你了解自己的“健商”吗

Posted 2022-10-11 自我

篇首语：用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了你了解自己的“健商”吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

如今的世界，给人的机遇和诱惑实在太多了：从一出生开始，家长即热盼子女“成龙”、“成风”，希望自己的孩子进入重点学校，考人名牌大学，最好是清华、北大或国外的著名学府；成年人即使已取得大学学历，哪怕已步人中年，也还要接受“继续教育”，希望能拿下硕士、博士学位；进入官场者，虽然嘴上在不断抱怨仕途险恶，实际却像鸭子行走一样，在“水下”紧挠，拼命争得更大的官位；进人商界者，更是“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”，有多少人在物欲横流的世界中追逐，在欲海钱潮中翻滚……

所有这些，似乎也无可指责。在商品社会里，在竞争年代，谁不希望生活得潇洒一点、富足一些；谁不希望实现自我、出人头地呢?难道还要退回到那个单调的年代，大家都吃着一口大锅饭，骑着几乎相同的自行车，穿着蓝色、灰色的制服；既没有学可上，也没有任何娱乐可言。可是，人们却忽略了重要的一点，就是“人在追求实现自我价值的时候，往往忽略的是自身”。另有人说：无论你拥有多少0，如果前边没有了1，即毁掉了身体，失去了“本钱”，那么，有再多的0，又有何意义?

君不见：在北京某大学读MBA的学子(多数人是企业老板)中，一个班40余人，课程未完，已有10余人病倒在卧榻，甚至有人因超负荷运转，不幸英年早逝；在北京某一最著名中学里，已有多位学生罹患白血病等重疾，且皆因身心过于疲惫、免疫力下降所致；在某科研单位进行年度体检时，查出心脑血管等重病者逐年增多，单位的医药费开支已不堪重负。

报载，目前在我国的劳动大军中，特别是在中年白领阶层内，患有各种严重的身心疾病，甚至猝死、过劳死者已呈逐年上升趋势，大有步日本后尘之势。

究其原因无外乎欲望太多，压力太大。当然，许多人可能会认为，自己并非为了追逐名利等过眼云烟样的世俗之物。作为一个有理想、有抱负者，关键是为了证明自我，实现自我。马斯洛的人生需求层次理论，不是早已阐明，人类在生活中有5个定向基本需求元素，即生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现需要。自我实现，体现自身价值不是每个正常人在满足了生理、安全等基本需要后的高层次需求吗?但我们不容忽略的是，即使我们一生苦求，现有的欲望得到满足后，其他需求也会接踵而来。我们中的少数人达到了马斯洛阶梯需求的最高层次也就是自我实现时，你以为就可以松一口气，泡上一杯香浓的咖啡或功夫茶站在峰顶慢慢享受无限美妙的风光和成功的喜悦吗?非也，现代心理学家的研究表明，人的欲望是层出不穷的，是无限的，能全然满足自我的人真是凤毛麟角，如有谁见到哪位富翁在欲海中“金盆洗手”，认为钱已咬手；哪位科研学者会放弃探索，认为自己已达顶峰；哪位艺术大师会停止追求，认为其艺已到止境；甚至一些体育健儿在获得世界冠军后，都会在短暂的激动后庄严地宣布：成绩已属于过去，要一切从零开始，继续攀登高峰。

于是，生活中我们屡见不鲜的是，人们都在为了各自的目标不知疲倦地向前奔呀，拼呀!人们都在竞争中关注自己的智商或情商，而不知关注自己 “健商”(HQ，HealthQuo“ent)，根本顾不上评估自己的个人健康。甚至有的人作出了这样愚蠢的打算：自己在健康时拼命工作，挣够了一大笔可观的存款或退休之后再投资换取健康。直至有一天，力不从心了，身不由己了，住进了医院，病倒在现场，重病缠身了，这时才想起关注健康，所谓失去了方知其重要。

法国人雷涅说得好：“当人一病不起时，他所惋惜的并非自己的命运，而只是生命的本身。”

因此，人在面临名利诱惑，追求各种财富，在实现自我、完善自我的道路上，千万不要迷先自我，失去自我，要随时清醒地认识到身体健康才是一生中最大的财富，做到“智者应观身，不贪染世乐，无累无所欲，是名真涅。”这才是人生的真谛。