痛风康复重在调养

Posted 2022-10-11 痛风

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痛风是一种全身性的慢性代谢性疾病，以中老年人发病率较高，由人体的嘌呤代谢发生紊乱所致。

痛风种类

痛风分为原发性痛风和继发性痛风两种，习惯上把未弄清真正原因的痛风称原发性痛风；而继发性痛风则多在白血病、淋巴痛、慢性铅中毒、用药不当、严重肾病、癌症化疗期发生。

症状

痛风的典型症状是足的拇指根部没有任何先兆，突然红肿发热疼痛，既站不起来，又无法行走。痛疼多在半夜突然发生，因脚趾剧痛而被惊醒，不注意稍碰一下就会剧痛。还有全身畏寒发热、白血球增加、血沉加快等症状。一次急性发作后，可在数天至数周后缓解。随着病情发展，跖趾、脚脖子、膝肘腕指关节也会被累及，治疗不合理或不及时易形成慢性关节炎，出现关节畸形而影响关节的功能。还有在患病的关节及其他部位的皮肤等处出现隆起物即痛风结节，这种结节多发生在耳垂部就是痛风石。痛风发生后常常会殃及肾脏，重者发生急性肾功能衰竭而危及生命。

治疗

急性发作期可用秋水仙硷，直至疼痛缓解，但使用时间不宜超过72小时，副作用有消化道反应、白细胞减少、损害肝肾功能等。别嘌呤嚅阻碍尿酸形成，抑制痛风石及肾结石的形成，它的副作用小，剂量每日200mg～600mg，分次口服。其他消炎止痛药如消失痛、炎痛喜康、萘普生、布洛芬、保太松能减轻痛风症状。

调养

痛风的老年人平时应注意生活保养，原发性痛风病程频长，如果自我保养得好，注意保护肾脏，经过合理的防治，预后是良好的。对于继发性痛风的老年人，因本身还有别的重病，预后很差。痛风患者要彻底改善体质，除用必要的药物治疗外，进行生活保养是非常重要的，其要点有：

一、避免食用含嘌呤多的食品痛风病人在饮食上一定不要食用含有嘌呤的食物如动物心肝肾脑、鱼卵、贝壳类、水产品、肉和豆类及发酵食物等，以免加重病情。含嘌呤很少或不含嘌呤的食品如精粉、花生米、油菜、菠菜、白菜、奶制品，宜多吃上述食品。

二、多吃碱性食品如果碱性食品食用不足，体内碱量减少使尿变酸性，尿酸很难溶解于水，易发生结石。痛风患者要食用碱性食品和多饮碱性制品如苏打水、矿泉水，多吃水果，以促使尿液碱化。

三、防止身体发胖痛风患者以肥胖者居多。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪，做菜要用植物油，不吃零食，停止夜食，体重超标者设法缓慢减肥。

四、多饮水为使体内过多的尿酸随尿液排出，要多饮水以增加尿量。痛风的老年人在没有并发肾脏病的情况下，每日进水量至少3000ml，每日排尿量在2000ml以上为宜。

五、不要饮酒有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增加。饮酒后还会在体内产生乳酸，降低了尿酸排泄量。

六、降低盐的摄入食盐中的钠能促使尿酸沉淀，故痛风病人要限制食盐的摄入，每日食盐量应限制在6g左右。

七、不要服用对痛风有害药物如降压药复方降压片等和降血尿酸药同用，能加重高尿酸血症。食母生含有大量核酸，能使血中尿酸浓度增加，故应禁服。小剂量阿司匹林能限制肾小管排泄尿酸，不宜口服。