遗忘利于健康
Posted 大脑
篇首语:拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了遗忘利于健康相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
人人都希望自己有个良好的记忆,能把少而壮、壮而老所经历的一切事情全部记住、存储,而没有谁愿意遗忘,因为遗忘使人对已获得的见闻、学习过的知识和实践经验都回忆不起来。乍看起来,遗忘是有害无益的事,殊不知细加分析,遗忘不但有利于正常记忆,而且在保持身心健康方面也有极其重要的作用。
遗忘可以减轻大脑的负担,降低脑细胞的消耗速度。人的脑细胞在正常情况下,每天约死亡10万个左右。但是,如果受到外界条件的强烈刺激,大脑每天死亡的神经细胞比正常情况下要增加几十倍。这种情况如果持续下去,大脑就难以承受得住。我们在生活中,会遇到这种情况,对由于某些事情或意外事故造成的病人,人们常常努力转移当事人的视线,分散其注意力,从而达到减轻病人痛苦,使其及早恢复健康的目的。这就是自觉或不自觉地利用了遗忘的功能,为大脑的养生服务。
古时宋国有一个名叫华子的中年人患健忘症,朝取而夕忘,夕取而朝忘;在途则忘行,在室则忘坐;今不识先,后不识今。求神问卜,均不见好,后来被鲁国的儒生给治好了。他不但不感激,反而勃然大怒,甚而“操戈逐儒生”。问之其故,他说:“我健忘时荡荡然不知天地之有无;现在记忆恢复了,过去数十年中的存亡、哀乐、好恶,搅得我心烦意乱;我怕将来的死亡、得失、哀乐、好恶更乱我心,使我更不得安宁!若能再回到遗忘中去,那该多好呀!这虽是一个寓言,但说明遗忘会使大脑得到静息,防止神经细胞的耗损,对于患病的人有着极其重要的保护性作用。
人们在工作、生活、学习中,每天要接触纷繁复杂的各种事物,学习许多新的知识,留下的印象是喜怒忧思悲恐惊“七情”俱备。在这许多印象中,有些是愉快美好的记忆,有些却是无用的琐碎信息和扰人心绪的烦恼和无用的印象,既影响人脑中必要信息的巩固,又羁绊着思维的活跃,影响了学习效率,更重要的还是损害了人的身心健康。爱因斯坦说过:“我常常使自己的头脑轻松,把全部精力集中到我所要研究的问题上。”他还说:“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西,把其他一切统统抛掉,也就是抛掉使头脑负担过重的一切。”可见,“遗忘”是有相当积极作用的生理过程,特别是对于那些使人心潮难平的烦恼,更要善于把它渐渐淡忘掉,以经常保持自己平静的心境,从而有利于身心健康并促进工作和学习效率的提高。
相关参考
(1)顺行性遗忘:回忆不起在疾病发生后一段时间内所经历的事情。遗忘的产生是由于意识障碍而导致识记障碍,不能感知外界事物和经历,如脑震荡、脑挫伤的患者回忆不起受伤后一段时间内的事。 (2)逆行性遗忘:
(1)顺行性遗忘:回忆不起在疾病发生后一段时间内所经历的事情。遗忘的产生是由于意识障碍而导致识记障碍,不能感知外界事物和经历,如脑震荡、脑挫伤的患者回忆不起受伤后一段时间内的事。 (2)逆行性遗忘:
遗忘症是指记忆的完全丧失。病人对一定时间内的生活经历或者全部丧失或者部分丧失。有的人由于大脑皮层受到损害而导致遗忘,有的
遗忘症是指记忆的完全丧失。病人对一定时间内的生活经历或者全部丧失或者部分丧失。有的人由于大脑皮层受到损害而导致遗忘,有的人由于心理因素导致心因性遗忘,往往因为情绪因素影响记忆丧失。下列属于遗忘症的是_
室内空气品质攸关身体健康,台中市环保局今天说,摆放室内植物可增进生活情趣,又能净化空气。客厅摆放山苏花、粗肋草、黛粉叶,可去除甲醛等有机物。环境保护局发布资讯指出,国人约有8成时间处在室内环境中,如果
室内空气品质攸关身体健康,台中市环保局今天说,摆放室内植物可增进生活情趣,又能净化空气。客厅摆放山苏花、粗肋草、黛粉叶,可去除甲醛等有机物。环境保护局发布资讯指出,国人约有8成时间处在室内环境中,如果
长时记忆的遗忘属于下列哪种障碍?A、生理性障碍B、心理性障碍C、存储性障碍D、提取性障碍答案:D解析:一般认为长时记忆中出现的遗忘现象主要是由于信息受到干扰而使提取信息的过程发生困难导致的,所以是提取
关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是_____。A、没有水就没有生命B、饮用水越纯净越好C、调味剂和营养剂加得越多越好D、养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果等碱性食物答案:D解析:A项说法正确,但
为了拥有或保持苗条的身材,相当多的肥胖人,开始了减肥治疗。许多女性为了漂亮,采取饥饿的方法进行痛苦的减肥,有些人还由此得了神经性厌食症,出现了适得其反的结果。 1991年,《中国妇女报》载文介绍美国
专家介绍,新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分,而且其中80%是水分,能够帮助人体平衡地摄取营养,是目前人们必选的大众化营养品。而奶片却不同了,它是采用经过加工后的奶粉作为原料,在脱水工艺下加入某
又是一个健康宣传日,皮肤病相关专家们来到一些农村进行科普宣传,就大家关心的鱼鳞病,皮肤专家准备了一场详细的宣传报告,在现场就给大家作了认真的科普。专家告诉大家,鱼鳞病是常见的一种皮肤病,任何年龄阶段的