秋季瘦身事半功倍
Posted 粳米
篇首语:炒沙作縻终不饱,缕冰文章费工巧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了秋季瘦身事半功倍相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
季是容易发胖的季节。夏天,人们出汗多,能量的消耗大,人体的体重有所减轻。进入秋季,没有酷暑的煎熬,人们食欲大振,饮食会不知不觉地过量。再加上气候宜人,睡眠充足,汗液减少以及为迎接寒冷冬季的到来,人体内还会积极地储存御寒的脂肪,因此稍不小心,体重就会增加。所以,肥胖者秋季更应注意减肥,还可在医生的指导下,选用一定的减肥药,抑制或减少肥胖。薏苡仁粥 原料:生薏苡仁30克,粳米50克。先将薏苡仁洗净晒干,碾成细粉,收贮备用。取薏苡仁粉,与粳米一起下锅,加水煮至粥成。每日2次。
薏苡仁是一种古老的保健晶,因其有“久服轻身益气”之功,而列为上品。脾虚湿盛所致的水肿、胀满、虚胖者服食后,水去胖消,周身轻松。薏苡仁药势和缓,须加倍使用才可见效,所以一般用量较大。清宫减肥仙药茶 原料:荷叶、紫苏叶、山楂、乌龙茶、六安茶等。袋装,茶剂。每次6克,每日2次,开水冲泡。功效:降脂通脉。主治血脂偏高,肥胖症。减肥三忌:烫、糖、汤
一忌烫:喜食过热的食品,为健美所忌。其原因是温度较高的食物可使肠壁血管扩张、消化腺分泌活动加强,因而促进了消化吸收过程,致使吸收进体内的糖类、脂肪亦相应增加,故常吃烫食者,易使人体发胖。 二忌糖:食糖过多,超过机体所需,便会转化成脂肪贮存于体内。
三忌汤:汤进入胃后,半小时即可达小肠。由于汤汁均匀,在小肠中充分分散,吸收面积大,因而很容易被消化吸收,所以汤喝多了会发胖。
相关参考
玉米是秋季种植的主要粮食作物,苗期病虫害主要有玉米粗缩病、地下害虫、灰飞虱、蓟马、棉铃虫、黏虫、二点委夜蛾等。抓住防治适期,科学、合理使用农药,对病虫加强防控,能够起到事半功倍的效果。 一、苗期病害
若你认为光依靠吃减肥药和食物减肥便可获得苗条的身材就大错特错了。在采用必要的减肥措施基础上进行运动瘦身才是可取的有效方法。在国外,运动瘦身愈来愈受到爱美人士的青睐,并再次掀起运动瘦身热潮。让我们来瞧瞧
夏秋季节气温较高,是鱼患病的高发期,防治鱼病用好药物是关键,用药时切实做好以下“十看”则能起到事半功倍的效果。一看季节:4~9月是鱼病流行季节,要切实抓好防病治病工作,提高成活率。一般每月用药预防一次
夏秋季节气温较高,是鱼患病的高发期,防治鱼病用好药物是关键,用药时切实做好以下“十看”则能起到事半功倍的效果。一看季节:4~9月是鱼病流行季节,要切实抓好防病治病工作,提高成活率。一般每月用药预防一次
玉米是秋季种植的主要粮食作物,苗期病虫害主要有玉米粗缩病、地下害虫、灰飞虱、蓟马、棉铃虫、黏虫、二点委夜蛾等。抓住防治适期,科学、合理使用农药,对病虫加强防控,能够起到事半功倍的效果。 一、苗期病害
玉米是秋季种植的主要粮食作物,苗期病虫害主要有玉米粗缩病、地下害虫、灰飞虱、蓟马、棉铃虫、黏虫、二点委夜蛾等。抓住防治适期,科学、合理使用农药,对病虫加强防控,能够起到事半功倍的效果。 一、苗期病害
夏季吃什么能瘦身?我需要详细的长期瘦身食谱!1、早餐至上法:别以为不吃早餐可以减肥,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,还会使你整天昏昏沉沉的。2、过午不食法
小麦秋播时期,抓好小麦播前药剂拌种是防治小麦苗期病虫害,确保小麦全苗、苗壮的关键,对小麦病虫害防治起到事半功倍的作用,广大农民应引起高度重视,遇到技术上的问题可向当地农业植保部门咨询。另外做好秋季麦田
小麦秋播时期,抓好小麦播前药剂拌种是防治小麦苗期病虫害,确保小麦全苗、苗壮的关键,对小麦病虫害防治起到事半功倍的作用,广大农民应引起高度重视,遇到技术上的问题可向当地农业植保部门咨询。另外做好秋季麦田
“减肥瘦身的秘诀在于血型”,这一新的减肥学说目前在美国引起巨大反响。由彼特.J·达达莫博士所著的名为《根据不同血型的减肥术》的畅销书一套3本,目前在美国已销售200万部,在世界50个国家累计销售也已达