运动过量 反应会迟钝吗
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运动有益健康毋庸置疑。然而，运动量要多大？何谓适量运动？往往因人而异，难以形成定论。日前有报道，美国俄勒冈健康与科学大学的神经科专家贾斯廷·罗德在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。乍一听，让人觉得运动上瘾，比不参加运动还可怕。
几年来，我坚持每周游泳（秋冬上室内游泳馆），另外再打一次羽毛球，如果有事耽搁，没能参加习惯了的运动，便浑身不舒服。用运动术语讲，叫做运动成瘾，即耐力性运动使人体内“吗啡样物质”增加，大量释放到血液中，令人感到兴奋，心情愉快。忽然停止了运动，就会感到不适。
个别不爱运动的人，根据以上的“结论”，说运动上瘾，等于运动过量，报纸都登了。还说，白领者，动脑一族也，参加散步、慢跑即可，不必做激烈运动。为此，我专门研读了上述文章及其相关报道。结果发现，运动过量，导致大脑反应迟钝和人体免疫力下降，主要针对专业运动员而言，像我这样的运动爱好者，似乎沾不上边。
罗德教授的研究对象是两组老鼠。一组老鼠的运动量正常，每天在轮子上跑一段时间。另一组是“运动狂”，这批老鼠是“马拉松选手”，平均运动量为前一组老鼠的三倍，有些“超级选手”甚至每天晚上跑20多公里，能连续跑七天。换言之，如此非常规的比对，并不表明人类对运动上瘾也会产生相同结果。
以中国现在的人口情况来看，只有15％属于健康人群。15％属于非健康人群，70％属于亚健康人群。亚健康人群又以知识分子和企业管理者的比例最高，约占七成左右。我国亚健康人群面临的现实问题不是运动过量，而是运动不足。
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爱生气,反应迟钝自卑是怎么回事先要树立信心,别人两个肩膀顶着个脑袋。我不是一样。干嘛自卑。多想点好的事情。为美好明天去奋斗。你就不会自卑了。你记住天生我才必有用。电脑反应迟钝是怎么回事1，杀毒；拨掉网
运动有助于健康长寿的道理大家都懂，因为运动是有关生命进程的一件至关重要的大事。研究发现，适度的运动可以让人欣快、振奋，是因为运动会促使大脑分泌更多的心理“愉快素”（β-内啡呔）。而过量的运动能使儿茶酚
硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。硒被人体摄入后经肠道吸收，分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中，硒与蛋白质结合并经血液运送到组织，硒参与构成?ahref='http://www.baiven.com
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我这人做事太死了，又不会说话，语音表达能力差，理解能力更差，反应还迟钝，性格决定命运,说话可以后面练习,但是前提是你要首先性格变的开朗.做事活泛一些.可能一下让你改变有些难,你可以首先试着跟人交朋友,
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