饮食者,人之命脉也

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篇首语:志行万里者,不中道而辍足。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了饮食者,人之命脉也相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

聪明人投资健康明白人储蓄健康普通人忽视健康糊涂人透支健康

谁是糊涂人?一天到晚蹦迪、不睡觉,一到晚上打麻将、赌博、请人吃饭,都是糊涂人。于若木同志曾经指出,科学配餐是不用资金投入就能提高?a href='http://www.baiven.com/baike/225/315630.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>透纳迫颂褰】底纯龅挠行Х椒ā?/p>

一个人一年要吃多少东西呢?大概要吃一吨,如果傻吃、胡吃,什么毛病就都吃出来了。前两年,我们医院妇产科接生下来两个小孩,一个小孩10斤,一个小孩12斤,一检查,全是先天性糖尿病。我跑去找两个小孩的妈妈,问她们怀孕时都吃些什么,她们说,现在都一个孩子,怀孕了就重点保护,想吃什么吃什么,天天吃洋快餐,吃葡萄一次吃一斤,吃西瓜吃半个。傻吃,最后生下的孩子就吃傻了。

明代的中国医药学巨匠李时珍指出:“饮食者,人之命脉也。”根据世界卫生组织统计数据,对于人类健康贡献最大的是遗传,占15%;仅次于遗传的就是营养因素,占13%;医疗因素贡献非常可怜,只比气候环境影响多了一个百分点。所以,如果把健康寄托在医院,是非常愚蠢的!

中医说,有胃气则生,无胃气则死。胃气者,人之基也。所以调理脾胃治百病,成为中医临床遵循的重要原则,并且由此得出了凡病三分治、七分养的科学结论。

2005年1月14日,我在人民大会堂讲课,当时我就问听众朋友们:“今年又闹流感了,大家都预防了吗?”好多人都喊预防了,都打疫苗了。我说:“你打的疫苗可是为去年的流感病毒做的,今年又变成禽流感了,你打了吗?”答不上来了。要知道,流感病毒是在不断变异的,而变异的病毒和细菌是无药可治的。那么面对着无药可治的情况怎么办?我们只有一条路子:要重视预防。我们要依靠营养免疫来筑起防病抗病的大堤。

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