精神诚可贵 老人却不宜
Posted 老年人
篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四洲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了精神诚可贵 老人却不宜相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
不少人一生奋斗，养成了许多良好的作风和习惯。这些作风和习惯放射着奋发有为优良品质的光芒，是一种宝贵的精神财富。但进入老年以后，由于身体衰老，这些行为和习惯就要慢慢加以改变，不然就可能是逞强，会直接影响健康，引起疾病。
有哪些行为习惯需要改变呢?手不释卷 勤奋读书是可贵的。有些爱读书的人，过去工作繁忙，许多心爱的书没时间读，现在退下来后，时间宽裕，便沉人书海，入迷地读起来。一些癖好读书的人，甚至如厕也要找本书看，晚上睡下后还挑灯夜读，总之是只要睁开眼，一旦有空就要读书。老年人视力衰退，老眼昏花，这样手不释卷地读书，必然会加重对眼力的损害，不但引起眼疾，还会引起其他心脑疾病。
废寝忘食 曾经担负过一定领导职务的人，过去由于事繁时少，经常顾不得睡觉，忘记了吃饭。现在这种习惯还没有改变，尤其是还参加一定社会活动的人，干起事来还是一股子拼劲，不能按时吃饭和睡觉。老年人的生活一定要有规律，尤其是吃饭和睡觉，对于老年人的健康关系极大。吃不?a href='http://www.baiven.com/baike/222/320329.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>梅梗ξ甘芩穑缓镁酰窬氲。哪懿簧?如果是因为跳舞、打麻将等而废寝忘食就更是要不得。猝死在麻将桌上者更是不在少数。
争分夺秒 “多少事，从来急，一万年太久，只争朝夕”，这虽是一位伟人的名言，但并不是对人人都相宜。老年人已经去日无多，又可能想在有生之年完成许多夙愿。但你在筹划的时候，一定不要满打满算，不能把时间安排的像过去一样可丁可卯，而是要留有余地，今天没干完，就放到明天干；过去一个月能完成的，现在就用两三个月的时间去做。你不超负荷运转，保持身体这台“机器”运转轻松灵活，就可能争取到更多的时间，干成更多的事。
不甘人后 不甘人后，是上进心的表现。但进入老年后，就要量力而行了。别人能做到的，自己可能做不到，就不要非要做到。有的老人已有病在身了，还硬是支撑着病体参加这样那样的社会活动，结果引起脑血管病猝发，匆匆撒手人寰。有的老年人好胜心强，喜欢参加竞技活动，如长跑比赛等，结果当胜利在望时却倒地身亡。老年人应该具有别人能做到心中高兴、自己做不到心中坦然的心态。
殚精竭智 处理复杂的事情是很费脑力的，需要有殚精竭智的精神才能做好。如许多文人写起文章来“吟安一个字，捻断数茎须”，“白发搔更短”，其耗费心力之大可以想见。这对多数老年人就不相宜了。老年人也需要勤用脑，因为用进废退，懒于用脑的人衰老得快，而且特别容易患老年痴呆症。但用脑也不能过度，弦绷得太紧了，是会断的。
知难而进 干任何事情都不会没有困难，遇到困难，就打退堂鼓，那就会一事无成。许多老同志，就是由于有知难而进的精神，所以以前在工作中创造了辉煌的成绩。退下来后，情况不同了，干任何事都要惦量惦量，不能勉强。如果干某件事确实困难很多，你就不要同过去一样迎着困难上，而是要知难而退，干一些力所能及不太困难的工作，这样才能既发挥了余热，又有益于健康。
总之，人进人老年之后，身体、精力等许多方面都同中青年不同了，自己一定要认识这一变化，既要保持以往的精神，又要根据这一变化安排好生活及行为。
相关参考
随着生活环境的变化，近几年我国自然灾难相对较多，所以献血献爱心的人也在近几年中也逐渐增多。所谓爱心献血人人有责，很多人想为国家做些贡献，献些爱心，却会有些担忧，不知道白癜风患者可不可以献血，白癜风患者
随着生活环境的变化，近几年我国自然灾难相对较多，所以献血献爱心的人也在近几年中也逐渐增多。所谓爱心献血人人有责，很多人想为国家做些贡献，献些爱心，却会有些担忧，不知道白癜风患者可不可以献血，白癜风患者
爷爷70岁了，尽管满头白发，银须飘飘，但却目光炯炯、精神矍铄、身体健康。一位记者采访爷爷时，爷爷以他的博学多才和幽默机智，对答如流。记者佩服得不得了，情不自禁地夸爷爷是“迷人的老翁”。爷爷当了一辈子教
时下，许多老人都非常重视身体保健，特别是在购买保健品方面很舍得花钱，而在“精神食粮”方面的消费，却少之又少。比如我认识的几个老年朋友，都很喜欢《养生月刊》杂志，平时想办法借来阅读，很不方便。每月区区3
廖沫沙老人在迈过人生的第83个春秋之后，于1990年12月逝世。83年在人类历史上长河中虽不过只是一瞬，但对一个人的人生旅途却算得上寿星了。1988年元月16日，廖老81岁寿辰，在湖南同乡向他祝寿时，
让老人的精神慰藉不再成为奢望，需要采取多种措施，从子女的角度看，下列最能满足老人精神慰藉的做法是__
让老人的精神慰藉不再成为奢望，需要采取多种措施，从子女的角度看，下列最能满足老人精神慰藉的做法是_____A、经常陪伴老人聊天B、定期给老人寄钱送物C、把老人送到社区D、雇佣家政保姆照顾老人答案：A解
老人不宜长期服用抗生素和抗酸药老年人长期服用抗生素或经常于进餐时服用抗酸药可能会罹患贫血症。这是美国农业部老年人营养研究中心的科学家经过长期观察研究后得出的结论。他们发现抗生素和抗酸药能降低机体对叶酸
老人出现幻觉还骂人打人是痴呆还是精神病老人出现幻觉还骂人打人一般不是是痴呆，应该是是精神病，但很多情况下老人是先痴呆，然后再是老年精神分裂，建议带老人去医院检查确诊，及早治疗以控制病情。老人到底是精神
老年性便秘属虚秘范畴，是指老年人排便间隔时间延长，超过48小时，且大便干燥或大便不干而艰涩不畅的一种病症。 便秘是老年人的常见病，老年人患便秘的比中年人多1倍，60％的老年人有便秘，且随年龄增长而症
老爹在工作岗位上时，是个闲不得的人，且个性又挺急躁。20年前退下来时，失落感格外地强。在家里闷着，瞅啥也不顺眼，张嘴就发脾气。我出于“磨其性格，变其脾气，利其身心”的考虑，试着先后给老人订阅了省报、市