晚吃萝卜早吃姜 不劳医生开处方
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篇首语：白米饭好吃，五谷田难种。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了晚吃萝卜早吃姜 不劳医生开处方相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
30年前我搜集到一条卫生谚语:“晚吃萝卜早吃姜，不劳医生开处方”。生姜是调味品，煮鱼烧肉放上几片，可以去腥味；萝卜可以做菜，也可当水果吃。谚语说的晚吃萝卜早吃姜，肯定对人体有益，可是益在何处?
我找来秦汉成书的《神农本草经》查阅，在卷二草类中把姜列为中品，姜，味辛温，主治头风、寒痛、风湿等症。久服益气，耳目聪明，强志轻身，有驱寒逐风之功。并说“生吃者尤良”。萝卜，在明·李时珍著的《本草纲目》中说:气味辛甘，无毒。利关节，理颜色，利五脏，消炎止咳，止渴宽中。李时珍在文中还道出吃生姜和萝卜的真谛:“上床萝卜下床姜。姜能开胃，萝卜消食也”。据现代科学分析，生姜含一种芳香性辛辣物质，萝卜含有一种芥子油，这两种物质挥发性很强，能温中健胃，发汗避邪，清热解毒，促进肠胃蠕动，消除饱胀，减轻胃肠负担。
弄懂了晚吃萝卜早吃姜的保健道理后，我就开始实行，而且一吃就是30年。要问晚吃萝卜早吃姜在我身上起了什么作用，可以奉告诸位。我已20多年不进医院，不吃药。终年不感冒，在流感大流行时，病毒也不敢侵袭我。我今年73虚岁，脸上没有老人斑，看上去不像古稀之人，印证了李时珍说的“理颜色”。我胃肠功能很好，吃得多，半斤水面不费事，中午饭两碗。总的说来，我的身体现状如果打分，可以得个优秀。
晚吃萝卜早吃姜，也不能因为它好就瞎吃，这要有个度。早上我只洗一块麻将牌大小的生姜，切成薄片，用麻油、酱油、醋拌后，边喝茶边吃姜。晚上临睡前吃萝卜，小的吃一只，大的吃半只。但要洗干净连皮吃。我坚持晚吃萝卜早吃姜30年，确实不易，这也与我“韧劲”性格有关。过去在工作时，每逢出差，我包里少不了萝卜和生姜。现在退下来，生活安定了，更有条件了。
最后奉劝老年朋友，也养成这一好习惯，早晚也吃点萝卜和生姜，把身体保养得结结实实。
相关参考
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，夏日为何要吃性味辛辣的生姜？原来，这与人们的夏日生活习惯以及生姜的多种药用作用有关。增进食欲炎炎夏日，人体受暑热侵袭，或出汗过多，消化液分泌减少，
在民间流传着这样一句俗语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”。事情真的是这样吗?其中有什么科学道理呢? 先说“上床萝卜”的问题。萝卜系十字花科草本植物莱菔，具有消食化积的功能，对于食积停滞、胃脘痞满
在民间流传着这样一句俗语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”。事情真的是这样吗?其中有什么科学道理呢? 先说“上床萝卜”的问题。萝卜系十字花科草本植物莱菔，具有消食化积的功能，对于食积停滞、胃脘痞满
为什么冬天很冷要吃萝卜，夏天很热还要吃姜？因为冬天的时候，人体气机慢慢开始外散，到夏天的时候，所有的阳气慢慢外散到了末梢，夏天就一定会出汗。夏天由于阳气到了末梢，在人体的内部形成了一个寒的格局，就是我
在我国，关于姜的说法不少：“冬吃萝卜夏吃姜”、“吃姜暖胃”、“早上吃姜赛人参”等等，作为菜肴的主要调味品，姜备受人们青睐，即使不爱吃姜的人，在患风寒之时也会皱着眉咬着牙喝上一大碗生姜红糖水发发汗。
莱菔营养丰富，有很好的食用、医疗价值。“冬吃莱菔夏吃姜，一年四季保安康”的说法。异名：荚、芦萉（《尔雅》），芦菔、荠根（《说文》），罗服（《潜夫论》），萝瓝（《汉书》晋灼注），雹葖（《经典释文》），紫
你是否经常在看病时得到医生“你该多运动了”的劝告？据美国广播公司网（ABC)的最新报道，在美国内科医生中，多运动的劝告被大夫们写进了处方中。佛蒙特大学的利滕博格医生告诉他的病人，运动并不仅仅为了减肥，
根据《处方药与非处方药分类管理办法》（试行）第十条的明确规定，医疗机构可以使用非处方药，因此我国医院的药房里肯定将保留非处方药，医生可根据病人的病情开具非处方药，患者可以在药店购买，也可以在医院购买。
一是通过动态调整机制，逐步完善国家基本药物目录，不断优化品种和数量，将目前治疗常见病、多发病、慢性病的药品纳入目录中，扩大目录的适用范围。二是规范医生开具处方的行为，医生应按照《国家基本药物临床应用指
营养学家提出，进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这是因为，秋天干燥，人体必须经常被“补液”，以缓解干燥气候对其的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，