玩具上让老人延年衰老
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篇首语:上下观古今,起伏千万途。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了玩具上让老人延年衰老相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
有老年保健专家提出,要保护老年人的智力,延缓大脑的衰老,促进身心健康,除了保证足够的营养和充足的睡眠外,还要勤于用脑,锻炼身体,保持心情愉快,其中老年人玩玩具不失为一种很好的方法。国外的老年玩具市场已日趋成熟,可国内专为老年人设计开发玩具的厂家很少。不过,目前既适合老年人需要又满足儿童需求的玩具还是较多。根据老年人的特点,可供选择的玩具主要有两大类:一类是活跃思维、重拾童趣、消磨时间、排遣寂寞的玩具,如玩具拼图、游戏玩具、互动玩具等;另一类是帮助老年人活动手腕、腰腿,达到强身健体的玩具,如模型玩具、布制玩具以及各种轻便的体育玩具。其中许多玩具,老人和儿童还可以共同参与。现在介绍几种,望老年朋友在玩具世界重拾童趣,安享健康的晚年生活。
体育玩具体育玩具对老年人而言具有双重的意义,不仅有娱乐性,还能“劳其筋骨”,活跃身心,有益健康。有一位“老顽童”曾这样说:木制陀螺、毽子、风筝等我国传统的玩具,时间隔得越久,感情越深。如玩木制陀螺时,用手中的绳子不断适时抽打,它便持续旋转起来,能增强老年人的手眼协调能力。此外,从国外引进的老人玩具,如瑞林球、溜溜球等也十分有趣。玩瑞林球时要利用两根细钢棍,想让中间流动的钢球落到分值最高的洞里,需要很高的技巧。另外,溜溜球固定在弹性线的一端,手抓住线的另一端,将球反复甩出去再收回来,这是广为流行的老人体育玩具,可以锻炼老年人手臂运动的协调性。
拼图玩具是目前全球流行的一种玩具。它是18世纪由英国人史皮尔斯柏利发明的。史皮尔斯柏利是一名教师,他曾画了一幅英格兰和威尔士地图,然后剪成不规则的小块,让学生拼凑还原。由于学生们喜欢这种积极思考、手脑并用的学习方法,因而其他学校也纷纷效仿。后来,玩具制造商将这种拼图内容改为彩色的精美图画,如城堡、风景、人物等,作为一种新颖玩具出售。
目前市售拼图玩具的块数少贝,20—30块,多则500不等。不要以为拼一块块块不则的小纸板是一件沉闷的事,当您完整无缺地拼成一幅精美的图画时,那种“大功告成”的满足感定会让您乐此不疲。因此,拼图玩具成为一些老人休闲娱乐的方法之一。
此外,有趣的拼图玩具对老年人还具有某种特殊的医疗功能。在第二次世界大战中,医生曾用拼图玩具来治疗对空袭特别紧张的老年人。一些精神病学家还认为,拼图玩具可以使老年人暂时忘掉忧虑或烦恼,临睡前玩一会儿拼图,还可以放松精神,有助于睡眠。
模型玩具在德国故事片《英俊少年》中,影片的主人公海因尔因母亲早故,常年与父亲一起生活。海因尔十分诚实,这使他的外公伯特霍特满心喜欢,经常陪海因尔一块儿玩电动火车模型玩具。当电动火车模型开动时,“轰隆轰隆”地穿过田野、山洞、桥梁、车站,给人以身临其境之感。海因尔的外公既赢得了孙子的欢心,又丰富了自己的晚年生活。因为模型玩具需要人们动一番脑筋,才能成为有趣可玩的玩具,因而同样受到许多老年人的欢迎。
智力玩具适合老年人玩的玩具很多。这些玩具看似简单,玩起来可要花点心思。如让人回味无穷的九连环、孔明锁、华容道等,让人切身体会到中华传统文化的博大精深。拿着亮晶晶的九连环,如果你仔细体味其中“奥妙”,只要右手这么一拉,左手这么一拽,便可轻易解开,这可是锻炼智力的好办法。另外,市场上还出现了各类民族风味棋、东瀛五子棋、挑战自己的“单身贵族”棋、城堡棋等。爱下棋的老人玩这些棋子时,必须调动整体思维,否则还真难赢一次,这也可算是一种健脑运动吧。
手掌游戏玩具手掌游戏玩具有火柴盒大小的荧光屏,游戏内容有俄罗斯方块、球类、汽车比赛等。其游戏内容丰富多采,变化多端,且制作精巧,携带方便。以往小孩玩得多,但如今在公园长凳上,也时常可以看到老年人在全神贯注地玩耍。这也成为老人们一种消磨时间、排遣寂寞的玩意儿。
网上游戏在电脑逐步普及的情况下,上网玩游戏逐步流行起来。老年人在家玩游戏不愁找不到“对手”,网上游戏“两地一线牵”,创造出一个电子游戏的虚拟世界。适量的网上游戏使独自在家的老人不再寂寞,并成为老人与外界交流和沟通的良好方式之一。为保护老人的视力健康,专家提醒,老年人连续上网的时间,不能超过两个小时。
智能玩具随着现代科学技术的迅猛发展,如智能技术、仿生技术、电脑技术、语言识别技术、微型机械技术等,不断渗透到玩具研制中,使玩具变得更科学、更精巧、更为人性化。如一些新面市的智能狗便是其中一例。这种玩具智能狗拥有人工智能和动物机体活动的双重功能,能对声音、光线、触摸等外界刺激做出相应的反应。它能探查墙壁等障碍物,而不会撞在墙上;能识别物体边缘,而不会从楼梯上摔下来;能判断许多声音,听从主人的命令而立即行动;能感受主人的抚摸,表示出高兴的样子;也能感受不愉快的环境,表示出不满意的表情。智能狗具有与主人互动的能力,已使玩具成为可以“同你玩”的伙伴,使玩具成为有感情的“生命”,非常适合“留守老人”享用。
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中医认为男性以肾为先天,以精为本。中老年男性由于肾气渐衰,性腺逐渐萎缩,可能出现某些性功能障碍。或因高粱厚味、烟酒无度,以致湿热下注,出现小动脉硬化、前列腺增生等器质性病变,也使性功能减退。欲抗衰老而
肾为人的先天之本,肾精是构成人体五脏六腑、筋骨皮毛等一切组织器官的基本物质。肾精之盈亏决定人的生长、发育、衰老以至死亡。故祖国医学一直重视节欲保精。老年人大都有肾衰精亏的现象,以致疾病缠身,精神萎靡,
科学研究证明,人体内若缺乏维生素E,会加速“老人斑”的出现和增多。维生素E广泛存在于素食中,尤以绿色植物中为多。因此多吃绿色蔬菜,就可摄取足够的维生素E,能有效地抵抗不饱和脂肪酸被过多地氧化,“老人斑
苏联是世界上百岁老人最多的国家,据统计资料表明,任何一个长寿者都没有严格的吃素、吃生食和有意节食的习惯。 他们的饮食都是适中的、简单的、混杂的,既吃植物性食物也吃动物性食物。可见,杂食是延年益寿的一
人到了老年,因组织器官退化,生理功能减弱,故在养生保健方面,必须做到以下三点,方可益寿延年,安度晚年。一、慎食老年人脾胃虚弱,消化力不强,但总想多吃一点,多喝一点,以饱口福。可是食多则胃饱满,易生积滞
在单位或家里,我们可以经常听到同事、亲人在那里发出“老了,不中用了”的叹息。为此,有的老人则以年岁大、工作力不从心为由以期退休而度余年。其实,这种叹息是把年老与衰老的两个不同概念混为一谈所产生的错觉而
人到老年,衰老不可避免,一个重要的标志就是耳朵不灵光了。老人听力逐渐减退,听人家说话觉得费力,与人交流困难,有的老人因此说话也少了。有的老人相反说话声音很响,你也不必在意,他们很可能患有重听。听力逐渐
捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗,具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复
人到了老年阶段,身体的健康状况会逐步走下坡路,50-60岁这个阶段,就会明显地出现一些衰老迹象。如弯腰驼背、行动较过去缓慢、反应变得迟钝、脂肪组织增加l0%~20%、体重也相应增加等。同时出现其他变化
不少人一生奋斗,养成了许多良好的作风和习惯。这些作风和习惯放射着奋发有为优良品质的光芒,是一种宝贵的精神财富。但进入老年以后,由于身体衰老,这些行为和习惯就要慢慢加以改变,不然就可能是逞强,会直接影响