运气调养在丁亥
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篇首语:一身转战三千里,一剑曾百万师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了运气调养在丁亥相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
从运气上讲,2007年为中国农历丁亥年,这一年司天之气与中运之气在五行属性上相和,同属木运,因此叫做“天符”,称之为“木同风化”。从象上看,这一年成风火相煽之象。
大致说来,这一年上半年为厥阴风木所主,其本藏(脏)为肝(兼心包),其所克藏(脏)为脾(兼肺)。这一年脾胃的病症就比较明显,百姓可能出现胃脘当心而痛、两胁胀满、饮食无味或呕吐、溏泄等病。下半年为少阳相火之气在泉,火克金,热病行于下,百姓易小腹痛,尿黄,严重的话会便血。这一年中运为“岁木不及”,素有肝胆病的人这一年会不好过,故《内经·五常政大论》中说木运不及之年“其藏肝……邪伤肝也”。而木不能生火,心脏也会不舒服,上中下三焦都会得病,所以这一年人们要多注意身体。以上为这一年总的治病养生原则。
运气养生具体如下:
第一步气:2007年1月20日~3月21日
(大寒-立春-雨水-惊蛰)
主气为厥阴风木,客气为阳明燥金。金克木,金为西方肃杀之气,肝居人体右侧,病症表现为右胁下寒。
疾病表现 右胁下寒。
治疗原则 暖肝散寒。
养生保健 肝气郁就会感情用事,肝气舒就会头脑清醒;肝血充足就会稳重踏实,肝血不足就会轻浮烦躁。人的生发之机全都仰赖肝的疏泄功能。肝气被郁则生机被郁,厥阴的生发力量来源于足少阴肾的收藏容量,因此用补肾、暖肾的方法来解除肝的病变。可用四逆汤加当归、肉桂。
第二步气:3月21日~5月21日
(春分-清明-谷雨-立夏)
主气为少阴火,客气为太阳寒水。火热为寒冷之气所遏制,疾病表现为热郁中满。
疾病表现 热郁于中焦。胸嗌不舒,心中懊恼。心脏病人要小心。
治疗原则 外解寒邪,内清烦躁。
养生保健 多食萝卜以清内热,多食生姜以御外寒。实证可用大青龙汤,虚证可用通脉四逆汤等。
第三步气:5月21日~7月23日
(小满-芒种-夏至-小暑)
主气为少阳相火,客气为厥阴风木。木生火,风火同气。
疾病表现 耳鸣、头晕、迎风流泪等,以肝的病变为主。
治疗原则 风为阳邪,宜疏泻和镇潜。
养生保健 小柴胡汤。多食辛(散)、苦(降)和酸(收)、甘(缓)之物。
第四步气:7月23日~9月23日
(大暑-立秋-处暑-白露)
主气为太阴湿土,客气为少阴君火。湿热相薄。
疾病表现 黄疸、浮肿。心脏病人和肝病病人要格外小心。
治疗原则 病在心脾,降火、散湿、利湿。
养生保健 食疗以苦、辛味为主,苦降心火,辛温散湿。理中汤加茯苓、附子,或五苓散。
第五步气:9月23日~11月23日
(秋分-寒露-霜降-立冬)
主气为阳明燥金,客气为太阴湿土。太阴为湿邪,阳明是清凉之气,寒湿混杂。
疾病表现 湿气重,人没有精神,易受寒。
治疗原则 健脾、利湿、通脉。
养生保健 理中汤、通脉四逆汤。食疗以辛温为主。多锻炼。
第六步气:11月23日~2008年1月21日
(小雪-大雪-冬至-小寒)
主气为太阳寒水,客气为少阳相火。冬行夏令。
疾病表现 易瘟疫流行。多疮疡。
治疗原则 病在肾,膀胱,三焦。用兴阳的方法来固元。
养生保健 通脉四逆汤、术附汤等。
注:一切汤剂以平脉辨证为依准。
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