延缓皱纹出现
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篇首语：我们不会把常识僵化并使它变成信条。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了延缓皱纹出现相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
皱纹是女性美容的大敌，许多女性为此而感到困惑。其实，在我们的生活中，只要注意饮食调理，是可以延缓皱纹出现的。
蛋白质可以使皮下肌肉丰满而富有弹性，这对防止皮肤松弛，推迟衰老有很好的作用。所以，平时多吃高蛋白类食物，如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆制品等。
富食维生素E的食物，如植物油、芝麻、核桃等，可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而有弹性。
脂肪是时下人们饮食中一大忌，其实大可不必。适量食用不仅对健康有益，而且还会减缓皱纹的出现。含脂肪多的食物有植物油、动物油、花生米、核桃等。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮，而真皮又由富有弹性的纤维构成。适时吃些鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等食物，可以延缓皱纹的产生，使皮肤保持细腻。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤光滑，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强。猪蹄、动物筋腱和猪皮等食物含这两种蛋白最多。
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋等，均为酸性食物，其进入体内后，会使血液和体液中乳酸含量增高；当乳酸不能及时排出体外，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去弹性产生皱纹。为中和体内的酸性成分，平时应常吃一些碱性食物，如苹果、梨、牛奶、杏仁、栗子、土豆等。
相关参考
皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通过保健美容的方法,推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹,通过保健,也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹,应先治病。
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皱纹是皮肤老化的象征,可以通过饮食疗法达到防皱、去皱的目的。有些食物富含某种特殊成分,这些成分有的能延缓皮肤老化过程,有的能强化弹力纤维构成,因而有助于消减皱纹。 保持皮肤弹性的弹力纤维,其主要构成
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每日坚持指压美容,可以消除疲劳,延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是：用指尖（有指纹的部分）对准面部穴位,用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲,以免划破皮肤。右侧用右手,左侧用左手。按压的
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皱纹是衰老的象征，而且随着年龄的增长，不可避免地将在皮肤上出现皱纹。特别是30岁以后，由于皮肤各层的组织退化，功能降低，油脂分泌减少，弹性下降，皮下组织变薄，于是皮肤出现皱纹。但有些人年纪不大，皱纹却
皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展,会形成皱襞,即皮肤上较深的褶子。25岁以后,皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。 导致皱
眼睑周围的皱纹和面部其他地方的皱纹一样，一般分为可逆性皱纹与不可逆性皱纹两大类。可逆性皱纹是指皮肤弹性纤维存在，在眼睑周围皮肤出现细小的皱纹，这种皱纹一般不需手术，用生活美容的方法即可去除。不可逆性皱