七情六欲与健康

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大家知道,人,都具有“七情六欲”。七情,是指喜、怒、思、悲、恐、忧、惊,其中以喜、怒、悲、恐为基本情;六欲,则鲜为人知,佛经《智度》谓之为色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语声音欲、细滑欲、人想欲,其中以色欲为最。

众所周知,欲起于心,情感于外,欲是情为病的生理基础。六欲不遂,便有七情之病。据之,历代学者谈及养生保健,或着眼于主张“绝欲”,或致力于外,提倡“无为”。古代嵇康曾提出过养生“五难”——名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。

人们要想对“七情六欲”和嵇康的“五难”科学掌握,那是极难之事,而且也没有必要。只能遇事尽量注意,以免影响身心健康罢了。

报纸上登过,有一个人一生多坎坷,于“不惑”之年,给自己写下了这样的座右铭:“生不留恋,死不恐惧,荣不追求,辱不回避。”好一派洒脱。结果,此君活到“古稀”之年仍很健康。相反,有些人常为一些区区小事而暴跳如雷,彻夜难眠,发不完的牢骚,讲不尽的怪话,火冒三丈,他人不易劝下,长期埋在心底,经常自己跟自己过不去,这样,势必要影响身心健康。

在生活的道路上,人人都会遇到形形色色、大大小小、不同情况的问题,要适应生活,就要在各自的生存条件下,通过适者生存和不适者被淘汰的自然法则,一代一代地延续下来。人的七情六欲,就是物种进化至人类,给人类至真、至善、至美的礼物,使人类的生活波澜壮阔、繁华似锦。不难设想,如果人没有情欲,不就成了行尸走肉?如果人绝了欲,凡事无为,人不就成了植物人?社会也将不成为社会了。

宋代的宋祁,不愧为翰林大学士,其在《宋景文公笔记》中说:“喜怒,人所未尝无也。多忧伤神,多思伤志,过乐丧寿,喜极气散,怒极气搐而不下。若使吾心为邮候,忧而喜怒,至而不久舍;毋令少宿则善矣。若有留,彼其以我为囊橐矣。精神至极。”人生在世,不可能、没有喜怒哀乐,偶尔碰上七情六欲,最好把它视作过眼烟云,事过则忘,不要把它长时间地放在心里,以致干扰和煎熬自己的灵腑。否则,喜怒哀乐有所留滞,那么,我们的清净身子,岂不成了情欲的囊橐了吗?

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