频繁收发“电子短信”脑子会变笨

Posted 信息

篇首语:种子牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的勇气。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了频繁收发“电子短信”脑子会变笨相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

最近,王小姐有这样一个毛病:每天都要留意有没有手机短信和电邮,一收到短信或邮件,她总是即时回复。如果哪天没收到短信或邮件,她内心总有一种莫名其妙的失落感、焦躁感……

其实,王小姐患上的是一种现代较为流行的心理疾病——“资讯癖”,或称“信息焦虑综合征”。调查发现,从事记者、广告员、IT人员、商务人员等白领阶层的人,较容易患上此综合征。这些人为了在工作竞争中立于不败之地,不断强迫自己更新知识信息储备。他们整天在网上网罗大量信息,有时在电脑前一坐就是数小时或一天,有的甚至几乎不敢离开电脑,手机忘带了宁愿打的回去拿。每天脑子里全是乱七八糟的信息要消化,可关上电脑又坐立不安,放假时更提心吊胆!

心理学专家认为,这样吸收信息并非出于主动意识,在大多数情况下,是一个被动的行为,短时间内接受过多繁杂信息,大脑中枢来不及分解消化,便很容易引发焦虑。“资讯癖”患者身体可以没有任何病理变化或器质性改变,但却是一种“心理性疾病”。他们会突然出现:恶心、呕吐、焦躁、食欲不振、神经衰弱、精神疲惫、阳痿等,女性可由此导致停经、闭经和痛经等等症状。

研究表明,“资讯癖”最大的危害是会导致智力降低。英国研究人员就发现,发短信、写电邮、处理文件信息会使原本聪明的你变笨。研究者对80名志愿者进行临床测试,发现经常为收发电邮和手机短信分神的人,智商会暂时下降多达10分,效果相当于彻夜不睡一晚。相比之下,吸大麻所造成的智力下降只有4分。那些上瘾到每封电邮都要回复的人,思维经常要急速转向,脑部疲倦和思维放慢的情况最严重。香港脑科医生指出,这类病人经常自称记忆力及智力早衰,这正是整天脑部兼顾的太多东西,短暂性影响脑部运作所致。由于患者一直心系是否有短信,或短信要即时回应,这就无法集中精神干好手上的工作,最终使工作效率大大降低。

国内有专家提出,“资讯癖”造成的后果大致可分为以下三个等级。

第一级是轻度的“信息消化不良”。特点是:大量信息在短时间内输入大脑却来不及消化,时间一长,便出现偏头痛、头昏脑胀、注意力分散等现象,主要表现为自己感到信息过多成为自身的负担。

第二级是“信息干扰”。特点是:大脑同时贮存着大量同类信息,又不善于分析和处理,会变得思绪混乱,判断力下降,表现为自己已感到出现问题,别人在日常工作和生活中也能感觉到你的问题。

第三级是“信息恐惧”。特点是:拼命摄人新信息,已经严重影响正常的工作生活,工作效率降低,出现惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸气短等症状,甚至不得不放弃工作。

“资讯癖”(信息焦虑综合征)是可以进行调适或纠正的心理问题。关键是要学会信息“取舍”,做到以下几点预防方法,有助于防止本病的发生。①重视筛选。只选择适量的有用的信息,而不是多多益善;②学会放弃。一定要明白,获得信息的目的不是占有知识,而是为了做事情,尽量放弃那些与工作无关的信息;③条理化。建立文件夹把信息分类,这样可以提取最重要的线索,分门别类后,复杂的东西也变得简单了;④多思考。多给自己留下静心思考的时间,以便消化体验已知信息,而不是盲目摄取。⑤常运动。“资讯癖”者多有焦虑、紧张等情绪。运动能使人神经和肌肉松弛,迅速消除紧张和忧郁,它既能舒缓情绪,也是一种很好的“精神转移法”,有助于病情改善和体质康复。

相关参考

知识大全 脑子会坏掉吗会变傻吗

脑子会坏掉吗会变傻吗是的,比如说用脑过度脑子就会坏掉,就会变傻,实例是有报道说高中生在高考前夕超负荷学习,把脑子烧坏,生活都不能自理了书读多了脑子会不会坏掉.人会不会变成白痴?我不觉得书读多了会变白痴

知识大全 对于那些脑子很笨的人怎么办

对于那些脑子很笨的人怎么办脑子笨,领悟差,这样的人还是很多见的,可能更多的是紧张,当然也不排除只真的是智商有问题。所以还要分清原因,如果是前者的话,慢慢的都会变好。对脑子很笨的人怎么能进步放生,放养让

知识大全 经常骂人傻那人会真的变傻吗

经常骂人傻那人会真的变傻吗当然不会啦,一个人智商的高低是受她遗传因素的影响,再加上后天知识的积累,不会因为你骂他,他就会变笨的,你这是唯心主义。骂人会变傻吗???男生谁都会骂人的只不过别老那样没啥出息

痴呆也分真假吗?

临床上的确有真性痴呆和假性痴呆的说法。在实际工作中,可见到有些患者常诉说自己记忆力不好,什么都不会干,脑子变笨,变傻了,成了废人,终日愁眉不展,情绪低落,对生活、工作失去信心。还见到有些患者在严重的精

痴呆也分真假吗?

临床上的确有真性痴呆和假性痴呆的说法。在实际工作中,可见到有些患者常诉说自己记忆力不好,什么都不会干,脑子变笨,变傻了,成了废人,终日愁眉不展,情绪低落,对生活、工作失去信心。还见到有些患者在严重的精

以太网中的内部收发器主要功能是什么?采用内收发器后,线路连接应有哪些改变?

  收发器是网卡与作为传输介质的同轴电缆之间的接口,它通过隔离变压器和脉冲变压器实现二者的电磁隔离,并在收发器电缆与同轴电缆之间提供信号电平转换,对同轴电缆则提供高阻抗连接。  网卡中配有内部收发器后

以太网中的内部收发器主要功能是什么?采用内收发器后,线路连接应有哪些改变?

  收发器是网卡与作为传输介质的同轴电缆之间的接口,它通过隔离变压器和脉冲变压器实现二者的电磁隔离,并在收发器电缆与同轴电缆之间提供信号电平转换,对同轴电缆则提供高阻抗连接。  网卡中配有内部收发器后

知识大全 公司的exchange邮箱用outlook客户端,但是只能用公司内网收发邮件,回家用外网就不能收发邮件,求大神解

公司的exchange邮箱用outlook客户端,但是只能用公司内网收发邮件,回家用外网就不能收发邮件,求大神解内网和外网用的是不同的收发方式,如果你的设定不改的话,外网肯定收不到,但是具体改成什么样

知识大全 联通的手机突然不能收发短信了,

联通的手机突然不能收发短信了,如果您的手机无法收发短信,建议您:1.检查是否可以拨打电话,排除是否为话费不足或网络信号不稳定导致。2.若拨打电话正常,但无法发送短信,请查看是否设置短信黑名单功能。3.

收发电子邮件要使用__协议

收发电子邮件要使用_____协议。A、P0P3和IPB、TCP和IPC、SMTP和TCPD、SMTP和POP3答案:D解析:收发电子邮件需要用到SMTP和POP3两个协议。发送邮件通常使用SMTP协议