你的心理衰老了吗
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篇首语:一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了你的心理衰老了吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
人的生理逐渐衰老,是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。有人30多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻,要知道,心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会,我们必须保有充满活力的心灵,才能更好地生存,千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表,提出30个问题,由被测者根据自己的情况,回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是:
1、下决心后立即去做。
2、往往凭老经验办事。
3、对所有事情都有探索精神。
4、说话慢而罗嗦。
5、健忘。
6、怕烦心、怕做事,不想活动。
7、喜欢参加各种活动。
8、喜欢计较小事。
9、日益固执起来。
10、对什么事都有好奇心。
11、有强烈的生活追求目标。
12、难以控制感情。
13、容易妒忌别人,易悲伤。
14、见到不讲理的事不那么气愤了。
15、不喜欢看推理小说。
16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。
17、做事情缺乏持久性。
18、不爱改变旧习惯。
19、喜欢回忆过去。
20、学习新事物感到困难。
21、十分注意自己的身体变化。
22、生活兴趣的范围变小了。
23、看书的速度加快。
24、动作欠灵活。
25、消除疲劳感很慢。
26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。
27、对生活中的挫折感到烦恼。
28、缺乏自信心。
29、集中精力思考有困难。
30、工作效率降低。
■ 解 答
每题的答案按下表计算得分:
将30个问题得出的积分,按下表查算自己的心理属于什么年龄范围:
测定积分心理年龄估计数75分以上60岁以上
65~75分50~59岁
50~65分40~49岁
30~50分30~39岁
0~50分20~29岁
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