诵诗与健康
Posted 健康
篇首语：那就是假话，所谓天才。勤奋的工作才是实在。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了诵诗与健康相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
人生不如意，十常有八九，生活在滚滚红尘之中，人难免碰到不顺心的事。所谓“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，多数时候不过是一个美好的愿望。
人的健康包括身体和心理两方面。有专家指出，近年来，人的心理疾患呈上升趋势。情郁胸中，不加疏导，是容易憋出病来的。“心病还要心药攻”就是这个道理。
清除胸中郁闷的方法有两种：一是“消”；二是“泄”。所谓“消”是指忍气吞声自消，强调一个“忍”字。事实证明，这不是一个好的办法。所谓“泄”，是“疏泄”，将心中的不快吐出来。疏泄的方法有很多种，找人倾诉、借酒消愁。但是，最痛的痛苦是说不出来的痛苦，借酒消愁愁更愁。我有一种消除胸中块垒的好方法：朗诵诗歌。
每当我胸中沉郁，意志消沉的时候，我便携两卷诗集，或登至高山之巅，或走人林中，或来到河边，旁若无人地大声诵读起来。我诵读的多是豪放杰出，慷慨激情的壮丽篇章。
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的豪迈，“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪放，“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇”的悲壮，“虏骑千重只似无”的勇猛……愈读愈使人精神振奋、意气奋发、胸襟开张。所有的郁闷与块垒如风吹云散，日出雪融。
在所有的诗篇中，毛泽东诗词是医治颓废和挫折的灵丹妙药。站在山巅，面对着群山峻岭，仰望着蓝天白云，我诵读着他的“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。苍山如海，残阳如血。”“六盘山上高峰，红旗漫卷西风。”……一种豪迈的情怀盈然在怀。尤其是他的“问苍茫大地，谁主沉浮”、“数风流人物，还看今朝”，读来大气磅礴，横绝四海。读着这样的诗句，生活中所有的不快与郁闷，人生中的挫折，人与人之间的恩怨顿时化作一缕淡淡的轻烟。对着长空高声朗诵着这样的诗句，仿佛自己欲肋生双翼，临风飘举，遨游九天。诵读到最后，往往觉得胸肺开张，物我两忘，完全沉浸在诗的意境之中。甚至不觉间汗水浸透了衣衫，而诵读则变成了吆喝、乃至呐喊!这是何等的酣畅淋漓，神采飞扬!
北岛的“一切都是命运，一切都是烟云”，我是不轻易诵读的，我高声诵读的，是他的“假如你脚下有一千名挑战者，那么，就把我算作第一千零一名”；卧轨自杀的海子的诗我最不愿意诵读，所有青春自杀或夭亡的诗人的作品我是不愿意读的。我厌恶笼罩在诗篇上玄奥的神秘与黑色的凄凉!
“人生自信二百年，会当水击三千里。”这样的诗句给人的是永远的奋发和昂扬!读着这样的诗句，所有的官职的卸任、股票的狂跌、生意的失败、短暂的挫折……都化作一往无前的进取和嘹亮凯歌!
有如此胸怀，安能不心理健康?有如此心怀，安能不利于身体健康?两相健康，奋发昂扬!
相关参考
南京有一位学者研究了许多爱好写诗、背诗的人，发现他们都健康长寿。远的如白居易，活了75岁，陆游活了86岁；近的如郭沫若，活了86岁，冰心都过了98岁。他为此写了一篇《背诗与长寿》的文章，认为这些人长寿
诗与酒常常是联系在一起的，历代诗人嗜酒成癖者，不乏其人。酒，不知摧残了多少历代诗人的身心健康，又使多少他们的后代的智力受到了严重的影响？东晋诗人陶渊明，平生淡薄名利，不为五斗米折腰，归隐田园借酒浇愁，
诗与酒，酒与诗，可以说自古连理缔结，相从相随。不管是酒使诗生辉，还是诗使酒成名，酒与诗，正如一对孪生兄弟一样，相依相附，比肩而行。早在3000多年前，中国最古老的诗集《诗经》中就已有了诗与酒相伴的记录
怡情天地中国有名俗话：“宁可一日无盐，不可一日无茶。”茶，作为当今世界三大饮料之一，饮者最多。我国是“世界茶祖”之乡，饮茶历史悠久。名人与茶、诗与茶结下了不解之缘。唐代是诗的盛世，又是茶叶兴盛发展的时
看一眼中华五千年文化长河，酒波滔滔，河水飘香。据统计，《诗经》中有44首诗涉及到酒，《唐诗三百首》中有15％的诗与酒有关，杜甫有酒诗文300篇，占其诗文总数的21％，陶渊明“采菊东篱下”，40％的诗属
知识大全 有一首歌，其中有句歌词是：是做作 是杰作。最后一句是：胡说。一个女生唱的，节奏蛮轻快的，求歌名
有一首歌，其中有句歌词是：是做作是杰作。最后一句是：胡说。一个女生唱的，节奏蛮轻快的，求歌名？谢谢歌曲：诗与胡说歌手：何韵诗专辑：诗与胡说越花钱口袋钞票越多买一条飞毯飞到波尔多去看我两百岁的外婆和我小
看一眼中华五千年文化长河，酒波滔滔，河水飘香。据有心人统计，《诗经》中有44首涉及到酒。《唐诗三百首》中有15％的诗与酒有关。杜甫有酒诗文300篇，占其诗文总数的21％。陶渊明采菊东篱下，40％的诗属
酒与诗词的关系，好似一对孪生兄弟，以致于我们翻阅中国诗歌史的章章节节，均可闻到阵阵扑鼻醇香。早在三千多年前，中国古老的诗集《诗经》中就有关于诗与酒结伴同行的记录。《诗经周南卷耳》曰：“陟彼高冈，我马玄
古代诗歌富有强烈的情感渲染力。在最初的开始诗与歌并不是同一种类，一句诗歌包含两个部分:一就是歌，歌就是音乐，二就是诗，诗也就是词。音乐是抒情的，诗是记事的。意思就是说诗配上音乐就是歌，不配音乐就是诗，
所谓健康教育是指通过教学的途径帮助人们学到保持或恢复健康的知识，自觉地培养关心健康的态度，形成健康的行为，从而使人们达到最佳的健康状态。 健康教育主要包括四个方面的内容：（1）保持健康； （2）预