六多六少

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现代人把健康划分为三个层次:个人健康、家庭健康和社会健康,其中,家庭健康最为重要。因为它承上启下,是生活幸福的枢纽。而夫妻间的和睦相处,心理上的相互包容与妥协,则是构建健康家庭的基石。一位名人说过:“家是讲情的地方,不是讲理的地方,夫妻相处是靠妥协,因为妥协是一种艺术,是一对一的民主,一加一的自由。”德国诗人歌德也说过:“无论是国王还是农夫,谁在家里找到安乐,谁就是最幸福的人。”古人也认为,大道至简,大医至爱,适者有寿,仁者无敌,都说明了家庭健康的重要性。而“六多六少”就是维系家庭和谐、健康的密码。

多民主、少自主

人们常爱把家庭比作是人生的港湾,这也道出了人们对家的理解和希冀。但如何才能营造好这个温馨的家,则大有学问可谈。一般而言,在一个家庭中,有老有小,而且每个人的爱好、性格和志向都不尽相同,这就需要互相尊重,互相理解,互相包容,建立一个民主平等的新型家庭关系。具体做到:①提倡民主作风,不搞“一锤定音”的家长独裁制,有了问题,人人都有“参政决策”的权力,特别是夫妻之间,只要你说得对,我们就照你的办,②经济民主化,让对方“知其然也知其所以然”,做到“相知不相疑”。③夫妻双方应尊重对方的志向和人生追求并全力支持。

多动情,少动怒

一个家庭的建立,首先是以双方之间的感情为基础的,因为“情”是夫妻爱恋的密码,是家庭稳定的粘合剂。所以,无论家庭生活状况如何,无论人生旅途怎样风云变幻,只要人们都能视真爱为生命的唯一,视爱人为一生一世的情托,任何沟壑都能过得去。生活是纷繁复杂的,人也不是十全十美的,当一方有了过错和失误时,千万不要大动肝火,而是要采取“动之以情”的方式,这样,任何不愉快都能化为乌有,生活就永远是“晴空万里”。

多相处,少独处

家庭生活的实质是感情生活,而感情生活的内涵则是两心相悦,两情依依地和睦相处。相处是生活的需要,多相处,有利于维系夫妻关系的和谐和稳定,能使双方的心灵得以慰藉,能使夫妻爱情增值,能促进人体心理的平衡和大脑皮层功能的协调。反之,分居独处,长期生活在“寒冷地带”,缺乏真情实感,生活便没有了弹性,就会感到人生的凄凉和悲苦。相处是培植爱情的温床,是延年益寿的“良药”。但如何相处,却需要你根据自己的生活环境和条件去慢慢体会。一位名人说得好:“生活的伴侣,应该是相依为命:事业的夫妻,应该比翼双飞,即使不能并驾齐驱,也应该志同道合”。

多自慰,少自贵

每个人都有自己不同的人生经历和生活遭遇,特别是有些命运多舛的老年人,饱经风霜,坎坷一生,心中装满了沉甸甸的“叹息与感慨”,或责怪自己无能,或追悔昔日的失误,或自嘲现今的困窘,或回忆过去不愉快的往事,以致陷入一种苦闷之中,久之,引发疾病,身心受损。自责是一种自我惩罚的有害心理,是一把精神枷锁,所以,要把自己解脱出来。首先,自己要学会自解自慰,“凡事都往好处想”,作为夫妻,要多劝勉,多谈心。多给对方以精神上的慰藉。要知道,爱的力量会穿越人生道路上的任何屏障。

多体谅,少争执

夫妻之间,朝夕相伴,共同生活,在“一个锅里搅稀稠”,难免因为一些鸡毛蒜皮的小事而嗑嗑碰碰,打几句“嘴官司”。但这看似是小小的争执,如不及时化解平息,很容易“唇枪舌剑”斗出“火星”来,甚至反目成仇。生活当中,矛盾隐患无处不在,但我们要学会“善待”它。夫妻间要多体贴,多谅解,互相关心,互相照顾,互相包容。当出现争执时,千万不要感情冲动,要动之以情,晓之以理,息事宁人,解决问题。争执过后,雨过天晴,“相视一笑泯恩仇”,决不可失去理智,让这股“浊流”冲跨夫妻携手构建起来的“感情长堤”。

多理解,少误解

一个温馨的家庭,需要夫妻双方用自己的一片热情去用心“经营”,其中,在生活的方方面面、一点一滴中,能够体察、理解爱人的内心,是一个非常重要的环节。多理解,心理隔阂就没有了藏身之地,生活便会充满生机和活力,两颗心就会系得更紧。具体做到:其一,互相尊重,使爱情在不断巩固中健康发展。其二,互相信任,不捕风捉影,无中生有,制造紧张气氛。其三,互相忠贞,不朝三慕四,见异思迁。其四,不斤斤计较,互谅互让。

相关参考

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水稻是江西最主要的粮食作物,提高双季水稻单产是确保江西粮食主产区地位和确保江西为国家粮食安全做出更大贡献的重要途径。近年,江西双季水稻的单产虽然稳步提高,但单产水平较低的现象仍然没有大的改观。与相邻的