人到老年需“多心”
Posted 老年人
篇首语:人不能只做正确的选择,偶尔也得做一些喜欢的选择。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了人到老年需“多心”相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
人到老年,远离了工作之累和公务之忧,身闲心清,但合理用心,能强身健脑修身益智,正所谓人到老年需“多心”。
安心:安心处世,光明磊落,乐观开朗,随遇而安,这是养神的灵丹妙药。而要做到安心,就须少私寡欲,恬淡虚无,但不可走“虚无主义”的极端,因为养生本身就是一种进取精神的表现。
爱心:热爱生活的人更容易保持乐观的情绪和开朗的性格。人到老年,更需多一些爱心,在充满爱的氛围中幸福生活。
恒心:有些计划好的事,会因身体原因或其他人为因素而搁浅。若是身体不济所致,就要以恒心来坚持锻炼,提高身体机能和素质。
耐心:人到更年期,常会因一些小事而烦躁。这需要在药物治疗的同时努力调整心态,耐心处世。
闲心:多培养一些兴趣和爱好,诸如打太极、舞剑、散步、下棋等均是老年人养性修身之佳选。
好奇心:好奇心是人们生活、思考的动力。老年人可多读书看报,看知识性趣味性强的电视节目等。保持旺盛的好奇心,会乐趣无穷。
平常心:有些老年人“家长作风”仍很浓,对人对事皆看不惯,岂不知这样会使您与人疏远,对生活不满,对身体不利。一颗平常心可使您淡然处世,不骄不躁。
责任心:在身体允许的情况下,多为社会贡献一份力量,可为您的生活增添许多乐趣。
自信心:老年人不要失去自信心,要积极地参加:学习、锻炼,跟上社会发展的步伐。
相关参考
退休后不久,我就感到双腿越来越僵硬和沉重,有时甚至不听使唤,特别是脚板经常感到冰凉,让我感到很悲哀——莫非刚刚告老还乡,大限之期就已到了?我查阅了一些有关人到老年后腿脚变化的资料,明白了一个道理:人到
不因老绝“性”尽管人老了,性功能会逐步降低,性生活会逐步减少,但大部分人的性生活可活跃到70岁或更高年龄。60岁以上的妇女有3/4的人仍然对性生活感兴趣,且平均每月一次。70岁以上的男子仍有3/4的人
生活在深圳的王老师是一位有着35年教龄的老教师,虽然已过70岁的高龄,但思路清晰,口齿清楚。67岁的老伴是位退休工人,身体也很健康。王老师的日常起居有老伴照顾,生活上可以说没有任何忧虑。惟一让王老师牵
人到老年,因为皮肤老化或某些疾病的原因,皮肤常出现白、黑、褐、黄、红或紫等五颜六色的斑点。这些斑点,有的对健康无碍,不需治疗,有的有并发恶性肿瘤的可能。现将常见的几种老年皮肤斑点及其防治方法介绍如下。
民间有句俗话,叫做“三十以前胃养人,四十以后人养胃”。此话意思是说人到中年,需注意对胃的养护。有人对胃镜检查的资料做了统计分析,发现40岁以后的中年人,各种胃炎等胃病发病率较高。故人到中年需护胃的说法
1.老年生活的可靠保障人到老年退休,没有了正常收入,但仍需支出。如果没有足够的老年生活费用,就得在年老时继续劳碌下去,凭劳力赚一分用一分。然而,人一生之中最难赚的钱就是风烛残年苦命钱。如果这样度过余生
1、老年生活的可靠保障人到老年退休,没有了正常收入,但仍需支出。如果没有足够的老年生活费用,就得在年老时继续劳碌下去,凭劳力赚一分用一分。然而,人一生之中最难赚的钱就是风烛残年苦命钱。如果这样度过余生
有个女人总跟我老公打电话发信息,我是不是多心了。我看个信息,有时候会有爱昧的语言,晚上十点半了还发全民K歌互动,老公表现的非常积极我老公跟别的女人每天一个电话发信息900条是不是跟我没有感情了.这个事
人到老年,即使没有任何眼病,但由于眼球各组织的老化及眼睫状肌调节力减退,视力也会下降。如果患有老年性眼病,视力下降就更明显了,将严重影响老人的工作和生活。因此,有必要了解一些老年常见的眼病的特点,以便
老年白癜风治疗,人到中年之后,家人最期盼的就是能平平安安,可是往往事与愿违,越是到这个年龄疾病就越容易缠身,因为对于老年人来说,身体的免疫力在逐步的下降,所以白癜风就容易找上门,那么对于老年人白癜风治