莫忽视精神食粮
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篇首语：志高品高，志下品下。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了莫忽视精神食粮相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
时下，许多老人都非常重视身体保健，特别是在购买保健品方面很舍得花钱，而在“精神食粮”方面的消费，却少之又少。比如我认识的几个老年朋友，都很喜欢《养生月刊》杂志，平时想办法借来阅读，很不方便。每月区区3元5角钱，也就是一包普通香烟的价格，全年42元，相当于一瓶普通白酒的价格。少抽一盒烟，少买一瓶酒，就可以看一年的好刊物。对一些有退休金的老同志来说，一年42元钱，只不过是很小的一笔开支。可就是这点钱，一些老年人也舍不得。而更多的老人，则是不读书不看报，认为只要把身体养好就行了。笔者对这些老年朋友感到无法理解。
按照现代医学的观点，一个健康的老人不仅要健身，而且还要健脑，惟有二者兼顾，才能长寿。要健脑，就得经常读书看报，不断学习新知识，使自己始终能跟上时代步伐。只有这样，对于社会上所发生的一些事情，特别是一些变革，才能看得惯，想得通，气也顺，心也平。整日乐呵呵地，岂能不健康长寿！再说，你订一份好刊物，即使每期有一篇文章、某个方面的知识让你受益，所产生的效果则不是能用几元钱所能买得到的，有些观念和知识会让你受益终生。
另外，经常读刊看报的老人，会使自己思维敏捷、脑子灵活，可以延缓衰老。有一次，我参加一家媒体召开的作者座谈会，一些已七八十岁的老人在发言时侃侃而谈，他们讲话的速度、语言逻辑、思维能力、心理状态、精神面貌，一点儿也不比年轻人差，而且身体健康。对此，许多老人都认为这是长期坚持读书看报的结果。
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