关的症状。
“肾主骨、生髓,其华在发,开窍于耳”。中老年妇女骨质疏松、牙齿脱落、耳鸣耳聋、白发增多和脱发等,都是反映肾虚的状态。
因此,中老年妇女要注意通过各种方式科学补肾。除了顺应自然、劳逸适度、节制房事、积极治疗已有的慢性病之外,还可选择益肾强身的方法。如“鸣天鼓”,其方法用手掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,将食指贴在中指上,然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右手各弹50下,早晚各1次,对眩晕、耳鸣、健忘、思维能力减退等症状有一定疗效。“摩肾区”,即将两手按顺时针方向用力按摩腰两侧,每次50圈,然后用两手上下摩擦腰背部,每次10分钟,可温暖肾脏,疏通血脉,增强肾脏功能。“赤龙搅海”,即晨起端坐床上或闲时端坐,自然放松肢体,排除杂念,闭目,合口,用舌尖从左上牙床内侧转至右,然后,舌再从右上牙床外侧转向左,再从左下牙内侧转向右,又从右下牙外侧向左,如此反复各搅9次。继之上下牙轻叩36次,用口中唾液鼓腮嗽口9次,津液自生,渐至满口,分作3次缓缓咽下。中医认为唾为肾液,吞咽唾液,持之以恒,可起到精盈,气足,神全的作用。此外,经常吃些补肾添精的食物,如各种动物肾脏、黑木耳、黑豆、芝麻、山药、核桃、栗子、桂圆、枸杞子等,对肾虚者大有裨益。
肾虚妇女应请医生通过四诊,辨明肾虚是属于肾气虚,还是属于肾阴虚或肾阳虚,有针对性地益肾气、滋肾阴、补肾阳。通过对证补肾,以改善肾虚的状况,维持正常的生理机能,延缓人体衰老。
相关参考
日前,一位中年男性对我说:“我结婚20年了,与妻子感情一直都很不错,但不知为什么,最近一段时间,我对性生活产生了厌倦之感,尽管我十分努力,十分投入,却总也找不到过去那种愉悦和快感了。以前总是她嫌我要求
又称“月经愆期”。指月经不按正常过期来潮,或提早,或推迟,或经期不定。导致本病的原因很多,有肾虚,有肝气郁结、有脾虚,也有瘀血积滞所致。临床辨证,属肾虚的,症见经色暗淡、质稀,眼眶暗黑,腰脊酸痛乏力等
女人跟老男人在一起性生活久了会不会容易快老谁说的,有了爱情滋润的女人是最漂亮的,再说做爱还有助于减肥。老男人跟老女人过性生活会早死吗?肯定不会。只要是量力而行,不但不会死,与身体还有一些好处的。女孩与
什么情况下中医认为你的肾气已经虚弱,即常说的肾虚呢? 某些淋病患者由于失治、误治,病程较长(常常超过3个月),晨起排尿有隐痛,或有白色分泌物,伴有腰酸腿软,会阴部或少腹部冷痛憋胀,头晕耳鸣,疲乏无
知识大全 无意中听到一首歌,好好听,不知道歌名,歌词里有好多谁说。谁说。麻烦各位解答
无意中听到一首歌,好好听,不知道歌名,歌词里有好多谁说。。谁说。。麻烦各位解答黑girl《谁说》送我回家的路上你沉默默不说话我努力讲冷的笑话我想我明白了吧你的冷漠会解答我们之间都在逞强别说我还会遇到更
色斑是困扰女人的皮肤问题之一。任何一个女人都希望自己能拥有无暇的肌肤,都希望能像电影明星那样靓丽。正是因为女人爱美的天性,各种祛斑的化妆品铺天盖地而来,让那些梦想着“天下无斑”的女人们应接不暇,无所适
女人养生的食疗方法有哪些女性养生食疗的特定通常具有养颜美容,抗衰老,防治各种妇科疾病,养颜美容等方面的功效和作用。食物选择方面要以高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素
知识大全 最酸不是吃醋,而是连吃醋的权力都没有 这句话是谁说的。
最酸不是吃醋,而是连吃醋的权力都没有这句话是谁说的。我最初是在网上看到的很难说是谁说的是在什么经典语录上看到的这就跟咱们那"俗话说……"差不多流传很久你也觉得它很对,可就是不知道谁说的最酸的不是吃醋,
谁能自己编几个笑话来听听啊~~看谁说的好笑~~阿爽死了,他姨妈在路边哭得很伤心:"爽啊~!爽啊~爽!"一路奇怪问了句:"爽什么?"答:"爽死了~!"。。。谁说个笑话来听听一家有仨人,分别叫强盗,菜刀,
彪悍的人生不需要解释是谁说的骠悍的人生不需要解释,语出新东方罗永浩罗胖子语录。那彪悍这个词怎么来的?这里有个典故,在有关郭敬明一个采访中一个郭迷献给郭敬明这句话:彪悍的人生不需要解释。把骠替换成彪是因