孤寂伤心脏
Posted 心脏
篇首语：富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孤寂伤心脏相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
人生从青年到老年，从工作到退休，从子女围绕身边到各自成家另过，乃至相濡以沫的老伴乘鹤西去，这些生活中的演变，常会使人产生孤寂感，而“孤寂生活本身会慢慢而势在必然地伤害人的机体，向着人的心脏冲刺。”美国著名心理学家D·林奇先生说：“健康遭到严重而又难以治愈的破坏是由于孤寂生活持续很久，特别是由于无限期地延续孤寂生活造成的。”
国外的一项调查中显示，独身者死亡的比率比非独身者高出许多。一位妻子等外出的丈夫一年时间也不会有什么伤害，而一个老妇突然死了丈夫或被丈夫抛弃，有时不用半年时间就会身染重病。该项调查还显示，两年内每10万人中死于心脏病的共775人，有实际家庭生活的为176人，而独身者却有599人，是前者的三倍多。伺期内死于交通事故的分别为35人和182人。上述调查足以说明孤寂对人健康产生的广泛深刻影响。
孤寂为什么会损害心脏?这要从心脏的功能及构造说起。心脏这个保障生命的马达，是由四个空腔——两个心室和两个心房所组成。心脏在跳动时，血液从收缩力最强的左心室猛烈涌出，通过血管流人身体边端，随后再经血管重新流回心脏。心脏有许多将它与脑及血管联系起来的神经末稍，人们的任何心理反应——喜怒哀乐、惊恐、痛苦等必将影响心脏活动，如心脏加快跳动、血管收缩、血压升高或下降等等，人们发怒、紧张时，常有心脏快要跳出胸膛的感觉，而心情压抑苦闷时，又感觉到胸闷憋得喘不上气来，这些都是情绪作用于心脏的结果。不良情绪是导致心脏病的重要诱因已为无数医学例证所证实。然而，精神上的温暖和家庭生活的乐趣，可以帮助人们预防心脏病的发生。
生活中每个人都有各种各样的苦恼，要正确的辩证的看待人生不同阶段出现的各种变故，平静顺变，不去和自然规律叫板。有人喜欢一人在家里看电视排遣孤寂，这不是一个好办法，因为看电视影响运动，不利于健康。看电视不能与人交流，人在生活中是需要共鸣者的。人是社会性生物，与周围世界有着千丝万缕的联系，从大自然中获取物质需要，从人际交往中获取精神需要。现实生活中，有效的排遣孤寂方法主要有两个：一是多运动。生命在于运动，可根据自己的身体和条件，选择跑步、爬山、球类、打太极拳等运动，既可强壮筋骨，又为脑部带去更多的新鲜氧气，使人精神饱满愉快。二是找事干。有事干精神就不空虚。可读书写字、种花养鸟，聊天旅游，总之，与朋友分享幸福倍增，与朋友分忧痛苦减半。只要调整好自己的心态，合理安排好自己的时间，就会远离孤寂。
相关参考
作者简介张雪梅，武警总医院妇产科技师，目前正在四川绵阳的北川县参加抗震救援，谨以此文献给此次地震中离去的孩子们。孩子，你睡了躺在你苦读的教室伴你的有朝夕相处的老师和同学你不孤寂，妈妈爱你孩子，你睡了手
《圣经》中说：“别让多愁善感来折磨自己。快乐使人长寿，并使生活更有意义。”人至老年，由于生活环境和自身生理条件等方面的变化，很容易产生孤寂和抑郁心理。有些人并不以此为然，觉得这是正常现象。实际上，这种
孤独感是一种封闭式的心理状态，使人感到孤寂、被隔绝、被人抛弃，生活无乐趣可言。 产生孤独感的原因是多方面的。老年期带来的病痛、碰到的麻烦事和困难是青壮年期想象不到的。一些老人会由此生出“风烛残年”之
五香伤膏的基本资料，相关中药材26味。五香伤膏的基本资料五香伤膏（现代标准）名称五香伤膏拼音WuxiangShangGao成份穿山甲马钱子血余炭地黄乳香没药丁香山柰辛夷冰片檀香木香赤芍血竭大黄当归肉桂
无锡伤药的基本资料，相关中药材9味。无锡伤药的基本资料无锡伤药（现代标准）名称无锡伤药拼音WuxiShangyao成份当归防风枳壳浙贝母知母天南星瓜蒌白芷红花性状本品为胶囊剂，内容物为棕色至棕褐色粉末
参三七伤药片的基本资料，相关中药材17味。参三七伤药片的基本资料参三七伤药片（现代标准）名称参三七伤药片拼音ShensanqiShangyaoPian成份三七乳香没药白芷山柰制川乌制草乌木香冰片甘松红
《默》—那英，听后感简单干净的旋律，那英稳稳地唱出一种无可比拟的坚定她坚定地唱歌“失去”、坦然的唱着“终身孤寂”不悲不喜地唱着“不还手、不放手”。没有让你听到一丝颤抖却让你的心随着她的呼吸、她的语句、
风伤止痛膏的基本资料，相关中药材21味。风伤止痛膏的基本资料风伤止痛膏（现代标准）名称风伤止痛膏拼音FengshangZhitongGao成份桂皮八角茴香丁香苍耳子桂子蓖麻子甘松生天南星白芷海风藤大黄
复方伤复宁膏的基本资料，相关中药材9味。复方伤复宁膏的基本资料复方伤复宁膏（现代标准）名称复方伤复宁膏拼音FufangShangfuningGao成份透骨香红禾麻飞龙掌血吉祥草酢浆草白龙须虎杖三七水杨
和伤末药的基本资料，相关中药材11味。和伤末药的基本资料和伤末药（《疡科心得集·家用膏丹丸散方》）处方归尾2两，延胡2两，紫荆皮2两，大茴香2两，川乌（姜汁炒黑）2两，草乌（姜汁炒黑）2两，甘草节2两