一笑玩笔砚 病体为文轻

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篇首语:人生难得几回搏,此时不搏待何时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了一笑玩笔砚 病体为文轻相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

1981年,当时任国务委员的方毅同志,在接见中国书法家代表大会代表时,深有体会地说:“练习写字可以治病。我长期患失眠症,虽多方治疗,都没有见效。后来,有人劝我坚持天天写毛笔字,我练了半年,不再失眠了。睡眠正常,身体也好。现在,我每晚睡前,总要写几张毛笔字,已养成习惯。”

那么,写字可以治病的原因在哪里呢?原因就在:写字本身是一种高尚的艺术享受,它可以从书法艺术中吸收“营养价值”很高的精神食粮,来陶冶人们的性情,排除心中不利于健康,助长毛病发展的忧虑和烦恼;另外,也是更主要的原则是,写字要求“凝神静虑,端己正容,秉笔危坐,临池安逸”,必须集中精神,心正气和,宠辱皆忘,灵活自若地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气和力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间中去,即所谓“以通身之力”而书字。这样,就会很自然地畅通全身的气血,使体内各部分机能得到柔和而不是生硬的调整,使大脑神经的过度兴奋或抑制得到平衡,使手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼,从而有力地促进血液循环和新陈代谢。为人们所一致公认的书法家的寿命比一般人长的原因就在这里。这就难怪宋代诗人陆游写诗赞曰:“一笑玩笔砚,病体为文轻。”

总之,写字对于患有神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰痛背痛、动脉硬化等慢性病的人来说,是一种除打针服药以外的最佳治疗方法。它既能收到药物所起不到,且又没有副作用的特殊效果,又可以不受天气、时间、场地、体力诸方面因素的限制,也不会用力不当或不得法而疲劳或扭伤肌肉。好处无穷,不妨一试。

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