“渐进自然”——我的健康观

Posted 2022-10-11 健康

篇首语：为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了“渐进自然”——我的健康观相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我的工作单位——中国艺术研究院红楼梦研究所就在北京城西的原恭王府，也就是被一些红学家称为曹雪芹《红楼梦》中“大观园”的地方。每天早晨，当我以恬淡的心情步人这所阔大幽静的旧王府园林小径时，深涉红门的念头便不由得“蠢蠢欲动”，近水楼台，我何不以恭王府接近“大观园”的特色为索引，到大自然中去寻找“大观园”中的许多谜底呢?于是乎，我申请了“大观园”研究的科研课题，对“大观园”的园址、原型、“大观园”在《红楼梦》中的艺术价值等三个问题进行了探讨，并从此一发而不可收拾。

“天有不测之风云”。1981年金秋，正当我在事业上拼博，并且初有成效的时候，一场意想不到的考验闯进了我的生活。半年以来，我时时感觉到胃部不舒服，有时疼痛，那天到医院做检查，吞钡、下纤维胃镜折腾了四五个小时，竟查出个晚期胃癌的诊断来。对于平素身体虽然消瘦，但却一直不出什么大毛病的我来讲，这无啻于一声晴天霹雳。面对脸色严峻的医生，面对忧心忡仲的亲友，面对怜悯我的诸多好人，我的心乱极了。我缓缓地回到恭王府内，看着我的《大观园图》，看着案头那一摞摞的《红楼梦》校订样书，百感交集。做学问，我曾在大自然的启发下，渐进了一个深奥的领地。疾病，原来也是大自然赋予人体的一种自然现象，我何不也以自然的心境去对待它、战胜它呢?古人曰“适者生存”，在这浩翰的大干世界里，要想生存，对于任何生物来讲，只能是首先适应。生活是如此，生病是如此，生了癌症只不过是一种比较严重的疾病罢了，也该如此看待。于是，我不再悲伤了，毫不犹豫地选择了手术、化疗、中医、气功等综合治疗方法，在医生的悉心医治和指导下，努力与疾病抗争，为自己赢得了第二次生命。

记得毛泽东同志青年时代就曾经写过这样一段话：“与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷。”经历过这样一次死亡的考验以后，我对这段话的涵义理解得更深刻了。在我生活的过程中，研究“大观园”，与癌症抗争，本身就是与天斗、与地斗、与人斗的过程，大自然赋予了我这一切，我就要从中学会适应大自然。把握住战胜顽症、得到成功的时机，完全在于自己，也就是所谓成事靠人。

自1986年我重返工作岗位后的10年间，每年要去医院做一次全面体检，直到1990年退休。一切都很正常，应该说我是完全康复了。我还在1993年荣幸地被评为“抗癌明星”。所以这二十年间，我努力抓紧时间，集中精力做学问，先后发表了论文集《红学散论》，主编出版了《中国对联大词典》、《中华气功大典》及《大观园》学术资料集等书籍，还发表了30多万字的学术论文和参加了众多的学术与社会活动。我与朋友们创建了中国楹联学会，到前线去慰问边防战士，还积极组织宣传抗癌经验，为癌症患者做书面和口头义务答疑。在工作单位和同事们中间，我从不认为自己是个病人；在癌症患者面前，我也从不把自己当成个“好人”，一切任其自然平淡地生活。在家庭中，我不需要别人特殊照顾。我认为，一个人健康的标志，不仅仅是生活上暂时的无病无灾，更重要的是要有一个健康的心理状态和乐观的情绪。所以，我遵循着“渐进自然”的法则，就是使自己的精神情绪在任何时候都能够安淡恬静，进而达到乐观向上。

说到“渐进自然”这四个字的来历，那是我的亦师亦友的北大教授吴小如先生送给我的题词，他鼓励我说，在与疾病斗争中，重获健康的超然和潇洒，这充分体现着“天人合一”理念，是深得自然之道的机遇。因此我以此作为我的一生奉行的箴言。

然而，我所说的“渐进自然”或“顺其自然”，并不是提倡一个人不求上进或者随遇而安，而是指一个人应该在比较冷静的情况下，分析自己，分析自己周围的实际情况，然后给自己拿出一个适合的方案，为自己树立一个可以达到的标准。假如一个人不能够清醒地认识自己，不能够为自己确立正确的目标，经过一段努力后，现实会令他失望，他就会气馁，此时还能谈什么心平气和，谈什么保持健康良好的心绪呢。21年来，我从不勉强自己去做力不从心的劳动和工作，也从不给自己提出某些过高的奢求，对一切身外的荣辱都能泰然处之。我也不轻信什么延年益寿的“养生术”，也不追求什么高档的“滋补营养品”，只是在自然的工作和生活环境中，“顺其自然”地工作和生活。我虽已年过古稀，但一般的老年疾患却一无所有，心脏、血压都正常。许多熟悉我的老朋友常常对我的健康现状表示惊讶，探寻我有什么秘诀，其实，我这个接近死亡线上的人能够彻底恢复健康，还能够做出点事业上的成就，秘诀只有一个，那就是遵循“渐进自然”的法则，是大自然给了我新生的第二个青春的力量。