补在分寸间

Posted 补益

篇首语:一切节省,归根到底都归结为时间的节省。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了补在分寸间相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

服食补益类中药是抗老益寿的一个重要方面,祖国医学在几千年的漫长医疗实践中,积累了大量的补益健体的经验。通过服食补益类中药,可以提高人体机能,延缓衰老。

何谓补益类中药

中医通常把补益类中药分为四类:即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。

补气中药有:人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。

补血类中药有:当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等。

补阴类中药有:沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。

补阳类中药有:鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。

李时珍所著《本草纲目》中就有百余种补益类中药。

如何补益?根据病情补益

中医在认识疾病、诊断和治疗疾病中,最讲究辨证论治,这是一个十分突出的特点和原则。用药治病如此,在补益方面的选择也是同样,必须按照中医用药的特点,分清阴阳气血的虚实,辨证用药,才能真正发挥其补益的功效。

气虚 当出现困倦乏力、气短、不愿多讲话或讲话无力、食欲不振、大便溏、稍加运动即大汗淋漓时,即可判为气虚。这时就可以服用补气类中药,如人参、党参、黄芪、白术、山药等,或是以这些药为主的各类成药或汤药。

血虚 常常表现为头晕眼花、面色萎黄、口唇与指甲盖色淡、心悸以及妇女月经不调。这时就可以服用补血类中药,如当归、何首乌、阿胶、龙眼肉、熟地等,或是以这些药为主的成药或汤剂。

阴虚 常见身体消瘦、头晕耳鸣、嘴唇殷红、心烦失眠、潮热盗汗、咳喘咯血、遗精。即可选用沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子等,或是以这些药为主的成药或汤剂。

阳虚 多见于面色苍白、四肢冰凉、无精打采、腰膝酸软、自汗、小便清。即可选用补阳类中药,如鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等,或是以这些药为主的成药或汤剂。

通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚,而是有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根,在病理上往往互相影响。如气虚不能生血,血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚,阳虚又可导致阴虚等等,最后还可导致阴阳气血俱虚。所以,必须根据证情的具体变化,正确使用补益类中药。

按时令补益

中医所讲的“症”,不但是讲明气血阴阳虚实的情况,而且反映出人是一个完整的有机体,反映出人与自然环境的密切关系。在一年当中,由于春夏秋冬不同的季节,对人体形成了不同的环境,中医认为春温,夏热而暑湿盛,秋凉而燥,冬寒。因人的生理病理受这些季节气候的变化影响,因此,无论是在健康的情况下,还是在出现疾病的时候,一定要根据季节特点来使用补益类药物。

春季,特别是遇到少雪温盛的异常气候时,多见于肝经病的发生。此时便可应用一些滋阴养肝的药物,如枸杞子、女贞子、杭菊花或菊花晶等。夏季人体出汗较多,中医认为易伤津液和气,故可常饮绿豆汤、藕粉、荷叶粥等,既可养阴益气,又可防暑降温。另外,夏季温度较高,如逢多雨也会使湿度大大增加,这样利于细菌的繁殖,所以,在夏天易发生胃肠道疾病,宜时常服用藿香正气水(丸),可有预防和治疗作用。秋季天气转凉,气候干燥,人体开始处于收缩的状态,这个季节常常会引起一些老年人咳嗽或咽喉痛,这时就可以服用一些生津润燥的药物,如银耳冰糖煎服,或再加些川贝效果更佳,还可服食百合粥、秋梨膏等。冬季天气寒冷,为了抗寒保温越冬,人体处于备藏阶段(准备贮藏能量的阶段),此时予以适当的进补,增加体内的精血、元气,既可防寒抗病,又能为翌年春天打下一个良好的生长基础。可用人参、枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、天麻、核桃仁等,阴阳皆虚者还可服用金匮肾气丸,脾气弱者可服用人参归脾丸。

由以上可以看出,一年四季的变化与药物的选择有着密切的联系,若不考虑季节的不同,不加辨证分析地使用药物,轻者达不到目的,重者则会加重病情,危及健康。所以,四季用药的学问不可忽视。

进补须知

在进补时,还必须注意以下几个问题:

1、掌握用量和用法 服用补药,要遵医嘱或按规定的用量服用,中成药可按说明书服用。在服法上,有的按疗程,有的按天数、次数,有的分为饭前或饭后,有的早晨空腹服,有的则在睡前,有的生用或熟用,有水煎、蒸服、研粉冲服等等,都是根据需要而定的,所以必须依法服用,否则会减低药效,达不到补养的目的。

2、补药不可长久服用 在补养药当中,一些药物本身既是药,又是食物,如莲子、大枣、绿豆、赤小豆、核桃、菊花等。还有一些只可作补药应用,而不能为食,如人参、鹿茸、白术、杜仲、党参、阿胶等。例如人参虽是补药之王,但服用不当,长期服用均可引起“人参滥用综合征”。所以,要适可而止,补到好处,就应停止,像有病吃药一样,病好了,就不必再服药了。特别是无病的人更应注意。

3、按照缺什么补什么的原则进行补养 还要根据时令与进补的特点,根据自身的情况进行补养,同时还可采用药补、食补、运动锻炼三法结合来补养,这才是完整的补养方法。

相关参考

在实际工作中,要经常掌握分寸,防止“过”或“不及”,关键在于抓住事物的主要矛盾

在实际工作中,要经常掌握分寸,防止“过”或“不及”,关键在于抓住事物的主要矛盾。_____答案:错误解析:在实际工作中,要注意掌握分寸,防止“过”或“不及”,关键在于把握事物的度,故本题判断错误。

知识大全 把握好面试分寸的技巧

1、不能过于被动。通常,在面试时过于被动的人都会错误地认为只要事先按一些有关面试技巧的文章里所介绍的去准备好主考官可能要问的问题的答案,然后主考官问什么问题自己就照着答什么问题就可以了。专家指出其实这

实际工作生活中,凡事注意分寸,坚持适度原则,防止“过”与“不及”,这在哲学上是

实际工作生活中,凡事注意分寸,坚持适度原则,防止“过”与“不及”,这在哲学上是_____。A、内因和外因的辩证关系原理B、量变和质变的辩证关系原理C、现象和本质的辩证关系原理D、理论和实践的辩证关系原

知识大全 面试技巧—面试时应该把握好分寸

1、不能过于被动。通常,在面试时过于被动的人都会错误地认为只要事先按一些有关面试技巧的文章里所介绍的去准备好主考官可能要问的问题的答案,然后主考官问什么问题自己就照着答什么问题就可以了。卡耐基教育网专

在生活和工作中,凡事都要掌握分寸,坚持适度原则防止“过”和“不及”这在哲学上符合__

在生活和工作中,凡事都要掌握分寸,坚持适度原则防止“过”和“不及”这在哲学上符合_____。A、内容和形式相互作用的原理B、量和质相统一的原理C、理论和实践相统一的原理D、内因和外因相统一的原理答案:

在实际工作和生活中,凡是都要注意掌握分寸,坚持适度原则,防止“过”和“不及”。这在哲学上符合__

在实际工作和生活中,凡是都要注意掌握分寸,坚持适度原则,防止“过”和“不及”。这在哲学上符合_____A、内因和外因关系的原理B、质和量相互制约关系的原理C、“两点论”和“重点论”相统一的原理D、理论

下列选项中,体现坚持适度原则的有__

下列选项中,体现坚持适度原则的有_____。A、注意分寸B、掌握火候C、过犹不及D、因噎废食答案:ABC解析:注意分寸、掌握火候、过犹不及都体现了适度的原则。因噎废食出自《吕氏春秋·荡兵》,意思是因为

养鱼四季歌

一月寒天小大寒,修塘消毒莫等闲,小塘改大浅挖深,死水改活水质鲜。  二月立春和雨水,投放鱼种好机会,合理混养多品种,青草鲢鳙鲤鲫鳊。  三月惊蛰与春分,鱼儿食量日见增,投饵施肥要适当,量少次多有分寸。

养鱼四季歌

一月寒天小大寒,修塘消毒莫等闲,小塘改大浅挖深,死水改活水质鲜。  二月立春和雨水,投放鱼种好机会,合理混养多品种,青草鲢鳙鲤鲫鳊。  三月惊蛰与春分,鱼儿食量日见增,投饵施肥要适当,量少次多有分寸。

知识大全 就回到过去……

找一首歌,好像是周杰伦唱的,歌词:就回到过去……歌曲:回到过去歌手:jay一盏黄黄旧旧的灯时间在旁闷不吭声寂寞下手毫无分寸不懂得轻重之分沉默支撑跃过陌生静静看着凌晨黄昏你的身影失去平衡慢慢下沉黑暗已在