在人体内，铅是个狠毒的东西

Posted 2022-10-11 人体内

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铅是一种普遍存在于自然界中，用途广泛的重金属，它在为人类服务的同时，也给人类带来了许多麻烦。

铅能够在人体内积聚而引起铅中毒，并且铅中毒的过程相当缓慢而且毒性隐蔽，毒性发作之前不容易察觉。人体内的铅主要来自食物，空气中的铅烟、铅尘通过呼吸道及消化道进入人体。铅及铅的化合物一般不能通过完整的皮肤进入人体内，但有机铅可被皮肤吸收。世界卫生组织的研究报告称，现在每天进入人体的铅来自食物的约400礸，水10礸，城市空气26礸。随着在人体内蓄积量的增加，机体会出现一些毒性反应。

急性铅中毒表现为流涎、出汗、恶心呕吐、阵发性腹部绞痛、便秘或腹泻、头痛、血压增高，严重者抽搐、昏迷瘫痪、循环衰竭。慢性铅中毒最初只感到疲倦、食欲不振、体质变差等。当慢性铅中毒在逐步严重后，就会呈现头痛、视力模糊、意识不清、肌肉痉挛、记忆力丧失。

因为人体内的铅主要来自食物，所以存放酸性食品、饮料时，不要使用含铅的各种容器、管道和设备，不要选用含铅的农药喷洒农作物、蔬菜、果树，严格控制食用色素和各种食品添加剂中铅的含量。要多吃绿色食品，经常食用一些有助于排铅的食品，如大蒜、海带、绿豆、牛奶等。另外，锌、钙对铅在人体内的吸收有抵抗作用，增加饮食中的锌、钙，既可以满足人体对锌、钙的需求，又可以抑制铅的吸收，一举多得。

在铅的污染中，以大气铅污染最为严重，且大气铅污染对环境中其他铅污染形式产生基础性作用。为此，我们要大力治理汽车尾气和工业废气。汽车尾气中排放的铅是大气中铅的主要来源，使用无铅汽油是治理大气铅污染的首要措施。

此外，应加强在公路两旁植树种草，在城市街道两侧及社区增加绿地。因为，绿色植物具有减少大气流动、吸附粉尘和净化空气的作用，可以大幅度降低大气中铅的浓度，减少铅为人们带来的伤害。